1樓：匿名使用者
葉黃素的主要功效就是抗氧化，保護視網膜。
2樓：匿名使用者
確實葉黃素有一定護眼的作用，目前其效果主要在黃斑變性上，葉黃素能減少黃斑變性的風險。也有一些研究認為葉黃素可以改善黃斑變性患者的視力。
3樓：在三疊巖潛泳的珍珠
葉黃素具有保護視力的作用。因為它可以吸收光譜。能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。
對於眼睛來說葉黃素是一種發揮重要作用的抗氧化劑，向人體補充大量葉黃素有助於維護視力持久度可以提高視覺反應時間。減少視覺傷害。
4樓：匿名使用者
葉黃素是眼部的重要營養素，它也素有「視**」的稱號，有助保護黃斑區的視力健康，足夠濃度的葉黃素對黃斑而言，就相當於遮光板，能夠過濾掉外界攝射入的有害藍光，防止光輻射對眼睛造成損傷。日常適量補充這種營養素，有助緩解視疲勞、保護視力，而健視佳越橘葉黃素就是不錯的補充選擇。
5樓：
葉黃素具有抗氧化的功效，可以減少臉上色素沉著，減少**皺紋的產生。其次，葉黃素化具有清除自由基的作用，可以幫助人體清除體內有害物質。葉黃素還能抗紫外線、抗輻射，因此對眼睛具有保護作用。
此外，葉黃素還具有抗突變功效，能夠預防腫瘤的發生，具有抗癌作用。
都說上班族護眼可以補充葉黃素，誰能告訴我葉黃素的功效與作用是什麼？
6樓：匿名使用者
上班族長時間面對電腦，眼睛容易乾澀疲勞，確實可以通過加強補充葉黃素來進行有效緩解，因為葉黃素的功效與作用可以幫助過濾掉電子產品螢幕所發出的藍光，保護眼睛免受藍光的傷害，還能減少自由基對眼睛的傷害。
上班族們可以試試健視佳越橘葉黃素，裡面含有越橘提取物、葉黃素酯、天然β-胡蘿蔔素三種眼部營養，能夠協同促進眼睛健康。
7樓：九方芮佳
上班族護眼可以補充葉黃素嗎？這個問題不一定是絕對的，因為你的眼睛要注意休息嗯，睡眠要好，另外少看電視，少玩手機，葉黃素的功效主要是對眼部，他又騎保護嗯作用，另外，對眼底的個神經系統胎都有一定的作用的，所以葉黃素吃一些還是能起一點點的作用的，但是他不是絕對的
葉黃素的功效與作用能夠有效護眼嗎？
8樓：罪惡
葉黃素有著很好的抗氧化作用和光保護作用，日常大家都愛吃些黃綠色蔬菜水果，能夠補充到眼部所需的葉黃素，但每個人的吸收利用率都不同，避免攝入的量不夠，我們可以試試含葉黃素的營養補劑，這樣補充起來更直接更有效。健視佳越橘葉黃素，一顆就能補充到三種眼部精華，在護眼的同時還能有效緩解視疲勞等問題，價效比較高。
9樓：軟騷小點
適量的多食用葉黃素，對人眼睛的視網膜代謝肯定是有一些好處。葉黃素廣泛的存在於綠色的蔬菜和人體的血液器官和眼球裡，和類胡蘿蔔素相似，是國際上公認的具有抗病，防病，生理功能的天然活性物質，可以預防保護不飽含脂肪酸的氧化，對於視網膜老年黃斑變性的退化，有明顯的保護作用，由於葉黃素很難化學合成，只能從生物中索取，所以補充葉黃素食品對預防老年黃斑病情非常的重要，水果和食品中的獼猴桃，黃玉米，蛋黃中的含量較高，可以適當的多食用
10樓：靜好歲月
抗氧化、保護視網膜、保護黃斑。
葉黃素對眼睛有很大的好處，尤其是對視網膜和黃斑區有營養作用，同時也有抗氧化作用，保護視網膜、黃斑。正常情況下在膳食中可以獲得葉黃素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡蘿蔔、豆製品、紫甘藍、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。
如果年齡太大，比如到了中老年黃斑區發生萎縮、變性，這時可以補充葉黃素膠囊。葉黃素膠囊含有相當劑量的葉黃素，對眼睛有營養作用，但不管怎麼說，營養素類的保健品不能過量服用，在適當的劑量下可以考慮經常服用。如果過量服用對胃腸、肝臟都可能有加重負擔的作用，所以不要過量服用。
按照保健品的說明、指南，中、小劑量服用就可以，可以比較長時間的服用，也可以服用半個月後休息半個月再考慮服用。
11樓：
葉黃素對眼睛有很大的好處，尤其是對視網膜和黃斑區有營養作用，同時也有抗氧化作用，保護視網膜、黃斑。正常情況下在膳食中可以獲得葉黃素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡蘿蔔、豆製品、紫甘藍、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。
都說葉黃素對保護眼睛有很多功效，葉黃素對眼睛的功效有哪些呢？
12樓：秋陽時尚走廊
葉黃素，別名類胡蘿蔔素、胡蘿蔔素、植物葉黃素、核黃體、萬壽菊和植物葉黃素，相對分子量為568.85。橙色粉末、糊狀或液體，不溶於水，溶於有機溶劑，如己烷。
一般可以在綠葉蔬菜中找到。葉黃素本身是一種抗氧化劑，可以吸收藍光等有害光線。
與自然界中的玉米黃質共存，是玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分。它包含在葉片的葉綠體中，可以將吸收的光能傳遞給葉綠素a，葉綠素a被認為對光氧化和光損傷有保護作用。它也是人類視網膜黃斑區的主要色素。
葉黃素對眼睛的影響:
1.保護視網膜，保證視力清晰。葉黃素是一種很好的抗氧化劑，可以防止視網膜在吸收光線時受到氧化損傷；它可以保護眼睛的微血管，保持良好的血液迴圈。
2.提高視力。葉黃素是一種高度濃縮的抗氧化劑，有助於濾除藍光，減少色差，使視力更加準確。
3.預防青光眼。葉黃素可以降低眼球蛋白質的氧化強度，攝入量越高，青光眼的發病率越低。
4.延緩白內障的發生。葉黃素是晶狀體中唯一存在的類胡蘿蔔素，可以增強晶狀體的抗氧化能力，抵抗陽光和自由基的損傷，延緩或預防白內障的發生。
5.預防高度近視後遺症。高度近視易發生視網膜脫離、積水、蚊蠅病等。，甚至導致永久性失明。補充足夠的葉黃素可以使眼睛有足夠的營養，減少疾病的發生。
6.減少黃斑變性和病變。黃斑疾病是老年人失明的主要原因。實驗證明，葉黃素可以幫助老年黃斑變性患者改善視力。
葉黃素對近視沒有多大幫助
葉黃素/玉米黃質的幫助主要集中在視網膜，而近視主要是由於眼球前後軸距長(永久性近視)和屈光性近視(睫狀肌長時間收縮，不能完全放鬆，導致晶狀體變胖)引起的，並不是由於缺乏任何營養物質引起的，因此沒有辦法通過補充營養物質來預防或預防近視。想要保護視力，還是要從最基本的生活習慣入手，沒有辦法偷懶。
目前還沒有足夠的實驗證據表明葉黃素可以預防和改善青少年近視。雖然補充營養對近視沒有幫助，但可以幫助眼睛從疲勞中恢復，防止眼睛過度勞累，避免高度近視的後遺症。
雖然葉黃素對近視幫助不大，但高度近視引起的眼壓升高確實可能提高青光眼的發光率(主要決定因素是先天性視盤是否有足夠的強度承受眼壓)，長期服用葉黃素對高度近視引起的青光眼是否有預防作用，目前還沒有足夠大規模的研究證實。
但是，如果你是高度近視，微笑藥劑師。com會建議你飲食中多吃含有葉黃素的深綠色水果和蔬菜，如捲心菜、菠菜、西蘭花、香菜、南瓜、豌豆、獼猴桃、葡萄、橙子、南瓜、中草藥枸杞等。如果不能從食物中化妝，每天補充6 mg葉黃素即可。
多吃也沒用。
三類人需要重點補充葉黃素
青少年60%的青少年近視和弱視是由葉黃素攝入不足或過量引起的光損傷引起的。補充葉黃素可以恢復大部分青少年假性近視和弱視的正常視力，防止真性近視人群的近視度數進一步加深。
長期使用電子產品的人
長期使用電子產品，電子產品釋放的有害藍光會對眼底造成不可逆的損害，補充葉黃素可以有效抵抗藍光造成的損害。
老年人老年人的功能正在惡化，但他們無法通過日常飲食獲得足夠的葉黃素。需要加強葉黃素補充，提高黃斑密度，保護黃斑，預防黃斑變性和視網膜色素變性，減少玻璃體疣的發生，預防amd。
13樓：樂樂在此呢
可以保護眼睛的視力，而且可以緩解眼部抗氧化，同時也可以促進眼球的發育，保證我們的視力，也會保護視網膜組織，降低白內障的發生，等。
14樓：柚子潘
葉黃素又稱為類胡蘿蔔素，是一種抗氧化劑，目前在臨床上主要還是預防老年性黃斑變性的**，所以葉黃素能夠保護黃斑，促進黃斑的發育，緩解視力疲勞等作用。對於長時間對著手機、電腦的患者，因為藍光對黃斑部也會造成一定的損傷，會促進黃斑部的衰老，所以可以適當的補充葉黃素片來保護眼睛，但是也不建議過量使用。建議還是儘量養成良好的生活習慣，控制接觸電子產品的時間。
平時注意飲食，補充富含葉黃素類的蔬菜、水果，比如綠色的蔬菜以及橙黃色的水果等。
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葉黃復素 又名 植物黃體素 在自制然界中與bai玉米黃素共同存在，是du一種重要的抗氧化zhi 劑。同時，也是人dao類視網膜最重要的營養成分。葉黃素對眼睛的作用 保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變 太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線...
聽說葉黃素的功效是對眼睛好的，是這樣嗎
當然，葉黃素是人眼視網膜黃斑區域的主要色素。因其含有高量的葉黃素，而這種元素是人體無法制造的，只能靠攝入含有葉黃素的食物或者補充劑來補充。如果沒有這種元素，眼睛就會是失明的狀態。總的來說，葉黃素是保護眼睛的關鍵。大家可以嘗試用下健視佳越橘葉黃素酯 胡蘿蔔素軟膠囊。它的成分都是好的護眼精華。特別是對上...