1樓：
女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有「神祕的藥果」之稱。它具有防止和消除**色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。
秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液。有研究顯示，在每日內服足量維生素c情況下，飲用綠茶可以使血中維生素c含量持較高水平，尿中維生素c排出量減少，而維生素c的抗衰老作用早已被研究證明。
擴充套件資料：
女性喝茶的六個好處
1、保持身材。
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數（bmi），從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
2、改善記憶力。
茶多酚有助於大腦進行區域性調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和**，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力。
茶葉中含有一種名為「兒茶素」的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵禦輻射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可**腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，**輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
6、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對**的損傷，是天然的「霜」。
2樓：評書企業家之家
要根據個人體質來選擇，比如綠茶可以清內熱，性質較為寒涼，適合有內熱，容易上火的人；紅茶較為溫熱，適合於脾胃虛寒的人飲用。希望能夠幫到你。喝茶對經常看電腦的人很有益。
3樓：匿名使用者
女性冬天喝茶主要是驅寒保暖，促進血液迴圈，增強身體免疫力。冬天不適合喝涼性的花草茶，我個人比較推薦玫瑰花茶和桂花紅棗茶這兩種溫性的花茶（花茶一定要選優茗農坊等***的）。
玫瑰花性溫，富含抗氧化劑β-胡蘿蔔素，可以延緩衰老，活血散淤，調經止痛。對臉色暗淡，有痛經症狀的女性，可以起到提升膚色，緩解疼痛的作用，並且對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。
桂花味辛，性溫，香味清新迷人，可以暖宮養胃，驅風散寒，止咳化痰、養生潤肺，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，對於口臭，視覺不明，胃寒胃疼有防治功作用，還能除口腔異味，滋潤**，是冬天很適合女性的一種花茶。
4樓：赤腳走江湖
如果身體不會拍上火的話可以試著喝點紅茶。
5樓：避雷櫃
晚上適合喝紅茶。紅茶屬於全發酵的茶類，經「熟化」的過程，茶多酚含量減少，對胃的刺激也會減小，因而合適晚上飲用。尤其對於脾胃衰弱的人群來說，喝紅茶時加入一些牛奶，可起到一定的溫胃暖胃作用。
烏龍茶也是適合晚上喝的茶，烏龍茶屬半發酵的茶類，茶性也比較溫和。對於神經衰落人群，可以在晚上8:30左右喝半發酵的烏龍茶。
這時間是人體免疫系統最活躍的時間，適當喝些茶可以修補和恢復免疫系統。
晚上還合適喝黑茶。在吃了三餐之後，身體會積累一些肥膩食物在消化系統中。晚飯後適當喝些黑茶，有助於分化體內積累的脂肪，既可以暖胃又有助於消化和消脂。
黑茶屬後發酵的茶類，茶性比紅茶更溫醇，喝黑茶的好處極多，既不會傷胃也不會影響睡眠。黑茶中以普洱茶為首選，如果不習慣普洱茶的味道，也可用白茶來替代。如福建政和的壽眉茶，壽眉茶入肺經，茶性平緩，也是不會影響睡眠。
紅茶、黑茶、烏龍茶等都是適合晚上喝的茶。晚上喝茶應適量，不可過多飲用，也不適宜喝過濃的茶，且喝茶的時間最好是在晚飯後。此外，平常心情易激動或比較靈敏、睡眠狀況欠佳以及身體較弱的人，晚上建議少喝或不喝茶。
6樓：少欽營養工作室
女人可以喝點玫瑰花茶，可以活血化瘀，改善整個氣色。
也可以喝紅糖薑茶，有驅寒補血的作用，很適合來月經快來前食用。
正值秋季，百合花茶，可以滋陰潤燥、止咳，有很好的防秋燥的作用。
7樓：寶格格
女人適合喝黑果枸杞茶
黑果枸杞，茄科、枸杞屬多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或橫臥於地面，白色或灰白色，堅硬，常成之字形曲折，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，漿果球形，皮薄，皮熟後紫黑色，果實裡面含豐富的紫紅色素，極易溶於水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫用於**心熱病、心臟病、降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容養顏、月經不調、停經等且藥效顯著。民間作滋補強壯補腎，降壓藥用。
被收載於《維吾爾藥志》，《四部醫典》，《晶珠本草》等藏藥經典著作中
8樓：小夢說茶
介紹根據不同的體質，講解女性朋友更適合喝什麼茶
9樓：陽光的凌寶寶
不同的兩種液體混合後
女人適合長期喝什麼茶
10樓：匿名使用者
適合喝一點紅棗枸杞茶
11樓：匿名使用者
可以喝些花茶之類的！鈐印·傾城系列茶就不錯！
女人日常喝什麼茶最適合
12樓：營養師方方
補氣 補血 美容 解毒 **有彈性
女人日常中喝什麼茶（茶葉）最適合
女性喝什麼茶好？
13樓：儀好潔遊巨集
上面說的沒錯！喝點玫瑰花茶好！還要看你是做什麼工作了比如說作電腦工作的喝點綠茶好！因為可以防輻射。
14樓：蔡芙勵庚
玫瑰花茶最好，用玫瑰和蜂蜜泡的。養顏美白，效果不錯～求採納啦，謝謝
15樓：
我一直喝玫瑰花茶，可以補氣養血，還會安神，來例假的時候不能喝。
16樓：偶依雲
女性可以喝玫瑰花茶，綠茶，普洱茶。 1.玫瑰花茶 泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 2.
綠茶 綠茶由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。 3.普洱茶 普洱茶有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。
17樓：日常養生課堂
健康、養生、美容、養顏、雌激素。想要補充雌激素，1種花茶建議多喝，美容養顏氣色好。
18樓：九點半看什麼
哪些茶葉是涼性的，體寒女性該喝什麼茶
19樓：方禾穀紳妍系列
我覺得女性喝紅豆薏米茶不錯，還有花茶，組合花茶等，我經常喝的就是方禾穀的紅豆薏米茶，都說是小姐姐的茶，裡邊有很多紅豆薏米等，顆粒也很飽滿。
女生適合喝什麼茶？
20樓：神i射龍
首先推薦玫瑰茶!!
玫瑰花茶是對女孩子非常好的養顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用。 如果覺得口感不好可以加蜜棗或者蜂蜜
清腸養顏美容。
其次是普洱茶
尤其適合女生喝，有清脂排毒**的作用，是非常流行的飲品。
泡法:1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可避免茶湯過濃.建議材質宜選陶壺、紫砂壺。
2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約佔壺身20%,將茶磚,茶餅,撥開後.暴露空氣2星期,再衝泡味道更好。
3、沖泡普洱茶：要先衝過一次熱水對於普洱茶來說這是不可缺少的程式。因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在裡面。
第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質一併洗淨。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗淨即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。普洱茶即使變冷以後還是風味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以後再喝。
21樓：董布欣陸人
我國的茶葉主要有6大類：綠茶、青茶(包括鐵觀音、大紅袍)、紅茶、白茶、黑茶(普洱茶)、黃茶。一般來說，綠茶、青茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性茶；青茶中的大紅袍屬於中性茶；紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
中醫認為，體質各異的人夏季飲茶也各有講究。燥熱體質的人應該喝涼性茶，虛寒體質的人應該喝溫性茶。用腦過多宜喝茉莉花茶、綠茶；體力勞動、運動過後宜喝烏龍茶、紅茶；常處於空氣汙染嚴重環境宜喝綠茶；缺乏勞動和運動的人宜喝綠茶、花茶；嗜菸酒者宜喝綠茶；肉食主義者宜喝烏龍茶；便祕宜喝蜂蜜茶；**美容宜喝烏龍茶、普洱茶、綠茶；抗癌、防癌宜喝綠茶；降血脂、防動脈硬化宜喝烏龍茶、綠茶；延年益壽宜喝烏龍茶、紅茶。
夏季飲茶有6「忌」
忌飲茶過度：夏季易煩躁，適量喝茶有利於靜心，然而，過量飲茶將導致更加焦躁。茶量一般以5-10克為宜。
忌飲久泡茶水：飲茶要現泡現喝，這樣效果更佳。久泡茶葉會使其中的咖啡因積聚過多，產生刺激作用。
忌空腹飲茶：空腹飲茶，茶性直入肺腑，會傷脾胃，妨礙消化。
忌睡前飲茶：睡前2小時最好不要飲茶，否則神經會過於興奮，引起失眠。老年人睡前飲茶易導致心慌、多尿，更影響睡眠。
忌發燒時飲茶：發燒時飲茶會導致體溫升高，會使降溫的藥物作用減弱。
忌飯後立即飲茶：飯後飲茶有助於消食去膩，但因茶湯中的茶多酚可與鐵質、蛋白質等發生凝固反應而影響營養吸收，一般宜半小時後飲用。
什麼茶適合女性長期喝
22樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
冬天適合喝什麼茶，冬天適合喝什麼樣的茶？
1.紅茶 紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會暖和起來 2.紅糖薑茶 紅糖薑茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦！紅糖補血，姜是溫性的東西，如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然後睡一覺就立馬好...
體寒女生適合喝什麼茶，女生體寒適合喝什麼茶
生薑枸杞茶，每天早上起來就喝。玫瑰花茶，老薑紅糖水 紅茶 桂圓紅棗茶都可以改善體寒 女生體寒適合喝什麼茶 體寒是中醫的來常見概念，雖然茶葉自對女性保健和體寒具有輔助 的作用，但是體寒女性在喝茶的時候要有所講究，因為盲目或不規範的喝茶對體寒沒有絲毫幫助，甚至還會導致引起脾胃方面的作用。由於女性體寒，所...
什麼茶可以煮著喝，什麼茶適合煮著喝
黑茶，黑茶煮茶更能使陳香濃郁，滋味醇厚。喝黑茶對人體的好處 膳食營養 黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有黑茶的 20 蛋白質 氨基酸 糖類物質等。對主食牛 羊肉和乳酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要 有生...