1樓：匿名使用者
中醫講「肝開竅於目」，說的是肝的經脈和眼睛相聯絡。所謂肝好目自明，當肝出現問題時，往往能從眼睛上反映出來，如果肝血不足，就會出現夜盲症;肝陰不足，則兩目乾澀;肝火上炎，則目赤腫痛。從這個角度來說，肝的確會影響到眼睛的健康。
從西醫角度講，吃肝明目是有科學依據的。民間吃豬肝**夜盲症，是因為缺乏維生素a導致的暫時性夜盲。而動物肝臟中含有豐富的維生素a，這也是吃肝能明目最主要的原因。
肝臟膽固醇含量很高，吃之前要考慮自身狀況。如果本身膽固醇就很高，不建議經常食用。尤其是腦血管病、心臟病、糖尿病這三類病人都要少吃。
2樓：匿名使用者
其實維生素a在自然界中以兩種方式存在,在植物裡存在的形式是胡羅卜素,在動物裡存在的形式是維生素a醇,這兩種物質都能轉化成維生素a.因為動物肝臟含有大量維生素a醇,它能轉化為維生素a.維生素a對眼睛好,可以防止眼睛乾澀.
3樓：匿名使用者
羊肝含維生素a最高.
4樓：匿名使用者
含有維生素a和維生素d
5樓：匿名使用者
肝臟裡含有豐富的維生素a.維生素a對眼睛有一定幫助.上面的朋友已經有一些概述.但不夠全面.
在營養方面,能幫助眼睛的營養素包括:蛋白質\va\葉黃素\玉米黃質\dha\epa.葉黃素和玉米黃質是與感光細胞直接相關的營養素.
目前發現對眼睛的最好的食物**是:
1.越橘
2.金槍魚,富含dha和epa
3.胡蘿蔔\西紅柿\菠菜等含豐富類胡蘿蔔素的深色蔬菜4.堅果類
5.動物肝臟
吃豬肝對眼睛有好處嗎？
6樓：在戶部巷捉蟹的香菇
吃豬肝對眼睛有好處那是因為主管富含貼可以幫助促進血液，條件人體滋補七成並且含有多種氨基酸有清肝明目的功效對於改善視力，保護適量有很好的班長能幫助眼睛滋潤眼睛還一個清潔明亮眼睛
7樓：匿名使用者
動物肝臟就眼睛是好了，還有決明子跑出來的茶對眼睛也很好，建議喝喝看。
8樓：酒風
應增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素a、b、c、e的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等
9樓：匿名使用者
注意及時補充維生素a 哦 像紅蘿蔔 這些都是對眼睛好的 你估計是缺乏維生素a
10樓：懷想
是有一點好處，眼睛就是通肝的，但是也不能多吃，要根據自己的身體情況來選擇
11樓：活潑國賓
因為吃肝補肝，肝開竅於目。
12樓：江城之音
沒有聽說有這種說法，科學嗎？
為什麼吃動物肝臟會對眼睛好？好在**？
13樓：欲嫁之罪
建議不要吃了，現在可以吃的動物無非是豬牛羊雞鴨魚，這些動物95%是人工飼料養大的，天然飼料現在基本絕跡了，而肝臟是動物提內淨化毒素的器官，而毒素的主要**就是食物飼料。
少吃可以改善飲食口味，多吃就等於二次汙染了。
吃豬肝對眼睛有好處，是什麼好處？對**近視有好處嗎？為什麼？怎麼吃才有效果啊？
肝臟和眼睛有什麼關係嗎？
14樓：周若兔
當然有關係，眼睛乾澀是肝陰虧損。眼紅癢，痛是肝經風熱而眼睛發黃是肝膽溼熱
15樓：化睿明冠虹
眼睛乾澀有很多原因，中醫中肝屬木
開竅於目
故認為眼睛病變跟肝有關係
然而如果過度用眼
耗傷經血
也會出現眼睛乾澀之類的病變.
16樓：
有的 肝臟是處理身體一些廢誤的機構 所以
老有人說清肝明目，肝和眼睛有什麼關係？
17樓：麗日爽風
肝對眼睛的影響也很大，中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫「肝開竅於目」。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。
另外，「久視也會傷肝。」肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。
我國民間素有食粥的習俗。營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，能達到養生益壽，滋補健身的目的，可謂一舉兩得。 梅花粥 取白梅花5克，粳米80克。
先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續吃三五天。 梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。
桑葚粥 桑葚30克(鮮桑葚則60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。 該粥可補肝養血，明目益智。
適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。 決明子粥 炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。
然後，用其汁和大米同煮，熟後加入冰糖，即可食用。 該粥清肝、明目、通便。對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便祕等症，效果明顯。
豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後改用小火慢慢熬，八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加調味品。 此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發。
特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者，同時，它對患有慢性腎炎、水腫等病人亦有可觀療效。
希望能幫到您。
18樓：匿名使用者
肝開竅於目，吃點滋陰養肝的食物或者藥物，避免長時間用眼。
19樓：我才是小蟲
肝臟可以儲存維生素a,而維生素a 是維持視力所必須的。現在人用的比存的多，所以會眼乾澀。少看電視，電腦，吃點養肝明目丸什麼的，
吃什麼就補什麼有科學依據嗎？
20樓：孟子我的湯呢
「以形補形」、「吃啥補啥」，這是我國民間廣泛流傳的食補理念，一直被人們所推崇，但這種進補方式科學嗎？記者採訪了相關專家。
迷信「吃啥補啥」，七歲娃吃魚眼上癮
7歲的洋洋最近總是嚷嚷著要吃魚眼。在媽媽的追問下，洋洋才說出了真相。
原來，洋洋是先天性近視，從小就戴著厚厚的眼鏡片，洋洋為了不讓同學笑話，總是自覺地做眼保健操，但因為是先天性近視，洋洋的視力並沒有因為她的細心呵護而有所改善。一次洋洋的奶奶告訴她，吃什麼就能補什麼，吃魚的眼睛，人的眼睛就會變得明亮。洋洋堅信奶奶的話是對的，所以就整天纏著媽媽要魚眼吃。
「吃啥補啥」目前研究還不明確
「在中醫理論中，有過『以形補形』、『吃啥補啥』的論述，但是這些理論在長期的實踐中存在一定的偏差。」河南省中醫藥研究院主任醫師張國泰說。
生活中最常見的說法是吃內臟進補，認為「吃心補心、吃肝補肝」的說法有一定道理，比如患有虛弱咳或哮喘的人士，可按中醫的處方用豬肺煮湯服用，既可緩和病情，更可收補肺之效。但這個理論並不適合所有的疾病，應按需進補，沒有需要的話，進補之後只會加重人體的病情，比如脂肪肝患者，如果再吃蛋白質含量高的動物肝臟，只會加重病情。
「『吃啥補啥』有很多具體的情況，而中醫目前並沒有將所有進補食品一一對應地進行全面系統的研究，所以目前還不能確定具體哪些東西補人體哪個部位。」張國泰說。
「吃啥補啥」莫盲目，辨證進補才有效
「『吃啥補啥』的說法一部份是有醫學根據的，但是也有謬誤，不可盡信。人們在進補時，對「吃啥補啥」要一分為二地看，關鍵是要對症食療。」張國泰說。
中醫進補，一方面是根據患者的體質、病情，一方面是根據進補食物的營養價值、藥理藥性來進補。單純的「吃啥補啥」並不能達到辨證**的效果。人們只有選擇適合自己體質的食物，才能獲取食療的好處，否則，只會適得其反。
專家提醒，人們在食補的時候莫盲目相信「吃啥補啥」，選擇補品時，應該按自己的體質，最好是請教專家後，在專家的建議下進補，這樣才能達到理想的效果。
21樓：智慧學工
這種說法並不準確!
據相關研究，核桃是各種堅果中抗氧化能力最強的一個品種，除了果仁中的維生素e之外，果仁外面包裹的那層褐皮還富含多酚類物質。同時，核桃還含有α-亞麻酸，它能夠在身體中被轉換為dha，dha對嬰幼兒大腦發育和老年人延緩大腦衰老都有重要意義。
但是，上述這些有益營養成分並非核桃所特有，核桃也不是其最好的食物**。更重要的是，這些成分並不能在短時間內改變大腦的活動狀態。
多數人的智力基本在20~30歲左右達到頂峰，之後則很難提升。正確的飲食包括日常攝入少量核桃等堅果，確實有利於延緩大腦的衰老過程，減少包括中風在內的疾病風險。
22樓：綜合養生季
吃什麼補什麼，這個說法靠譜嗎，以肝補肝真的沒問題嗎
23樓：你勒傻妞
一直到現在還有，就是牛鞭真的有效果嗎？當然牛鞭，只是一個單純的海綿體而已，如果把牛蛋算進來，或許可以稱為有雄性激素，這些東西確實對人的身體，有一定的作用。
但是雄性激素經過高溫、爆炒、油炸後，基本上已經被破壞的差不多了。想要有一定的作用，是微乎其微的。
24樓：昨日之日不可留今日之日多煩憂
出現腎臟疾病，需要低鹽、優質低蛋白飲食，若有併發症則針對性**。對於患有腎臟病的朋友而言，不亂吃即是最好的「進補」！「補腎」與「補腎臟」，一字之差，卻是天壤之別！
「吃啥補啥」、「以形補形」，只是人們美好的願望罷了。吃進去的食物只有經歷過水解才能被人體吸收、利用。補充「原料」的同時，攝入其他不好的成分只會進一步加重腎臟負擔！
25樓：呲哩呲哩
應該說有科學依據的，不管什麼食物總是有它自己的營養價值所在，但是並不是所有的食物都適合每個人來吃的，比如糖尿病的人，就要控制一些糖分飲食的攝入，肥胖的人就要少吃高熱量的食物，等等。
意見建議：平時不要挑食，正常飲食就好了，蔬菜水果，雞鴨魚內都是平時我們比較常見到，而且能買的到的食物，這些食物就能滿足我們平時的需求了，有條件的話堅果類的，偶爾買點補的來燉也是不錯的選擇！
26樓：渣黔涼
就拿補腎來說，很多人經常說，腎不好吃豬腰子，牛腰子，羊腰子。其實無論是動物的腎臟，還是人的腎臟，都是一種排毒的器官。那麼既然是排毒的器官，肯定就會殘留一定的毒素。
如果以那種，吃什麼補什麼的心態，這些動物的腎臟裡面所含的毒素，有可能還會加重你身體裡面腎臟的負擔。再者來說，動物腎臟經過烹飪後，再食用，我們人的身體也是吸收動物腎臟的營養物質，這些營養物質，只會被分解成，各種小分子，也不會單單用在補腎上面。其實看待一個問題，不能夠太片面，也不能夠一棍打死，確實有時候，我們能夠看到，健身的人，被囑咐多吃牛肉，而吃豬肉的效果，沒有吃牛肉的好。
原因是牛肉所含的蛋白質要高，如果你想像牛一樣壯，可以多吃點牛肉。
27樓：
動物的腎臟裡面所含的毒素，有可能還會加重你身體裡面腎臟的負擔。再者來說，動物腎臟經過烹飪後，再食用，我們人的身體也是吸收動物腎臟的營養物質，這些營養物質，只會被分解成，各種小分子
牛鞭，只是一個單純的海綿體而已，如果把牛蛋算進來，或許可以稱為有雄性激素，這些東西確實對人的身體，有一定的作用。
但是雄性激素經過高溫、爆炒、油炸後，基本上已經被破壞的差不多了。
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玩遊戲時，螢幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀 刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛 流淚 畏光等不適症狀，發生乾眼症hhhhhhhhhhhhhhhhhhhh...