1樓：綠耳
充足的睡眠對於黑眼圈的減緩有著一定的效果，除黑眼圈還可以配合以下方法：
去除黑眼圈最有效的方法：
按摩眼眶
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴迴圈，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是**炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括**。建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
薏米水敷眼
薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細緻、光滑。
敷牛奶牛奶是常見的美容佳品，對美白，溼潤具有一定的作用，即可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然後放入冰箱裡冰凍幾分鐘，用化妝棉沾溼，把它敷在眼部四周，並進行5-10分鐘的按摩，再用水洗淨，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。
酸奶去黑眼圈帶「奶」的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裡，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。
熱敷每天晚上在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘，然後再用雙手輕輕的按摩，以促進血液流通，然後再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔，最後再塗上晚霜進行5-10分鐘的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!
食療將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入乾淨的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。
2樓：匿名使用者
快速去除黑眼圈
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。
雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。
點解:熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
柿子敷眼
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點解：柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。
飲食習慣去除黑眼圈
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
3樓：匿名使用者
晚上是晚睡強迫症，早上是起床困難戶。為了健康，我想該徹底改改晚睡的毛病了，開貼記錄，希望能看到改變
4樓：匿名使用者
現在就想內個o.x。
黑眼圈該如何消除，不是說早睡就可以消失的嗎，為什
5樓：匿名使用者
黑眼圈是因為生活作息不正常，過度疲勞，色素沉著導致的，當然如果睡眠質量不好的話，也是會有的。
所以想要去除的話，早睡也不是唯一的辦法，也可以試試看下面的辦法：
1、茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
2、土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
3、按摩術～起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，
4、也可以用雲容集眼霜來改善眼部**在配合眼部按 摩，每天洗臉後就可以用上，堅持四周左右黑眼圈也就沒了。
5、睡前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，可以提高睡眠質量，對改善黑眼圈也是有幫助的哦
經常熬夜出現黑眼圈，堅持每天早睡早起，需要多久能去除
6樓：訾陽稽晗雨
黑眼圈不一定是因為熬夜才會形成，熬夜只是其中一種成因，具體其他的還有
1.眼睛周圍表皮薄。眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。
而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保溼，眼部防晒等。
2.血液迴圈弱。血液迴圈差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的迴圈，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。
3.生活習慣影響。經常抽菸、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。
除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠！
睡眠時間不是全部，關鍵是保證睡眠質量
4.化妝品殘留。眼部化妝經常殘留在**上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。
7樓：崔苗風春英
有一定效果，熊貓眼即黑眼圈，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
熊貓眼的預防方法：
遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。
正視所有問題之前，請先熟讀以下五頊要點：
1、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。
2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理?
3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜。
4、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或脣掃掃勻，效果會自然一點。
8樓：符映肥涵易
熬夜引發的黑眼圈，單靠每天早睡早起，是無法估算它的去除時間的！
首先，我們的眼周**是具有自己的執行軌道的，白天它會正常運作，而夜晚就需要藉助你長時間的閉眼休眠時間進行積極的自我調養，這時眼周肌底組織是會不間斷迴圈而自我代謝出淤積的廢物，從而幫助肌底組織順利恢復自我，也能為第二天的運作進行調養與供給！
而已經出現的黑眼圈，確實是與長期睡眠不足有關，這就會造成眼周**無法進行自我修養，這讓肌底組織長久形成的運作出現異常，自然影響肌底原有細胞的自我調節，減緩了新生細胞的產生，進而影響到正常血液流動出現淤堵，那麼表皮上出現黑眼圈自然也就很正常了！
但是，這並不意味著消除黑眼圈能借助睡眠，因為它的出現還會與自身日常作息及飲食失調、身體疾病的影響、太陽紫外線的照射、外部彩妝品的色素侵襲等相關，所以說，對於黑眼圈的消除，還是得從多種方面進行有效調養的！
所以說，黑眼圈去除除了需要規避上述的這些成因之外，重點還在於使用專用去黑眼圈的眼霜、眼精華，這樣相互配合才能有效去除黑眼圈。
9樓：磨碩帛小珍
由於您，經常熬夜才會出現黑眼圈，如果長期是這樣熬夜，就很難去除了，如果是短期，黑眼圈是褐色的，可能三四天就可以去除，長期熬夜的話，黑眼圈是全黑的，到時候可就麻煩了，可能要幾個星期吧！
晚睡出現的黑眼圈早睡可以消除嗎
10樓：憶初芳
你好 黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部**紅血球細胞供氧不足；
塗擦,以減輕黑眼圈,但並不被醫學界認可.對於無法**的先天性黑眼圈可以到美容院中進行特殊的處理
11樓：
由於晚睡熬夜，產生的黑眼圈，屬於青色黑眼圈。這是眼部疲勞，導致的眼部迴圈不暢，缺氧血紅蛋白比例上升，看起來眼周就黑黑的了。
解決辦法1輕度的
注意作息時間安排，每週運動幾次，每天按摩幾次眼部，可以得到緩解。
2比較重度
可以適當的使用自己合適的氧貼，提高肌膚底部的吸氧能力，解決了缺氧的問題，自然黑眼圈就回復得比較快了。
重點注意其實黑眼圈是身體發生的警報，一定要認真對待，注意合理的調理自己。
12樓：時尚魔女
很高興為您解答，您的黑眼圈是由於晚睡出現的，建議您儘量早睡，補充好睡眠!
還可以介紹以下幾種方法去除黑眼圈：
一、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
二、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
三、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
四、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。
希望能夠幫助到樓主，早日消除黑眼圈！
需要堅持多久的早睡早起才可以消除黑眼圈？
13樓：運營狗的嘮叨
我以前沒黑眼圈，熬了一年出現黑眼圈了，現在早睡小半年，黑眼圈還在，給樓主個參考……感覺時間還要很長
怎麼能消除黑眼圈，怎麼樣才能消除黑眼圈？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。黑眼圈 眼袋如何消除？方法 一 準備材料 棉花球 冰水 冷的全脂...
怎樣快速消除黑眼圈和眼袋，怎樣能快速消除黑眼圈和眼袋？
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果 紅茶包及柿子趕走它。1 將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。2 將泡過的紅茶包晒乾，然後用涼水浸溼潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。3 將柿子切片後，分別敷於黑眼圈部份，也可趕...
怎樣消除黑眼圈和眼袋的方法，怎樣快速消除黑眼圈和眼袋？
這種情況是可以採用以下方法解決的，下面就是常見的眼部問題解決方法。一 黑眼圈 black eye 是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞 衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部 紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。去黑眼圈手術採...