1樓：北山一師
意思就是說一個人，如果一天睡兩覺的話，那麼你的身體代謝不好，身體的這個休息的功能肯定是出現了問題，那麼生命就會有一定的危害，所以一定要引起注意。
2樓：兔牧馬人
當有人吃完飯以後，就立馬睡覺，這人對人身體非常不好，另外有些人熬夜，晚上不睡覺，白天睡，這也會對身體造成極大傷害。
3樓：陽光的馳馳
一個人睡得蠻好的，半夜醒了就睡不著了，這樣身體內部各個器官都沒有得到最好的休息，久而久之，心臟、血管、腦部神經等都會受到傷害，身體狀況就會越來越差了。
4樓：你到底敢不敢
睡覺對於一個人真的超級重要，說人睡兩覺，命比紙薄，是因為不節制的睡覺，會導致身體內部的各種物質分泌紊亂，導致身體出現問題。
俗話說「人睡三覺，命比紙薄」，你知道這是什麼意思嗎？
5樓：木兮寫作分享
這是說我們正常人每天如果睡覺的時間過多的話，就會影響壽命了。正常情況下，成年人在24小時之內的睡眠時間是6~8個小時，如果身體受到過某種程度的創傷或者手術之後，可以把睡眠時間延長到8~10個小時，而一些運動員的睡眠時間大概是在10個小時左右，那麼如果超出了這個科學的睡眠時間，你就會變得特別敏感、抵抗力低下，隨之疾病就會產生了，所以我們儘量不要超出科學的睡眠時間。當然除此之外，正確的睡眠對我們身體是有好處的，在此我根據自己的經驗，為大家總結了幾種正確睡眠的時間和方法分享給大家，希望對大家有所幫助：
首先對於我們正常人來講，**睡眠時間是晚上11點到早上7點，在這個睡眠休息的時間段裡，我們人體會進行自我調節內分泌和新陳代謝，內臟也會依次的進行自我排毒，可以說是一天當中最寶貴的睡眠時間，因此我建議大家千萬不要違背了這個睡眠的規律，無論我們的學習或工作有多忙，在這個時間段裡一定要入睡。
2、精力的加油站：午睡20分鐘
除了**的睡眠時間，我們要遵守以外，在中午休息的時候，我們也可以午睡20分鐘，這會讓我們的整個下午都保持一個飽滿的精神狀態。不過這裡需要注意的是，午睡的時間千萬不要過長，因為午睡時間過長的話，會讓我們覺得頭部昏昏沉沉的，不僅不會幫助我們恢復精力，反而對我們的頭腦會形成傷害。
3、太累的時候可以小睡一會兒
雖然以上兩個時間段是睡眠的**法則，但是由於我們現在的生活節奏實在是太快了，很可能這種睡眠的**法則我們不可能完全的堅持下來，這種情況下，我們也可以採用第3種方法，那就是在我們覺得太過疲勞的時候小睡一會兒，這樣就可以讓我們的精神狀態瞬間恢復了許多，當然工作和學習的效率也會提升許多。
6樓：5我真的喜歡他
俗話說「人睡三覺，命比紙薄的意思是這些。 1.不帶著負面情緒睡覺。睡眠時長超過9個小時的覺不睡。剛吃過飯的覺不睡。
7樓：小塔
人睡三覺，命比紙薄，是說如果你睡了這個三個覺，那麼自己就更容易出現一些疾病。導致壽命變短很多。
8樓：酒心牌棒棒糖
三覺指的是：飯後睡覺、晝夜顛倒睡覺和睡懶覺。這三種方式都不符合健康的作息理念，會對身體造成負擔，縮短壽命。
9樓：土豆地瓜豆角
意思就是說人一定要睡覺，而且要睡得很安穩，如果不睡覺的話，那麼生命就會被縮短，疾病也會產生。
農村有句俗語「人睡三覺，命比紙薄」，為什麼？
10樓：小鑫侃文化
因為一個人如果長期嗜睡的話，對身體是非常不好的，導致生物鐘運轉不周，自然就會「命比紙薄」。所以在生活中我們要規範作息，避免「人睡三覺」。
11樓：基泥太妹
因為每天保障足夠睡眠時間是身體所需，睡眠好不好能影響到第二天的工作，而長時間睡眠不足容易得很多生理疾病，所以俗語有道理。
12樓：ycs渣男
這句話是說人不能夠帶著負面的情緒睡覺，或者是不能夠睡懶覺。如果你帶著負面的情緒睡覺或者睡懶覺，就容易給身體帶來危害。
「人睡三覺，命比紙薄」是什麼意思？
13樓：卻如風
人睡三覺命比紙薄所謂三件也就是晝夜顛倒過來睡覺，飯後立即睡覺，睡懶覺。其實老祖宗留下的這句話是經驗之談，也是有一定道理的，但是有一點點誇張的性質，不過在這裡也是希望大家可以保證自己有個好的，睡眠這樣對身體是非常有好處的。
首先是不能晝夜顛倒睡覺，有很多養生的方法當中，中國人一直強調要遵循自然的規律奉行著日升而作日落而息的習慣，按照這樣的養生法則睡覺，就應該是晚上睡會更好一些。人在晚上睡覺的時候，體內的腎上腺素以及其他的生長激素都會分泌平衡，而這些激素也是有利於促進身體生長健康的。而吃完飯以後就立即去睡覺，這樣對身體也是不好的。
古人把這種現象稱之為參教，會影響到體內的脾胃執行，使食物沒有辦法被及時的消化掉，這樣就會增加腸胃的不適感。也可能影響脾胃的健康。
其實現在人們基本上睡眠都是7~8個小時，而現在很少有人能夠做到晚上七八點睡覺，早上5點就起床。睡懶覺雖然不是很好，但是除了影響吃早餐以外，對身體的影響也沒有多麼可怕。但是老祖宗們會強調5點過後不能睡懶覺，主要還是從身體的陽氣角度來考慮的。
因為在早上5點左右的太陽，剛剛升起的時候也是陽氣生髮的時候，所以在這時候起床進行適當運動運動，能夠為身體補充陽氣，對身體的健康也是有幫助的。但是如果一個人經常睡懶覺的話，就會覺得越睡越累，有時候會損傷到腸胃的健康。
其實老祖宗留下的話是有一定道理的，但是也不乏有一些誇張，不過在這裡希望大家可以堅持早睡早起，保證充足的睡眠是有助於身體健康保駕護航的。
14樓：匿名使用者
俗話說：「人睡三覺，命比紙薄」不正確的睡眠習慣會給我們的身體帶來危害，甚至比失眠的傷害還大，那這三覺是指的哪三覺呢？今天我就來和你們聊聊。
15樓：加拿大戀嗣
「人睡三覺，命比紙薄」是什麼意思？為何這樣說？很多人都想錯了
16樓：光剩都不會了
三覺」的覺字肯定就是睡覺的覺了，那麼睡覺為什麼還分三種呢？據我瞭解，「人睡三覺，命比紙薄」這句話講的並不是睡覺不好，而是在以下三種情況下睡覺不好。這三種情況是「晝夜顛倒的睡覺，吃了飯之後立馬睡覺，清晨睡覺。
」這三種睡覺的類別，可以很容易地看出是從時間上分類的。
17樓：你勒傻妞
第三，悶頭覺；很多人睡覺有一個習慣那就是悶著頭睡，也有的人在生氣的時候睡覺，也是悶著頭睡，但是悶著頭睡特別有害身體健康，尤其是在生氣的時候，生氣本來就有害身體健康，生氣的時候身體內會產生一種毒素，能夠慢行殺死人的細胞。
悶頭覺更會讓身體產生一系列不好的反應，胸悶氣短是常事，情況嚴重的話還會使身體產生疾病；
18樓：呵呵呵上課你猜
人一生當中大約有1/3的時間是在睡眠當中度過的，如果長時間出現睡眠不足的情況，就會使得身體器官活性降低，身體衰老速度比較快。所有的事情都具有兩面性，我們吃飯可以給身體補充能量，已經營養，但是也會因為飲食給身體健康帶來危險，睡覺也是一樣的，保證良好的作息規律會給我們的身體健康加分，但是如果睡得不對，睡得不好，那麼肯定是會有「麻煩」找上你的。
19樓：智慧學工
顛倒覺我們中國人一直講究，但是遵循大自然的規律，奉行著日出而作日落而息的習慣，而且世界萬物也都遵循著這個習慣，而睡眠對於我們每個人也有很重要的作用，而且睡眠也佔用了我們很多的時間，人在晚上睡覺的時候，身體的腎上腺素以及其他的生長激素就會得到分泌，而這些激素也有利於促進身體的生長髮育，維持身體的健康。
而且我們身體的器官工作時間也是不一樣的，一般在晚上更容易分泌一些生長激素以及腎上腺素，因此對於人體來說，晚上睡覺是比較合理的。
20樓：昨日之日不可留今日之日多煩憂
用淺顯的道理教會了後人睡眠的重要性，什麼時間睡覺，睡多長時間的覺，該怎麼睡覺都說的明明白白，想開創美好人生，就一定要和這三覺劃清界限，養成一個良好的作息規律，態度積極向上，心情較少波動，往大了說可以延年益壽，往**能保證身體健康，省點醫藥費，還是有現實意義的
21樓：呲哩呲哩
第一覺，懶覺
現在因為社會的發展節奏比較快，所以每個人都頂著很大的生活壓力，所以人們在週末的時候往往會喜歡睡懶覺，補充自己工作日那些沒有睡夠的覺，但是睡懶覺會給我們的身體帶來兩個問題。
一是會忽略早餐這頓飯，從而讓你出現低血糖，營養不良等一些腸胃不適現象。
對於人來說是愛情重要還是事業重要
都重要愛情是事業的推動力事業是愛情的基礎！滿意請採納 個人認為，要擁有長久而美好的愛情，必須建立在一個堅實的事業上，我有親戚就是沒打好事業基礎就去發展愛情，結果可想而知，沒有事業的他們，終日只好不斷向親戚朋友貸款度過每天.不但沒有事業，而且還丟了身邊的人對他們的信任 而我自己，如果我沒有事業，即使我...
對於老年人而言，什麼是最重要？？
有人說，老年人如沙漠深處的胡楊，迎風傲雪，秋葉金黃，給大地染上金色 如山間松柏，滄桑而富有魅力。老年人，是人生旅途的一處風景，壯美而極富韻味。對滿頭銀髮的老年人來講，什麼才是最大的幸福呢？人到老年，身體健康是幸福的第一要義。沒有健康的身體談什麼幸福？身體健康是人類最幸福的事情，健康對老年人的意義尤其...
對於人來說，什麼才是最重要的對於一個人來說，什麼才是最重要的？
事情發生在美國的一所大學.在快下課時教授對同學們說 我和大家做個遊戲,誰願意配合我一下.一女生走上臺來.教授說 請在黑板上寫下你難以割捨的二十個人的名字.女生照做了.有她的鄰居,朋友,親人等.教授說 請你劃掉一個這裡面你認為最不重要的人.女生劃掉了一個她鄰居的名字.教授又說 請你再劃掉一個.女生又劃...