1樓：匿名使用者
急性腰扭傷的原因，病程及快速**方法：
急性腰扭傷，俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。
急性腰扭傷多見於青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範圍過大等。
一旦出現腰扭傷，患者立即腰部僵直，彎曲與旋轉陷入困境，疼痛劇烈且波及範圍大，肌肉痙攣，咳嗽或打噴嚏會使疼痛有加，難以站立行走，只能臥床休息。
一般醫院常規**，可能需要堅持臥床休息幾周，使用止痛藥止痛膏鍼灸按摩等緩慢恢復，之後還要注意限制運動。
由於腰扭傷是急性病，有些輕者短期幾周**即可。
有些病人傷處疼痛可能幾個月甚至幾年都不能完全恢復，限制正常行動，嚴重影響生活。
還有些病人恢復後，間隔一段時間，一個很平常的動作又會導致腰扭傷反**作。
快速**方法：
首選野生草藥私信我內服方法，可以當天恢復功能，快速減輕痛苦，而且還能預防以後病症**。新傷或者受傷很長時間的老傷都有效。
2樓：匿名使用者
俗話說：十傷九腰。此話不假。
看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。扭了腰怎麼辦？立即選擇木板床平躺休息是其一，扭傷24小時內區域性冷敷為其二，24小時後，則可自我**。
按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群。按摩幾次後，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹後，持續1—3分鐘，再緩慢放鬆，減輕壓力。
稍停片刻後，如此反覆5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產生熱感為宜，約2分鐘。
熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰乾的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸溼的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續熱敷20—30分鐘。
還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
背運法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起，並輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻後放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉。
蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點，使患者感到疼痛而又舒適。
然後兩人同時慢慢站起來，稍站定後，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。
3樓：袁醫生課堂
閃腰後要怎麼做？才能快速緩解疼痛
4樓：巫程鬱穎慧
腰閃了首先不能運動，不能提重物，注意休息，避免彎腰。可以區域性貼立正消痛貼效果較好。用熱水袋在疼痛部位熱敷可緩解不適症狀的。
5樓：匿名使用者
建議:你好，幹活時不慎扭傷腰部，主要考慮是急性的肌肉損傷或者有關節的錯位，損傷的24小時內，不建議貼膏藥或者推拿按摩**，最好的方法是平臥休息，可以進行鍼灸，一般遠道取穴或者採用前後繆刺的方法，這樣效果很好，甚至可能馬上就完全解決問題。另外，這種扭傷，完全有可能導致腰椎的微小關節錯位，所以，請鍼灸推拿科的醫生手工檢查還是非常有必要的，如果確實有小關節的錯位，那麼手法復位是很快解決問題的方法。
醫生詢問。
6樓：傳說傷冨囕
腰扭傷開始的時候可以採取冷敷的方法，72小時以後可以採取熱敷的方法，能夠促進瘀血的吸收，口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林膠囊之類的藥物調理，及時的對症**，可以恢復正常的。 檢視原帖》
7樓：人靜心不浮
適度休息：如果工作需要比較長的時間，大約20分鐘左右便要起身做個簡單的伸展操再繼續，以免肌肉長期處於緊張的狀態，可以得到鬆弛的機會。平時保持適當的運動：
適度的運動可以訓練肌肉的力量及耐力，讓肌肉比較不容易感到痠痛疲勞，也可以使肌肉細胞維持活性，加速受傷組織復原的情形，但是，運動處方必須聽從醫生或是復健人員（物理**師及職能**師）的建議程度，否則可能變成二度傷害。
8樓：柴陛下
很簡單。如果是閃到左腰就彈右腿彎出的靜脈彈到青紫然後用針扎破。大約1個小時就好。最慢4個小時好，如果是右腰則相反。僅限閃腰一兩天內。
閃到腰，怎樣最快好起來
9樓：匿名使用者
腰扭傷俗稱「閃腰」。一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰，希望各位要避免這類動作。急救重點在於保持舒適的姿勢休息及冷敷二項。
腰扭傷是起因於彎腰取重物時，腰部肌肉突然的拉扯所致。
腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢，安靜休息。此時可弓腰伏在床上，但不可躺在太過鬆軟的床墊上。
應避免仰躺、雙腳伸直這種姿勢。這樣不但增加疼痛，更可能使腳部麻痺。
冷敷可減緩疼痛。所以不妨以溼毛巾冷敷腰部。
輕微的閃腰，只要休息個1—2天均可以自動痊癒。但若疼痛持續或愈來愈痛，則需儘早就醫(整形外科)。
此外，不單是筋肉疼痛，椎間盤突出也可能引起腰痛，所以腰痛時還是應到醫院檢查。
往醫院時，儘可能不要讓傷者走動。最好使傷者保持最舒服的姿勢，用車子送他去醫院
10樓：手機使用者
休息，吃擦活骨經痛之產品，年輕幾天**，年歲大慢
11樓：柴陛下
很簡單。如果是閃到左腰就彈右腿彎出的靜脈彈到青紫然後用針扎破。大約1個小時就好。最慢4個小時好，如果是右腰則相反。僅限閃腰一兩天內。
腰閃了，怎樣才能快點好起來？誰知道啊？
12樓：系仁盤水
發生腰扭傷
,要停止活動
,立即休息。為了使腰部的肌肉放鬆
,腰下可墊個薄點的軟枕頭
,以減輕疼痛。腰扭傷以後
,用熱敷**較好
,就是把大鹽、麩子或砂子炒熱
,用布包起來
,敷在腰部疼痛最厲害的地方
,每天兩次。鍼灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。
預防措施
第一,運動前要做好準備活動
,尤其是腰部的準備活動更要認真去做
,如前後彎腰、左右轉身、上跳下蹲、伸長縮短等。
第二,要注意姿勢正確
,用力得當。腰部用力要逐漸加強
,動作要協調平衡不要過猛。
第三,加強腰部肌肉的鍛鍊
,尤其是以腰部活動為主的健身專案
,能夠使脊椎骨的活動度增加
,韌帶的彈性和伸展性增強
,肌肉更加發達有力
,即使在擔負較大力量的情況下
,也不容易發生撕裂扭傷現象。
腰閃了一下，用什麼辦法才能更快的好起來啊？？
13樓：匿名使用者
腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫觥⒀�考甭�醞饃嘶蚶退稹⒀�±退稹⑶恐斃約怪�椎取t詿�徹勰鈧校�諞話慵觳榕懦�膊∫蛩睪蟮穆�匝�闖1壞弊觥把�±退稹保�涫擔�?4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵，但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。
腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵，也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。
這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。
相關連結 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
此保健操每天反覆做幾次，會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。你也可以瞭解一下通椎速效貼
14樓：匿名使用者
手法**腰部扭傷,首先應舒筋活絡,點按有關穴位,如腎俞、陽關、委中.手法以接、推、滾、揉為主.當肌肉鬆弛後,令病人側臥,先搖動腰部,再側搬按.
病人經過**,腰部即覺鬆弛.審病人受傷程度,配合內服中藥,或者外敷,一般腰部扭傷一個療程可愈. 急性腰部扭傷,中藥可採用桃仁承氣湯:
用桃仁、桂枝、生天黃、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.注意此方不能用於孕婦,以免有墮胎之弊. 如果郊野旅行,又逢腰部扭傷,臨急間找不到醫生,在此情況下,應讓病人絕對臥下休息.
若旅行帶有小型冰箱,可取出冰塊,用布包著,敷於腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時冰敷亦有止痛作用. 希望我的回答你能夠滿意，祝：早日**~~~摘自：
com/龍星魂aaa
15樓：曾
閃腰又叫岔氣，屬於急性腰扭傷，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞所致。傷後立即出現腰部劇痛，不能活動。**方法很多種
我只講一種最快的，用鍼灸針或指標指壓第四五掌骨中間岐骨處（男左女右）試著叫病人慢慢咳嗽並開始活動，立竿見影。
這是我恩師的絕招，中華神針。
定能叫病號抬著進來，走著回去。
這是我老師經常說的話。
希望真的能夠幫得到你謝謝
16樓：牽雅利
如果是很厲害最好是找專業的醫師按摩，輕傷的話就是需要靜養，不要做體力活。
17樓：匿名使用者
「閃腰」在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因區域性出血、腫脹、腰痛更為嚴重；也有的只是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休息後感到腰部疼痛。
亦可酌情選用以下幾種方法：
按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛部位用大拇指按摩推揉幾次。
熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷**。
藥物外敷法：取新鮮生薑，將內層挖空，把研細的雄黃放入生薑內，上面用生薑片蓋緊，放瓦上焙乾，把生薑焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷溼膏上，貼患處，痛止去藥。
怎樣才能讓生意好起來，怎麼才能讓生意好起來？
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