1樓：匿名使用者
媽媽是需要給寶寶多吸一吸，吸得越空，下次是會發更多的奶的呢。平時也是多吃一些麵條，饅頭這些發酵型的食物。像豆漿和魚湯也得多喝。平時是要多喝一些湯湯水水的食物下去，是會有幫助的。
2樓：灬風
首先你得注意你自身的營養。你的身體素質直接影響到孩子。再次，你也可以給他吃點奶粉之類的。
3樓：匿名使用者
首先確認自己是否有乳腺增生，增生堵了沒法通。沒增生就多喝湯，放鬆。
4樓：最愛我的小貓
母乳餵養,適當加些奶粉,因為只要你經歷了母乳,母體自身的抗體就會保護嬰兒免受病毒侵害,所以適當喂些奶粉未嘗不可.
5樓：匿名使用者
你可以多食民間老年人傳下來的菠菜雞蛋麵湯和雞湯龍鬚麵。
6樓：詩覓蘭舟
1、大家說的堅持吃很重要；
2、我覺得更重要的是，實在不夠的情況下，一定要混合餵養，萬一給孩子只吃母乳，牛奶完全不給，一旦孩子習慣了，就會不喝牛奶，然後母乳又不夠，那時候就會很痛苦了。
7樓：青爭子
讓他使勁吃，越吃越多，不吃就沒了。你也要多吃點湯湯水水。
8樓：抗瓏
你要多多喝湯，還要多多休息
9樓：匿名使用者
多吃點催奶的東西吧！
奶不夠吃還流怎麼辦
10樓：身變超級賽亞人
哺乳媽媽應該多吃富含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產婦發生便祕。也可以選擇混合餵養 喂點合生元這樣的貼近母乳的奶粉 可以減少寶寶哭鬧和硬便發生的機率 希望可以幫到你
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