1樓：阿樂
益生菌不能多喝，人體菌群應該保持在平衡狀態，過度攝入和補充益生菌可能導致人體臟器負荷過重，產生研究的負面作用，從而嚴重擾亂腸道環境，不能對人體產生積極作用。益生菌需在醫生指導下短期使用，不能長期濫用。
在益生菌補充方面，人們應該注重適當吃些含益生菌的食品，而不是過多的依賴益生菌製劑。
科學合理的使用益生菌，才能真正有益於人體微生態平衡，有益於人的身體健康和免疫功能的增強。一個成年人體內細菌大概有1.5公斤，這麼多的細菌，大部分為細菌中的「和平主義者」不會對人體有任何影響，只有其中一小部分屬於致病細菌，另一部分是對人體有益的「益生菌」。
人體菌群應該保持在平衡狀態，因此益生菌並不是越多越好。
益生菌補充方面，有以下人群需要積極補充：
（1）免疫力低下，容易罹患感冒和腸道疾病的人工餵養兒，早產兒、低體重兒、剖腹產兒等，他們需要補充益生菌促進腸道吸收 。
（2）便祕和腹瀉人群，益生菌能夠促進腸道蠕動，增強腸道菌群平衡，對便祕和腹瀉有效
（3）消化不良的人群，以及腸道炎者 。
（4）腸道功能逐漸減弱的中老年人，腸道內雙歧桿菌等益生菌因年齡減少，適當補充益生菌是有益的保健措施 。
（5）先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因為乳糖不能被分解時會出現腹脹、腹瀉，適當補充益生菌有良好作用 。
（6）腫瘤患者，因為益生菌容易被化療藥物殺死，從而出現腸道菌群失衡，積極補充益生菌。
（7）肝硬化以及腹腔炎者，益生菌可抑制腸內產胺的腐敗菌，降低血中內毒素含量和降低腸內酸度，預防腸源性內毒素血癥。
2樓：身變超級賽亞人
益生菌是為了增加寶寶或者孕婦腸胃的有益菌，如果大量服用一些不能吸收或者有排斥異議的藥品肯定不行。
市面上益生菌大致分為3種， 分為植物菌種和動物菌種，動物菌種更適合人體的吸收。都是可食用的菌種例如：兩歧雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌乾酪亞種、嗜熱鏈球菌、伊氏乳桿菌
目前合生元益生菌就是採用這種動物可食用菌種，所以基本沒有***。可以長期服用。
3樓：寒糖冷月
人體的腸道內有一種細菌叫做益生菌,它是好的細菌,能夠促進食物的消化吸收.
小寶寶的腸道里當然也有這種細菌,不過因為小寶寶很多功能還沒有發育健全,所以如果腹瀉的話,這種細菌就會流失比較多,導致腸道內菌落紊亂,進一步影響食物的消化吸收,造成腹瀉的惡性迴圈.
所以,當寶寶腸道益生菌缺乏的時候,就需要從外界補充.補充的方法就是服用益生菌製劑,比如合生元的益生菌.
4樓：匿名使用者
益生菌可以說是寶寶腸道健康衛士。益生菌的主要功效在於：
•抑制腸道致病菌，防治腹瀉；
•促進食物消化，預防便祕：
•減輕乳糖不耐受，緩解腸道過敏反應：
•促進免疫球蛋白抗體的產生、提高細胞免疫水平，增強免疫力；
5樓：健十**官方客服
益生菌對某些人群是有***的，不能多喝。
1、如果出現短暫的腹瀉現象，可以繼續服用，如果長時間腹瀉則要停止了。不能多喝。
2、黏膜潰瘍很嚴重的患者應用益生菌，發生了「菌血症」（細菌入血引發全身感染）的不良反應。需停止服用。
6樓：優古母
保健品益生菌成份單一，容易影響人體腸道菌群自身調節，從而形成依賴。
想要補充益生菌，建議自制酸奶，或者吃一些發酵食品。
不要太迷戀保健品哦
7樓：貝塔啊我是舒克
保健品類的沒有，早上空腹吃一次，晚上飯後吃一次，這樣可以減少胃酸對益生菌的破壞，水溫不要超過40度，溫水就好，合生元就是
8樓：匿名使用者
沒有吧，其實合生元的益生菌不錯，是保健品，可以提高免疫力，合生元益生菌沖劑是顆粒狀，可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，可以長期食用
9樓：匿名使用者
一般沒有，益生菌是調節腸胃的，還可以提高抵抗力，其實平時可以吃一些益生菌，免得寶寶拉肚子時候著急，因為益生菌可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，合生元的益生菌是保健品，可以長期吃
10樓：淡梓暄
益生菌是腸道內正常情況下也存在的細菌，是人體消化的功臣，小孩吃益生菌的目的是促進消化，消化好了，寶寶就少拉肚子。
11樓：匿名使用者
應該沒有，因為是調節腸胃的，其實平時可以吃一些益生菌，免得寶寶拉肚子時候著急，因為益生菌可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，合生元的益生菌是保健品，可以長期吃 目前合生元益生菌就是採用這種動物可食用菌種，所以基本沒有***。可以長期服用。
12樓：蘿莉的小貝殼
可以嘗試給寶寶吃一些益生菌，如果食品保健品類的就不會有***，相反長期服用的話，還會提升寶寶抵抗力。
比如合生元益生菌，主要適用於兒童及嬰幼兒抵抗力下降、腸道菌群紊亂引起的營養消化吸收差；腹瀉、腹痛。
13樓：匿名使用者
一般是沒有的，益生菌是為了增加寶寶或者孕婦腸胃的有益菌，市面上益生菌大致分為6種， 分為植物菌種和動物菌種，動物菌種更適合人體的吸收。都是可食用的菌種例如：兩歧雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌乾酪亞種、嗜熱鏈球菌、伊氏乳桿菌
目前合生元益生菌就是採用這種動物可食用菌種，所以基本沒有***。可以長期服用。
14樓：rugby拉格比
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，定植於人體腸道、生殖系統，能產生健康功效從而改善宿主微生態平衡、構建健康腸道的活性有益微生物的總稱。因此正確食用的話並沒有什麼***，而且益生菌可作為日常營養補充，但最好有營養師、醫生等專業人士指導，更有針對性也更可靠。
益生菌可以長時間吃嗎？有***嗎？
15樓：huhulu明
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。
一般吃一段時間，一段時間後胃腸道功能調節完以後就可以不用吃了。
16樓：吃桃蘸大醬
益生菌並不可以長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
當腸胃功用出現問題時。通常會致使腸道內菌群失調，如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，剋制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，剋制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的「菌群平衡」，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生「菌群失調」，身體就會出現問題。
因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用藥，不能過度依賴。如果確實長期需要補充益生菌，那麼就要注意不能長期吃一種，要在醫生指導下合理更換。
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