1樓：匿名使用者
恩嗯，遇到過類似的人，對方長得胖，不高，特別結實，而且重心低，我是189的胖紙，但是虛胖，重心太高了，根本經不起這種人撞，特別是他也喜歡用肩膀頂人，一場球腰痠背痛的，後來我想到了一個有點損的方法，在他突破的時候算好時間，在對方發力肩頂的一瞬間就立刻撤力閃去一邊（不要太明顯），只要和他稍微有點身體接觸（最好是虛接觸），有一次那傢伙直接撞出了底線（肩膀太用力了木得辦法），當然這個方法實在。。。所以自己最好微微頂住他，不要常用，用了兩次那傢伙學乖了，換背打了，這時候簡單，死用膝蓋頂住，可能他轉身時還有撞人，這時候不要密切身體接觸，等待時機蓋帽或者干擾就是了
2樓：戊疏
你可以在他左右運球時抓準機會斷球，這就要求你要鍛鍊自己的腳步移動和出手速度了。
說實話用肩頂人是很令人討厭，我猜他用肩頂你有2個目的，要麼就是用肩撞開你然後突破。要麼就是用肩撞你來藉助**力以使他突破。前者的話，如果你很瞭解他的動作規律，那麼可以判斷在他要撞擊你的時候躲開他，從他身後快速繞到另一側伸手斷球。
不能說100%有效，但會讓他以後有所畏忌。如果是第二種情況，也一樣躲開，這樣他有可能會因為沒有借上力而失去重心，走步。不過籃球其實就是要拼身體，體重很重要，所以你自己也要鍛鍊好自己的身體。
所謂一力降十慧。
3樓：加油芒果
你說的突破用肩膀，其實內個叫壓肩，突破的一種手段，你完全不用硬頂他，只要腳步跟住了就可以了，保持好距離，必要的時候可以用手推他（注意這裡說的推是指手臂彎曲貌似扶在進攻隊員身上實際上是用著勁兒的，千萬要注意的是手臂不要伸直，因為裁判會認為只要手臂沒有伸直就沒有推人的動作，就是好球。）只有不失了防守位置才能干擾的他投籃，看準時機給他一個大冒。
4樓：寸冰詩
這樣交叉步之後，如果你提前到他突破的一邊，然後不動，他用肩膀頂的話，那就是帶球撞人了，如果他速度比較快，那你防他的時候，後退一步，他就沒辦法用交叉步了，這樣也就是防突不防投，如果他投籃命中很高，那就沒辦法了，除非你比他有身高優勢。我就是用的交叉步突破，一般很少人能防住，要麼就犯規，要麼就上籃。你可能還很年輕，多練肌肉，練力量，這樣他交叉步突破頂你的時候，你能扛得住，而且用身體去抑制他。
多練習！！！
5樓：
用陰招就是伸腳，絆他。
肩膀頂人如果如你所說就是沉肩，可以趁他降重心的那下，從身後把球搗掉
6樓：天狼特種大隊
如果你速度可以，出手敏捷，斷球應該很容易。如果你身高和速度都在他之上，可以閃躲著斷球和蓋帽，這個需要你和對手實戰進行較量。我186cm,80kg,21歲，大學的時候就是這樣對付玩陰招的。
你看...
7樓：匿名使用者
保持距離呀 不要傻的跟他硬對抗 一隻手伸出去干擾他比較習慣 突破的方向另一隻手伸出去封眼 干擾投籃 腳下左右移動快點 要記住打球就要多想別老去來硬的 人家撞你 你疼！人家用的都是結實的地方撞你 要記住該緊的時候緊起來 該鬆的時候就要鬆一下
8樓：匿名使用者
我以前用手擋住他到肩膀他抗你就壓住他肩膀跳起來一個大帽子
9樓：匿名使用者
可能是沉肩撞人
好辦， 造他撞人 或是 讓一個人頂他，你在旁邊等著冒他就是。
10樓：阿里團長
他應該是科比的頂肩突破法子,這樣放投不放突就行了,他投就封他眼乾擾.
要麼就還突一個給他.
11樓：魯
這是人家很陰損的技巧，但是籃球場就是有很多骯髒的小動作，他頂完你你就記得再羞辱他一番，籃球就是這樣，禮尚往來才有高潮
12樓：love張小操
第一種，體格變的比他壯，頂不動你，第二種，兩人包夾，第三種，直接上拳，故意犯規他也不能說啥
13樓：白熊瘋子
注意他腳上動作，崴腳什麼的最可愛了。
14樓：匿名使用者
不要貼身防，用胳膊小臂支著他，另外打球是集體專案，集體協防一下嘛
15樓：
既然這種犯規動作在你們場上可以存在，那麼你直接揍他得了。
16樓：驕傲的丶太陽花
這種突破型的小選手 就得找個肉冒c （又高又壯那種） 狠狠拍他2下..立馬老實
在我們班有一個人打籃球整天都是在用肩膀撞人，他自己犯規了，又不承認，這些人怎麼對付好呢
17樓：匿名使用者
1.如果你想贏他，他是內線的話，你應該男人一點，至少是硬碰硬。
他是外面的話，突破時給他留他運球手弱側的方向，這樣防守好得多，不需要過多肢體接觸。
2.不和他打。
18樓：匿名使用者
方法1：不和他玩或者一起玩時完全不防守他，讓他打得一點意思都沒有
方法2：用肘子撞他，然後不承認犯規，以其人之道，還治其人之身
19樓：匿名使用者
這種無賴， 我也經常遇到。
根據我的經驗，一般這種人90% 都是打不來球的。
我會先單獨和他簡單的講下規則，如果他只是打不來 造成這種犯規動作，提醒他多注意就行了。儘量避免和他硬碰硬， 因為誰打球 不可能還配個裁判。
如果他身體條件沒你好 你完全可以直接把他擠出底線去。 他不懂規則 顯然也不會叫犯規。
20樓：匿名使用者
鄙視他！見到他就叫大哥你饒了我吧。
21樓：豬活著是有用的
找人k他一餐，叫他以後自己小心點
打籃球時在籃下用肩膀頂人算是進攻犯規嗎？
22樓：匿名使用者
算是進攻犯規。「用肩膀頂人」叫沉肩，是進攻犯規的一種。
沉肩，從字面上理解就知道是把肩下沉，用來保護自己的進攻優勢，突破的時候和防守隊員沒有身體接觸就不算犯規，可是一旦別人來防守你，算防守隊員和你有身體接觸，你為了突破而有意識的用沉肩這個動作來擠對方那就要犯規了，因為你侵犯了人家的防守空間。
補充：只要你用肩膀的後側，或者背部就沒犯規，但是硬生生的用肩膀主動發力擠人家就犯規了，正常的身體接觸是可以的 。
擴充套件資料：
進攻犯規的情況：
有球犯規
1、防守者在持球進攻者的進攻路線上，並在進攻者與自己產生明顯身體接觸前，雙腳已經站穩，位置已經站好，沒出現移動狀態，在不侵犯進攻方圓柱體且進攻方與防守隊員正面接觸後，進攻者被判進攻犯規。但在nba比賽中，在合理衝撞區內無所謂進攻犯規。
2、在進攻中，進攻者使用肘部、肩部、膝部等身體堅硬的部位對防守者進行有意的明顯侵犯，即便防守者沒有上述1的情況，進攻者也被判進攻犯規。
無球犯規
1、進攻方在進行掩護擋拆戰術時，掩護者對防守者做出明顯的推揉，或在掩護時腳步進行了明顯移動，則被判做無球掩護犯規，是一種無球進攻犯規。
2、進攻方無球球員在落位時對對方球員進行非法的身體接觸，也會被判做進攻犯規，如擠位時的推揉。
犯規判罰
a.判定一個進攻球員的非拳擊犯規和非惡意犯規的個人犯規，應按下述方式處罰：
(1)進攻球隊不計得分。
(2)犯規球員累計一次個人犯規。
(3)犯規球隊不累計全隊犯規。 （國際籃球規則會累計全隊犯規）
例外條款：不判給罰球。
(4)球權判給被侵犯球隊，在比賽中斷處近點邊線處發界外球，但發球點不得比罰球線延長線更靠近底線。
b. 判定一個進攻球員的拳擊犯規或惡意犯規的個人犯規，應按下述方式處罰：
(1)進攻球隊不計得分。
(2)犯規球員累計一次個人犯規。
(3)犯規球隊累計一次全隊犯規。
(4)按犯規型別判給罰球。
(5)按犯規型別判定後續比賽球權。
犯規高手
作為一種新型的防守技巧，造進攻犯規還算不上是主流的防守技巧，但是卻已經被廣大的nba球員所使用。
由於如今來nba對進攻犯規的判罰更嚴格，許多球員已經開始專門「鑽研」造進攻犯規的技術並在賽場上實踐，而製造進攻犯規也啟用了「假摔」這門技術在聯盟中的流行，因為以當前的裁判技術還難以辨別球員比賽中受到撞擊後摔倒的真實性，所以已經有許多球員開始沿用這種偏門技術。
姚明時代後期的火箭隊中就有多名球員善於造進攻犯規，比如肖恩·巴蒂爾、查克·海耶斯、凱爾·洛瑞、路易斯·斯科拉等，其次還有諸如馬刺隊的凱文·馬丁、勇士隊的安德森·瓦萊喬、馬刺隊的馬努·吉諾比利等，都是一流的造進攻犯規的高手。
如今比較出名的造進攻犯規的球隊是邁阿密熱火隊，有球迷認為熱火如今全隊之所以精於造進攻犯規（甚至包括過去從不這麼做的勒布朗·詹姆斯等），得益於轉會至熱火的巴蒂爾的言傳身教。
在2011-2012賽季中，觀眾們能多次看到熱火隊在比賽中不斷地製造進攻犯規，而這種老奸巨猾的技術，在總決賽場上甚至一度讓年輕的雷霆隊無計可施。
23樓：
是。無論進攻隊員是否持球，攻方隊員對防守隊員發生的非法身體接觸的犯規。進攻隊員不應通過伸手，臂，肘，肩，髖，腿，膝，腳或將身體彎曲成「不正常的姿勢」（超出他的圓柱體）去拉，阻擋，推，撞，絆對方隊員，或阻止對方隊員行進;也不得放縱任何粗野或猛烈的動作去這樣做。
在進攻中，進攻者使用肘部、肩部、膝部等身體堅硬的部位對防守者進行有意的明顯侵犯，進攻者也被判進攻犯規。
擴充套件資料
沒有籃球在手時，也會出現進攻犯規的現象。
1、進攻方在進行掩護擋拆戰術時，掩護者對防守者做出明顯的推揉，或在掩護時腳步進行了明顯移動，則被判做無球掩護犯規，是一種無球進攻犯規。
2、進攻方無球球員在落位時對對方球員進行非法的身體接觸，也會被判做進攻犯規，如擠位時的推揉。
作為一種新型的防守技巧，造進攻犯規還算不上是主流的防守技巧，但是卻已經被廣大的nba球員所使用。由於如今來nba對進攻犯規的判罰更嚴格，許多球員已經開始專門「鑽研」造進攻犯規的技術並在賽場上實踐，而製造進攻犯規也啟用了「假摔」這門技術在聯盟中的流行。
在籃下可以豐富自己的本身單打技術。
1、在野球場使用背身單打，要用身體，屁股、腰、側肩等給防守人適當的壓迫，但不要用蠻力，重心一定要穩。否則，碰到有經驗的防守人在你發力去頂的時候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。
2、在身體接觸的時候，要積極去感知防守人的重心和發力的力度，有助於接下來的進攻選擇。防守人力度小，可以順勢擠開身位，獲得進攻空間，防守發力力度大，要善用轉身。
3、一定要掌握背身運球后左右兩個方向的銜接投籃動作，只會用一邊很容易讓對手有針對性的防守。比如說，只會用往右路攻，右路擠不開防守人的時候只能強起投籃或者傳球。
4、在轉到投籃動作時，要有節奏變化，重心變化和腳步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑籃，都需要很好的腳步來配合。
5、也是最基本的，就是背身運球、收球和做投籃動作時，保護好手中的籃球，不被捅走。
24樓：等禰看流星雨
禁區以內的話得看沉肩的動作大小，不過一般來說是犯規的
25樓：小j8的情懷
這個是 沉肩 ，算犯規的。
應該用背靠和側身來身體接觸。 重心低時還可以用屁股。
我高一了有177左右的身高，還不會打籃球怎麼辦內心很自卑，有什麼學籃球的竅門告訴我
通過你的提問，不知道你自卑在什麼地方。是覺得身高在班裡也算是中上游水平但是不會打球感到自卑嗎？我覺得你想真的學打籃球就要放棄自卑心理。而且把這項運動當成是愛好，把打籃球當成是鍛鍊身體，當成是釋放自身學習壓力的方式，而不是帶有你所謂的自卑感。我覺得沒有竅門可言，平時課外活動或者體育課上多和同學們打打球...
我很喜歡打籃球但是我15歲的身高才1 65 每次都是我拖我們班的後腿,我很想長高 大哥哥 大姐姐門幫幫小弟吧
注意營養，還有不要在乎別人，身高與 球技完全是兩碼事！我的身高也只有 1米70 但我在班級 可是神射手啊加油哦1 1.練3分 打得分後衛 2.多練運球 傳球 打組織後衛 千萬不要想兩者兼得 那樣最多不過是個中庸 總的來講還是第1種比較簡單 只要臨場心理好 肯刻苦基本上沒有問題第2種很難 所以說現在真...
有沒有比較耐用的運動手環,我喜歡打籃球
你買hiplay智慧運動手環,hiplay手環不但有針對籃球運動研發的人工智慧感應技術,很耐用,我打籃球一場撞幾次鐵桿,戴這個手環從來沒撞壞過。如果想耐用的話,建議你買一款hiplay智慧運動手環,這個手環的材料很好,不但耐用,帶起來還很輕,不影響打籃球。my world,i know a pers...