1樓:匿名使用者
一:儘量學外向,儘可能多和朋友交流 二:睡覺時要想想別人好的地方,要會包容別人的的缺點 三:
要做好事,不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己 四:多參加體育鍛煉,提高身體素質 五:有心事要跟家人商量,求得他們幫助,相信家人不會錯 六:
不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多 七:要保證良好的睡眠,生活要有規律 ,實在睡眠不好可以配點中草藥吃,會有幫助 八:有條件要增加營養,但不能吃過多另食,會發胖 ,對胃也不利 九:
要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 十:如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很 等到你心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,你的病就會自然消失 開開心心每一天吧!
2樓:
自我能意識到說明問題還是可控制的,要多與人多流,主動與打招呼,每打個招乎就記錄下來,每天不少於30人,杜絕宅在家裡,半天都不可以
3樓:匿名使用者
不要宅在家裡
出去走走 看著別人 露出微笑 你會收穫很多意外的
感覺自己有自閉症了,怎麼辦
4樓:
典型的自閉症一定有三個方面的表現:第一語言方面的損害;第二行為方面的損害刻板的重複的一些行為對某些物品特別依戀;第三就是社會交往能力的損害而且這些都必須是有質的損害。這三點必須同時具備才考慮是自閉症。
但是不能一概而論,負責的話還是應該去專門的醫院進行下相關的檢查才能確認。目前這些醫院都比較容易找到,北大六院都可以進行檢測。如果覺得害怕或是別的什麼擔憂的話,現在很多自閉症矯正類的機構也有相應的測試,北京的藍色港灣有家叫做hi小孩的機構可以免費做測試,可以先去機構檢查後再考慮下一步怎麼做。
5樓:匿名使用者
沒事多找些朋友玩,戶外活動,熱鬧一點就不會這樣了
6樓:半搞藝販
可以考慮去看下心理醫生
我感覺自己有點自閉,我想開朗點,怎麼辦?
7樓:需要痛但不傷
其實我也是這樣。但是每個人都有每個人的性格,開朗也不是一下就能辦到的,首先我覺得你應該改變自己的心態,去了其他城市就沒有一種歸屬感,所以才會有些自閉,但其實不是真的自閉,當你在其他城市遇到了讓你有聊的人,你就不會覺得自己自閉了人際關係你感覺失敗,是因為你沒有找到正確與人相處的辦法,當你找到了,一切就好了。。樂觀的看待一切,整天笑口常開,就會開朗一點。。。。
希望你能夠真正開朗起來,交到很多真心的朋友。
8樓:灰色狸貓
尋找真正的朋友,珍惜友誼的朋友。能開玩笑能陪你瘋陪你一起2b的朋友。他們可以帶動你的圈子。
帶動你的生活。慢慢的改變掉自己的缺點變成自己的優點。最主要的是自己要對自己肯定。
自信。帶點小小的自戀也是開朗自信的一種動力。相信自己行。
我朋友裡面也有屬於和你一樣型別的人。多和熟悉的朋友又很放得開的朋友多接觸。多走動他們的圈子,這樣自己可以學會很多東西。
加油吧。
9樓:匿名使用者
那應該多與人接觸,參加一些社交活動,比如團隊旅遊,或是根據您自己的愛好,來尋找跟您趣味相同的一些社團活動。 另外一種方式就是換工作,我不知道您現在是什麼樣的工作環境,如果是換成銷售行業,每天要接觸形形色色的人,不停的說話與他們交談,慢慢自己就會有改變的。
10樓:css成莎莎
和朋友出去唱唱哥,或是去和朋友旅遊
我感覺我現在有點自閉症了怎麼辦 10
11樓:匿名使用者
我並非專業人士,以下的言論很大可能並不準確。
1、我認為你並非患有自閉症,而是患有社交障礙,你現在的症狀並不嚴重。
2、關於與他人進行交流之類的行為需要通過你自己努力來實現。你可以調節好自己的心理來達到。(當你問出這個問題時,我覺得你還是願意去改變這個現況的,希望你能通過自己的努力解決它)
3、如果感覺自己實在無法改變且有一定的經濟基礎的話,建議你去看心理醫生進行心理**。(去看心理醫生也不是看一兩次就可以解決你的問題的,如果時間和金錢充裕,希望你能多去幾次才可能會有效果。
12樓:
1、為什麼在家待了一年沒出門?
2、在親戚家,你是不想說話?還是沒的聊?還是不敢?亦或者,為什麼不敢?
不要輕易給自己下任何結論,不要懷疑自己,無論哪方面。
13樓:
你自閉的原因是缺乏交流還是不自信,建議換一個新發型,打扮一身新的造型,早晨起來跑步鍛鍊,樂觀一點找幾個興趣相仿的朋友一起坦然面對生活
14樓:
自閉症到談不上,但是長時間不與外界接觸會對自身造成一定的溝通障礙,與生活外界脫軌,建議出去走走看看
15樓:彭易巧
自我凋節情緒,多與別人交流
16樓:夙
那你就試試和別人溝通,如果不行也別勉強
17樓:凌駒
在家多做一些自己喜歡的事
18樓:
放鬆心情,唱唱歌,旅旅遊
19樓:睦瀾
多出去走走,交興趣相同的朋友。
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看你寫的這麼多,心裡肯定擠壓著多年的痛苦和煩惱。我從頭到尾看了三遍。個人認為最基本的原因就是你童年的寂寞,以及之後各種不如意之事。再加上你很少能有傾訴的物件,導致你心中苦悶得不到發洩,大學時又遇到這麼一個 極品 的同學,之後的種種才形成現在的你。你個性要強,個人能力出色卻不得志,再加上你缺乏自信 這...