1樓：趙拓池
其實這也不一定的，樓主你自己認為自己力小~你怎麼知道？ 通過和同學打鬧？扳手腕兒？
還是打架？！…… 如果樓主是通過以上「活動」而斷定自己力小的話就大錯特錯了！~ 真的，因為這之間經驗（取決於你和別的打鬧的平凡率 當然你打的越多「經驗」也就越多）、技術（取決於書本、網上或「前輩」們的傳授）佔很大因素的！！！
也就是說並不是你力大就一定會贏他們（當然了，你力特大或超過對手太多也還是會贏的，但也不會贏的輕鬆！），所以說不要以為自己「搞」不過別人就要貶低自己，認為自己力小！！！
當然了~ 力氣也是必不可少的 建議無氧加有氧鍛鍊（早上跑跑步什麼的 傍晚做做俯臥撐、舉舉啞鈴），效果超好！！！
祝你成功吧！！！ 給分喲..
2樓：匿名使用者
身高你可以去打籃球試試，蛋白質攝入千萬不要過量。對於力氣，我認為你可買兩歌啞鈴，依次遞增，堅持訓練
3樓：匿名使用者
我可以每隻手就用1根食指和1根拇接觸地面一口氣做20個俯臥撐，想知道我為什麼能做到嗎，多做做指臥撐就可以了，又提高握力.臂力.膀力腰力.腹部力量
我是男生,力氣很小,怎麼辦?
4樓：學生學問
其實這也不一定的，樓主你自己認為自己力小~你怎麼知道？ 通過和同學打鬧？扳手腕兒？
還是打架？！…… 如果樓主是通過以上「活動」而斷定自己力小的話就大錯特錯了！~ 真的，因為這之間經驗（取決於你和別的打鬧的平凡率 當然你打的越多「經驗」也就越多）、技術（取決於書本、網上或「前輩」們的傳授）佔很大因素的！！！
也就是說並不是你力大就一定會贏他們（當然了，你力特大或超過對手太多也還是會贏的，但也不會贏的輕鬆！），所以說不要以為自己「搞」不過別人就要貶低自己，認為自己力小！！！
當然了~ 力氣也是必不可少的 建議無氧加有氧鍛鍊（早上跑跑步什麼的 傍晚做做俯臥撐、舉舉啞鈴），效果超好！！！
祝你成功吧！！！
5樓：
有很多練法，如果你想要大塊的肌肉需要在健美老師的指導下進行練習，如躬身飛鳥，主要是注意健美不同於幹苦力，要在最短的時間內達到最大的運動負荷，讓肌肉感到充分的痠痛達到微創，然後吃大量的肉，最好是牛肉補充蛋白質（事實上雞蛋也行，一般健美運動員一天的蛋白質補充量相當於40個雞蛋），放心絕對不會長肉．
如果你想光長力氣不長肌肉，就不用吃那麼多的肉類，要加大運動量．如果想要苗條纖細的身材就去跑步，增加身體紅色纖維，讓自己變的修長．不過怎樣堅持鍛鍊最重要啦！
6樓：頻青無燁磊
我也是很弱不禁風，但我從來不需要任何人的同情。
效能力與力氣很小是完全掛不上勾的。如果一個非常強壯者渾身是肌肉但為什麼**？
而一些像我這樣個子不怎麼樣體格不怎麼樣卻總是讓妻子對我很滿意？
所以，不要在這方面給自己不必須的煩惱。如果你覺得力氣小會被人欺負，那麼建議首先應該增強自己的體質，就是你經常要去跑步，體質好了，再進而鍛練自己的肌肉。
祝你好運。
7樓：怪盜嘟嘟
什麼嘛~~他們說的不能是一點不對 我個人認為第一你得有自信
其次再是自己的自身努力
相信自己能行 不要棄壘 堅持堅持在堅持幸運女神會降臨到你身上的
你的答友--嘟嘟
8樓：匿名使用者
多做俯臥撐、舉啞鈴，相信我！我是跆拳道高手呦！
9樓：倉木光
去買一個啞鈴吧 這樣有空動動
看電影動動 這個一個月就可以啊
10樓：匿名使用者
多參加鍛鍊啊 吃牛肉好一點 呵呵
11樓：匿名使用者
到健身館，多運動
培養好的生活習慣。
我的胸好小怎麼辦？
12樓：檸檬愛美
你好，想**可以做隆胸手術，目前最常見的安全有效手術方法包括：假體隆胸、自體脂肪隆胸和複合隆胸。效果維持時間根據方法不同，個人體質不同等因素影響，都不能確保永久效果的。
假體隆胸和自體脂肪隆胸各有優勢。需要根據你的胸部基礎條件和需求來選擇適合的方式。
首先，假體隆胸可以一次成型，塑形美觀，挺拔，在確保安全的基礎上，假體可以長久維持在人體內，但我們一般建議假體隆胸手術後十年更換假體，進口假體維持時間更長一些。
而脂肪隆胸由於成活率問題，它一次手術無法保證效果，可能需要多次手術，脂肪塑形手感好，但不夠挺拔。所以要根據你的具體症狀情況來選擇哪一種手術方式，或者可以兩者結合也就是複合隆胸的方法，集合了兩種**方法的優勢，效果更加理想。
複合隆胸是先以假體作為支撐，起到主要的容量填充作用，像蓋房子的大梁一樣，將腺體、**支撐起來，增大乳房體積;在假體周圍打脂肪，起到增加乳房假體表面厚度和靈活調整乳房形態的作用，使乳房形態更挺拔飽滿，輪廓形態更自然，手感更逼真。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
13樓：2018512成立
沒有事的 有的女人胸就比較小
我很多同學都這樣
胸小的女人比較苗條 很多男人都喜歡的 我就比較喜歡這樣的
14樓：s艾希曼
每個人發育不一樣的，沒有關係，不知道胸大無腦嗎？
15樓：
來找我，讓你變大不是問題
16樓：匿名使用者
關鍵是多大歲數，有可能還未發育完
17樓：採柒哥
胸太小也是乳房太小，目前的**方法都是做手術，乳房裡塞入假體，讓乳房豐滿起來，或者把身體其它部位組織移到這面來，通常是乳腺癌的病人使用這種方法，乳腺癌病人切掉乳房，在腹部或者背部移過來一塊組織。正常女孩，如果先天性乳房比較小，沒有達到滿意大小，通常是進行手術**，在胸大肌後面塞入假體，切口比較小，可達到比較滿意的美觀效果。這種乳房增大並不能增加乳汁分泌量，對新生兒哺育並沒有益處，只是更為美觀。
18樓：匿名使用者
有超級好的產品推薦給你
19樓：匿名使用者
能有多小呢 旺仔小饅頭嗎
我的力氣很小，該怎麼鍛鍊？
20樓：和藹的小哎
每天一組體能訓練！不用太多！覺得做的很輕鬆的時候就可以增加數量！不過記得要堅持！不要三天打魚兩天晒網
21樓：萊郎
去工地上打工，用不了多久，但是要去幹搬磚的活哦！
22樓：lin1875天蠍
俯臥撐做的體力活，比較建議不去做俯臥撐，我個人的建議是平時空閒的時候可以舉舉啞鈴，這樣子手的肌肉會逐漸的鍛煉出來，然後力氣也會自然而然的上升，但是這是一個長久的過程，並不是一朝一夕就能完成得了的，要有恆心。服務生對於力氣比較小的人，一般來說，剛開始訓練非常困難，有可能一下都做不了。但力氣比較小的人做俯臥撐，一般也說不了多少下，所以還是建議舉啞鈴，或者說打籃球。
舉重物也可以，幹些體力活，也可以增強力氣。
23樓：匿名使用者
讓力氣變大,不二法門是重量訓練(不限於舉啞鈴)。重量訓練分兩種,一種練肌肉(變大),一種練力氣 你是練力氣的。請跟我這樣做,我想你說的力量應該是手臂的力氣。
和手臂有關的有二頭肌、三頭肌、三角肌、背肌等等.你可以舉啞鈴,練力量的特點是舉的重量要大,剛開始慢慢來。次數多一點（１０下以上）持之以恆,最後會一點一滴的慢慢變大的。
24樓：新大沙比
有多小？手無縛雞之力麼?慢慢來
25樓：魂歸劍鞘
當兩年義務兵、生生能把你逼出來
力氣太小怎麼辦，我的力氣很小，該怎麼鍛鍊？
長跑，需要進行耐力訓練 力氣，需要進行絕對力量訓練。耐力訓練，每天至少一次，每次45分鐘以上，可以慢跑 自行車 游泳 韻律健身操等都可以，心跳應達到平常心率的140 身上溫熱微汗。絕對力量訓練，一般隔天一次，每次每個部位只安排一種動作，每種動作做四組，每組5至8個，超過8個就要增加重量。力量訓練的主...
我是個男生，我的力氣很小，身體也很虛，我覺得我不是個健壯型的男生，因為我鍛鍊了還是那樣的，我這樣是
這個跟你性格有關，能不能做朋友不在你力氣大小。性格開朗，待人真誠這就夠了。一個人的內心強大，才是真正的強大。每個人的身體。都是不一樣的體質，現有一顆，強大的內心吧！這樣的男人更吸引女生。因為會有安全感。首先做朋友不一定要強壯 其次並不是鍛鍊了就能強壯 還要有飲食的配合 關鍵在於堅持 朋友不是說你身子...
有個男生很討厭我,怎麼辦，我很討厭婆婆怎麼辦
你有地方得罪他了 當一個人的主觀需要和客觀可能 自身的願望和別人的要求難以和諧處理時，煩惱便悄然而生。這不僅發生在碰到困難，而一時又無法排除時 而且當工作取得成績 經濟收人增加時，也會產生煩惱。因此，人人都有過煩惱的體驗。長期的煩惱 自尋的煩惱，則會使人整天陷入心神不定的境地，消蝕一個人的生活銳氣，...