1樓：歐陽菲扶寅
很多人都有過這樣的時候，當你感到自己孤獨，你就想想自己的好朋友，想他們對你的好，想那些疼你。愛你的親人，你就不孤獨了，因為你有擁有的很多
2樓：犁振華桓俏
通常感到孤獨與悲傷只是自己主觀上的一種感覺~~由此覺得自己的心情不好
應該試著找到自己感興趣的東西
轉移自己的注意力
使自己完全擺脫這種狀態
這樣心情自然也會好起來了
相信這樣做了之後
"蛋糕"總有一天會有的！！
3樓：買長青巢姬
如果說心情不好,就會感到悲傷或是孤獨!這是正常的!如果你不想感到悲傷或是孤獨就振作起來吧!!!!加油!
4樓：衡富貴丹雲
我也有這樣的情況，你找個親密的人說說你現在的感受，把那些導致你不開心的原因統統找出來、說出來，那樣你的心情也許就會好一些的，很快就會好起來的，相信我。
5樓：嚴有福樑水
心情不好
那就多做一些開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的。
為什麼總是莫名其妙感到孤獨，為什麼心情時常壓抑，為什麼總是會一個人悄悄流淚？？？
6樓：至少內心平靜
其實誰都有 孤獨 心情壓抑的時候，但是不要讓這種壞心情一直影響你的心情，因為會不利於你的成長，儘量保持自己樂觀的心態，如果很難受的時候，就去吃自己喜歡吃的東西，看喜歡看的電視，時間會撫摸一切傷口的，千萬不要因為孤獨 心情壓抑而隨便喝酒或著做一些不利於身體健康的事情 嘿嘿 加油啦 相信只要努力了 只要我們想開心 我們就會永遠開心的
7樓：美女琳
不要為了任何人任何事折磨自己。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。學會承受痛苦。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。
多心的人註定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。
最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的鬱悶；所以我們凡事要看淡些，心放開一點，一切都會變好！
8樓：匿名使用者
做健康的運動 不要胡思亂想
9樓：匿名使用者
你空虛了，心中是不是有個ta啊？
心裡不知不覺就會難過，莫名其妙難受想哭，說不出來的悲傷，是怎麼回事，沒有朋友，感覺好孤獨，心情很失
10樓：匿名使用者
是不是經歷過什麼不開心的事情一直放在心中，根本沒有放下，只要有點情緒就會不自然的帶出難受的感覺，其次也沒有朋友，少了溝通和交流，越發壓抑
11樓：匿名使用者
我給你個建議吧，健身去
吧。三個月後你會發現你真的變了一個人
以前我也是特別愛獨來獨往的人，我也很苦惱，後來我就去健身健身真的能改變你的心態，神態， 就是人變的精神了 ，人際關係也就自然而然的變的好了
人也自信了，真的，你需要嘗試下
12樓：sunny黃筠淇
開心點，多出去走走。多結交些朋友。就不會孤單了
13樓：sky稻草人
直接哭出來就好了，人都有情緒不對的時候，想哭就找個地方放聲大哭一下心情很快就好啦！
為什麼突然有一種心裡難受的感覺，感覺特別孤獨壓抑，想哭但是又哭不出來，平時不知道為什麼，總是有一種
14樓：匿名使用者
估計這就是所謂的抑鬱時期吧。我也有過這樣的感覺，很孤獨，無助迷茫。 你可以去看一些暖心的小故事，一些令人感動的**，事情等等。
還可以聽一些舒緩情緒的歌。實在不行念念佛經也可以呀！雖然在這段時期你會感到很難受，孤單，感覺世間就只有你一個人。
但是如果你持著樂觀的態度度過這一段時間，你會有意想不到的你會有意想不到的驚喜發現。你可以把它想象成是上帝給你的一個磨難你可以把它想象成是上天給你的一個磨難，若你熬過了這個磨難之後的生活，或許會變得若你熬過了這個磨難之後的生活，或許會變得更好。雖然這個聽起來很迷信，但我就是這樣但我就是這樣的。
希望你趕緊度過這一個憂鬱的時期。
15樓：慕少
找個契機讓自己哭出來
比如運動，看一部悲劇電影
16樓：神影郎君
出去走走 晒晒太陽 找個人陪陪 一個人在小空間裡待久了 就會寂寞了 抑鬱了
17樓：被拋棄的亂世
今天你肯定遭遇了什麼事將你以前收過的委屈一塊激發了出來，熬過去你就長大了
18樓：想say一下
這是有點自閉症了，筆者也經常有這種感覺，也許你得多找朋友聊聊天，適量鍛鍊身體以及多出去走走或者旅遊等等，這些也許會幫助到你
19樓：匿名使用者
為什麼心裡難受想哭哭不出來
總是莫名的感到孤獨，我很無助。為什麼會這樣
20樓：冰蘭老師
不知道你的原因在**，建議你去找一個事情讓自己充實起來，用心做一個事情，用心交一些朋友，用心感受生活的美好，相信生活是陽光的！
希望你能開朗起來！
21樓：最愛還是那片海
失戀了對吧、？要麼就是缺少親人的關愛，或者自己的生活圈子太小，沒有什麼知心的朋友。
22樓：晴空
心態很重要，調整一下心態，多與人接觸。慢慢就好了。祝好運
23樓：卡羅拉呃呃
都一樣～感性的人都容易這樣
24樓：sakura嬌縱
你需要一個知心朋友來和你聊一聊。
25樓：bin.一姐
因為你心裡有放不下的人，忘不掉的事。
不知道怎麼了，現在就是習慣了一個人，莫名的孤獨感，悲傷感，整個人充滿了傷感，這是不是抑鬱症？ 50
26樓：super一
不是抑鬱症，抑鬱症比你想象的要恐怖的多所以別一天只想著自己是不是得什麼病了。你這是一個人久了，其實可以出門走走。緩解心理的壓力就行了。
27樓：匿名使用者
是希望得到別人關注，但是又沒有能力成為他人的焦點，同時又怕自己某些缺陷被人發現的一種焦慮
28樓：吳波輝
每個人都有自己的性格、你會想死嗎？如果不會就不要考慮什麼抑鬱症、一個人沒什麼不好的、但是最好還是去約約自己想要約的朋友、有人關心有人聊那種感覺體會到了絕對是很不錯的、也有可能你是沒有找到想要在一起的人理解你的人或者說能明白你的人。
29樓：
那是一種修行，寂寞也能成輝煌。
不知道為什麼，我的心情今天很不好
現在心情不好的人,是此起彼伏,已經是很正常的事情了.所以,不要著急.心情不好可能是壓力太大,也可能是遇到了頭疼事.建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用減壓法.不要讓自己整天都被那些事情影響,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.或者去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散...
心情不好，不知道為什麼就是覺得心裡好壓抑！謝謝了，大神幫忙啊
那你有沒有學會去放飛 學會去釋放？你放不下的東西太多就會覺得壓抑 該留的留該丟的丟該說的說！你的心情還會那麼壓抑麼？當你解決了問題，心中的煩惱之後就不會覺得壓抑了 你可能在生活，感情，學習等方面遇到了不順心的事 所以你心情不好.你要知道你為什麼不開心，要想辦法把問題解決了就不會煩了 煩是解決不了問題...
突然哭了但是不知道為什麼，不知道為什麼心情突然特別煩躁
突然想哭主要的原因可能是以下幾方面 1 可能出現抑鬱情緒，比如心情壓抑 開心不起來，甚至敏感 多疑 自卑 自責 自罪，對於未來悲觀 失望，沒有希望。如果有這樣的症狀，可能就是抑鬱情緒。如果時間更長，持續兩個星期以上，還要考慮是不是存在抑鬱症的問題。2 可能是遇到了社會應激因素，比如目前壓力比較大，面...