1樓：bj好視力眼貼
你可以吃玉米 香蕉貼好視力眼貼，這些都可以緩解眼睛酸脹 經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼一帖好視力眼貼，就能起到一
定的緩解眼睛乾澀疼作用。
香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，
引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症
狀。好視力眼貼好視力眼貼採用野菊花清熱解毒，清肝明目；黃柏清熱燥溼，瀉火解毒；丹蔘祛瘀止痛
通過對太陽穴的貼敷，起到滋養睫狀神經節，促使睫狀神經節更好地發揮調節視力、緩解眼睛乾澀疼作
用) 此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。
當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕眼睛幹
澀疼痛眼睛乾澀這些症狀，還可以在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。提高視力
2樓：○o萱菲
無論是對健康的人，還是對正在遭受各種眼科疾病折磨的人來說，調整飲食，儘量多食用益目食品，都有助於恢復和保持良好視力。而且所有益目食品不僅對眼睛，還對整個身體都非常有益，特別是維生素、蔬菜、水果和防腐劑含量較少的食物，適量食用魚子、魚肉、魚肝（鱈魚的肝臟最好）同樣可保護視力，它們都含有能促進視力恢復的維生素a和胡蘿蔔素。
幾乎所有紅色、橙色的水果和蔬菜都含有維生素a，特別是胡蘿蔔、紅辣椒、沙果、橙色和黃色的西紅柿，還有柑橘類水果，如橘子、檸檬、柚子等。除了維生素a以外，它們還富含視力所需的維生素c。柑橘類水果對上了年紀的人特別有益，他們已經開始或將要面臨白內障風險，這種非常危險的眼科疾病致盲率較高，多吃富含維生素a、c的水果能有效預防這種疾病的發生。
芹菜的根和葉中含有維生素原，對眼睛非常有益。麥片、燕麥粥有利於營養物質平衡的正常化，能夠間接幫助視力恢復到正常水平。黑麵包，特別是粗磨麵粉烤制而成的，富含眼睛、**和頭髮所需的維生素b。
瓜子、天然蜂蜜、牛奶、奶製品、雞蛋也應當多食用。
另外補充一點，就是現在趕緊離開電腦，去看綠色喲~~~~~~~~~~~~~o(∩_∩)o~（這是我自己加的）
吃什麼食物對眼睛酸脹有益 忌吃什麼
3樓：尹憐夔文
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。
瘦肉、禽肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛有益。
維生素a還可預防和**乾眼病。為了消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
另外，含有維生素c的食物對眼睛也有益。
維生素c是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。
排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量
長期對著電腦，眼乾澀、酸脹怎麼緩解？
4樓：匿名使用者
滴眼藥，或者貼好視力眼貼，或者經常做做眼保健操，或者帶上減輕視疲勞的眼睛。
5樓：
滴點眼藥水，多看看綠色的物品
6樓：健康之初
你好，這是長期用眼造成的眼疲勞，需要勞逸結合，注意休息，使眼部得到休息與緩解。電腦的輻射會對眼睛產生傷害，目光長期聚集在一處視力下降的會很快。當工作疲勞時，可選擇適當時間到樓下走走，往遠處看看，或者原地揉眼做眼保健操，對於緩解眼疲勞很有幫助。
長時間盯著電腦螢幕眼睛酸脹怎麼辦？
7樓：匿名使用者
常用電腦的人養眼絕招
有一條養眼的做法：把白皚皚的視窗變成淡淡的蘋果綠。
方法是：桌面-右鍵-屬性-外觀-高階-專案-視窗-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[新增到自定義顏色]-確定...一路確定。
如何調整網頁指定的顏色
你要先進行設定，開啟瀏覽器，點選「工具」，點「internet」選項，點右下角的「輔助功能」，然後勾選「不使用網頁中指定的顏色」。點確定退出。
ok！現在開啟[我的電腦]或[資源管理器][瀏覽器］看看，原來的冰天雪地是不是已有了春意！天長日久，對眼睛的養護作用是不可低估的。
8樓：匿名使用者
滴眼藥水，閉眼休息一會兒。多喝點水
每天看電腦眼睛酸脹要怎麼辦啊 ？
9樓：關注小學數學
**視力眼貼呀，工作時間看，其餘時間不看，會減輕很多
為什麼長時間看電腦螢幕眼睛會酸脹。看書就不會，，這種發光的顯示屏就會
亮度不要太亮！長時間的刺激眼睛是會酸脹的，建議每隔2小時休息一下，起來走動一下。平時需要休息，中午要午休。電腦螢幕是有輻射的，書是沒有輻射的。顯示器有幾種顯示模式可以選擇，用顯示器的按鈕可以調整。眼睛看書看一會就花，得過一會才好，但是看電腦螢幕不會眼花 一般的情況下，如果近視眼鏡是 150 300度...
長時間面對電腦怎麼保護眼睛，長期看電腦 該如何保護眼睛呢？
首先是亮度問題，不要頻繁的暗亮轉換，還有就是適當的按摩眼睛，用熱水毛巾緩解眼睛疲勞和充血 1 注意養成良好的衛生習慣 電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。2 注意保持 清潔 應經常保持臉部和手的 清潔，因...
長時間面對電腦會長痘痘嗎，長時間對著電腦臉上長痘痘了怎麼辦
長時間面對電腦會受到其輻射的影響，電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦輻射會直接影響到內分泌系統的紊亂，導致 新陳代謝不規律。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵 和不潔的空氣，這些都會影響到 自身的質量 電腦輻射對不同型別 的影響不同 油性膚質 由於出...