1樓：匿名使用者
在胖胖族眼裡，什麼事都可以和**有關！飲茶當然也不會是一件純粹休閒的事情，更重要的是，茶中的維生素b1還能燃燒脂肪！飲茶**的效果如何，關鍵要看你選擇什麼樣的茶：
荷葉茶 愛吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
飲用方式：首先必須是濃茶；其次是一天多次，4~6次最合適；第三最好是在空腹時飲用。
普洱茶 小腹贅肉較多的胖胖
原理：普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。
飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。
吉姆奈瑪茶 愛吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫「糖殺死」。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
杜仲茶 虛肉過多的胖胖
原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。
飲用方式：每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
2樓：佳佳糖
體型偏胖的人群喝以下的茶都是很好的，能起到消食塑身的作用。
1、節食：烏龍茶
因節食**，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。簡單地用開水衝烏龍茶，可以助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、消脂：檸檬茶
榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。既能消脂、去油膩，又能美白肌膚、滋潤肺腑。
3、浮腫：薏仁茶
如果是單純的水分滯留造成的浮腫，薏仁茶可清熱、利溼、**水腫。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克，熱水煮開。
4、油膩：陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，可去油膩、理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。陳皮4克，沸水沖泡。
5、節食便祕：決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食**期間，宿便容易積在體內，造成便祕。熱水沖泡決明子茶可以清肝明目、利水通便。
6、壓力便祕：荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。荷葉茶可以清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清腸。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡。
7、護胃：玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護胃、活血散淤、治肝胃氣痛。玫瑰花5克，溫開水沖泡。
8、漲氣：大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，用大麥芽茶可開胃健脾、和中下氣、消食除脹。炒麥芽5錢、山楂5分，加冰糖水衝飲。
9、利尿降脂：酸溜根茶
酸溜根茶可以利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許，各味碾成粗末，煎湯取汁。
10、積食：普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。普洱茶幫助消化、消除油脂。普洱茶葉、乾菊花5朵，熱水沖泡。
11、清火排毒：菊花茶
菊花茶可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓，是清火**最方便的飲品。用幾朵幹菊花直接以熱水沖泡即可。
12、食肉：山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合，能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散淤化痰。山楂10克，用水煎煮。
3樓：匿名使用者
烏龍茶，亦稱青茶，屬發酵茶類。盛產於福建，以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的濃、鮮、醇，性溫味甘。
烏龍茶有明顯的脂肪分解作用， 常飲能消化、利尿、有助於**，還可降低膽固醇。
普洱茶，又稱女兒茶。雨前採摘，味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津，可用於消脂去膩，有利消化吸收。具有**和防治心血管病的功效。
據悉，常飲普洱茶，對年齡在40～50歲的人有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的**效果。
另外，還有一種新的茶葉飲品，即抹茶酸奶。抹茶是由綠茶調製成粉而成，將一瓶酸奶中加入一小匙抹茶攪拌均勻，每日三餐前各飲一杯。綠茶有美容去脂之功效，酸奶有益人體吸收，餐前飲用令人胃部有飽腹感，可達到**功效。
但因其性涼，不宜多飲，以免造成胃部不適。
4樓：匿名使用者
苦丁茶、檸檬茶、所有的綠茶
5樓：匿名使用者
我知道荷葉，我同事特別胖他就喝荷葉
6樓：匿名使用者
普洱茶，可以**
菊花，清油
苦丁，去火
肥胖的人適合喝什麼茶？比較容易消脂！
7樓：茶道李姿筱
喝烏龍茶能讓一個人半年內體重**掉38公斤，並且成功地擺脫了「三高」(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏，你相信嗎?臺灣某雜誌介紹了美國人史蒂芬成功的**經驗，讓人們對烏龍茶的健康功效刮目相看。臺灣成功大學醫學系教授張智仁發表在《肥胖期刊》上的一項研究指出，經常喝烏龍茶的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。
而且，女人**的效果比男人顯著。張教授解釋，這是因為烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。史蒂芬的**經驗是，三餐前後都要喝一杯烏龍茶。
張教授提醒大家，最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。
泡茶時，水溫要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會被氧化。（李姿筱提供）
8樓：匿名使用者
臺灣璽福霖陳年老茶就不錯，**消脂，適合秋冬飲用，還養胃護胃，具有消除油膩.降膽固醇等特別功效,對現代人的飲食習慣來說,是一種「淨身」的好茶,常飲不只能控制體重,且能促進體內活化組織，是一款高等的養生好茶！
胖人喝什麼茶對身體好？？
9樓：佳佳糖
體型偏胖的人群喝以下的茶都是很好的，能起到消食塑身的作用。
1、節食：烏龍茶
因節食**，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。簡單地用開水衝烏龍茶，可以助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、消脂：檸檬茶
榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。既能消脂、去油膩，又能美白肌膚、滋潤肺腑。
3、浮腫：薏仁茶
如果是單純的水分滯留造成的浮腫，薏仁茶可清熱、利溼、**水腫。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克，熱水煮開。
4、油膩：陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，可去油膩、理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。陳皮4克，沸水沖泡。
5、節食便祕：決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食**期間，宿便容易積在體內，造成便祕。熱水沖泡決明子茶可以清肝明目、利水通便。
6、壓力便祕：荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。荷葉茶可以清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清腸。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡。
7、護胃：玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護胃、活血散淤、治肝胃氣痛。玫瑰花5克，溫開水沖泡。
8、漲氣：大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，用大麥芽茶可開胃健脾、和中下氣、消食除脹。炒麥芽5錢、山楂5分，加冰糖水衝飲。
9、利尿降脂：酸溜根茶
酸溜根茶可以利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許，各味碾成粗末，煎湯取汁。
10、積食：普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。普洱茶幫助消化、消除油脂。普洱茶葉、乾菊花5朵，熱水沖泡。
11、清火排毒：菊花茶
菊花茶可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓，是清火**最方便的飲品。用幾朵幹菊花直接以熱水沖泡即可。
12、食肉：山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合，能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散淤化痰。山楂10克，用水煎煮。
10樓：痴人說夢丶眔鵰
在胖胖族眼裡，什麼事都可以和**有關！飲茶當然也不會是一件純粹休閒的事情，更重要的是，茶中的維生素b1還能燃燒脂肪！飲茶**的效果如何，關鍵要看你選擇什麼樣的茶：
荷葉茶 愛吃油炸食品的胖胖 原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
飲用方式：首先必須是濃茶；其次是一天多次，4~6次最合適；第三最好是在空腹時飲用。 普洱茶 小腹贅肉較多的胖胖 原理：
普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。 飲用方式：同時應保持一天喝1.
5升，飯前一杯效果最佳。 吉姆奈瑪茶 愛吃甜食的胖胖 原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫「糖殺死」。
它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。 飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
杜仲茶 虛肉過多的胖胖 原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。
飲用方式：每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
11樓：絕情
普洱茶吧，降脂**效果相對其他茶類要更明顯些如果說對身體健康好，那就比較隨便，每天適度的喝茶都是對身體有益的
記得采納啊
12樓：想哭想瘋想遺忘
1、節食：烏龍茶
因節食**，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。簡單地用開水衝烏龍茶，可以助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、消脂：檸檬茶
榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。既能消脂、去油膩，又能美白肌膚、滋潤肺腑。
3、浮腫：薏仁茶
如果是單純的水分滯留造成的浮腫，薏仁茶可清熱、利溼、**水腫。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克，熱水煮開。
4、油膩：陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，可去油膩、理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。陳皮4克，沸水沖泡。
5、節食便祕：決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食**期間，宿便容易積在體內，造成便祕。熱水沖泡決明子茶可以清肝明目、利水通便。
6、壓力便祕：荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。荷葉茶可以清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清腸。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡。
三高適合喝什麼茶最好，降三高喝什麼茶最好
有三高的人，平時多喝1杯茶，降血脂，降血壓，身體更輕鬆！今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素 維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎 解熱去暑 提神除煩 健胃等功效。俗話說 天熱吃苦，勝似進補。三高 剋星 找到了！常飲1款茶，...
女人適合喝什麼茶，女人適合長期喝什麼茶
女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有 神祕的藥果 之稱。它具有防止和消除 色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。秋天女人喝綠茶能潤膚 益肺 生津 潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液。有研究顯示，在每日內服足量維生素c情況下，飲用...
什麼茶可以煮著喝，什麼茶適合煮著喝
黑茶，黑茶煮茶更能使陳香濃郁，滋味醇厚。喝黑茶對人體的好處 膳食營養 黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有黑茶的 20 蛋白質 氨基酸 糖類物質等。對主食牛 羊肉和乳酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要 有生...