1樓：along菲子
可以吃可以不吃，這個看個人喜愛的。而且泡枸杞最好用80度溫水泡，太開的水會揮發掉營養。
補充：常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右
2樓：寸金廷枸杞養生
泡完水再把枸杞吃掉就是物盡其用了
枸杞泡水的第一杯水要濾去，去除雜質，不能喝的推薦搜尋「寸金廷寧夏枸杞」
獨立小包裝 一包10g
泡水喝一次一包剛剛好
還有配好比例的枸杞菊花茶
3樓：匿名使用者
吃進去最好，營養物質不可能完全溶解到水裡，吃了更營養
4樓：健康7日談
健康、養生、枸杞、上火、營養流失，枸杞的營養喝不進身體裡？很多人都喝錯了，難怪效果不大。
枸杞泡水後枸杞要吃掉嗎 枸杞可以有效預
5樓：匿名使用者
枸杞子泡水喝有害處嗎?
用枸杞子泡水喝有害處嗎?這個其實是不用擔心的，因為枸杞子本身的***並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子溫熱身體的效果教強，所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
而且大家在用枸杞子泡水喝時候，也不能過量滋補哦。
枸杞的***
客觀的說，枸杞子的***並不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。
枸杞子的食用禁忌
枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那麼一點點的小禁忌:①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。
枸杞子是好東西，本身的***不大，只要不過量食用，一般對身體不會有什麼壞處。至於枸杞子泡水喝的害處，其實也很小，大家只要適量的食用即可。
枸杞子泡水喝完後，枸杞子是扔掉還是吃掉？
6樓：wjia佳醬
可以吃掉。
枸杞子被衛生部列為「藥食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。
擴充套件資料；
枸杞的好處
1、枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，保護正常肝細胞。對降血脂、血糖也有一定作用。
2、枸杞的嫩莖和葉可作蔬菜，而枸杞果實（枸杞子）、根皮（地骨皮）可以入藥。尤其是枸杞果實營養豐富，枸杞子含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸。
3、枸杞子除了入藥，還有多種吃法。如用枸杞子泡茶，煎湯飲服，幹嚼吃；枸杞子50g泡酒一週，每天早晚各飲用10ml;枸杞子配以相當的食物而製作的健身祛病菜餚等等。
7樓：墨明棋妙好久
可以吃掉。
枸杞果肉裡面的營養不會因為泡了幾次就全部出來的哦，只是甜味沒有了而已，營養及礦物質等還在的。所以不介意那個味道，可以把泡過水的枸杞一起吃掉。從補充營養的角度看，泡水喝不是個好辦法，可以把枸杞洗乾淨後隔水蒸來吃，每天一次，每次1-5克這樣就很好。
8樓：創作者
泡軟了就直接吃掉，挺甜的，好吃。。。
9樓：vv逸大丈夫斯
泡完就扔掉也可以，吃也可以
10樓：匿名使用者
恩.我是吃掉的.不過你不要一下都吃掉了,每次少吃點.
也就不覺的難吃了啊!
11樓：匿名使用者
都可以 不好吃就不吃吧
黑枸杞怎麼泡水喝 兒童能喝黑枸杞泡水嗎
12樓：九葉藍茶業
您好，這就要取決於兒童的年齡了。
因為黑枸杞是純天然野生的，
所以只要是大於5歲的孩子都是可以喝的，一天2-3g為佳，之所以限制5歲是因為黑枸杞的滋補作用很強。
枸杞子泡水喝之後可以吃了嗎？
13樓：時尚白日夢
用枸杞子泡水喝，除了飲用水之外，剩下的枸杞也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的時候，平時就可以每天吃幾顆，這樣對於發揮它的保健價值也可以達到很好的功效，所以不管是泡水喝還是，與其他的食材跟烹煮使用，都可以為我們的健康服務。枸杞子是常用的一種中藥，具有滋補肝腎益精明目的功效和作用。
枸杞的營養價值很高，但是有用量規定。一般來說，如果是用於保健養生，每人每天的食用量為20克左右即可。如果是用於**疾病，就可以吃30克左右。
用來泡茶的枸杞，要挑選顆粒大飽滿，色紅質軟，肉厚味甜的，可以分幾次泡水喝，直到枸杞子茶水顏色變淡，就可以連水帶泡過的枸杞一起喝掉，在嘴裡嚼一嚼，保健效果更佳。
14樓：匿名使用者
枸杞屬於補血的藥物，它含甜菜礆，胡蘿蔔素，硫胺，維生素b2，維生素c等等。它對降低血糖有作用，它也可以用於神經衰弱。無毒所以可以泡水喝。
但是我認為正常人不必常用，因為人需要的是平衡，如果偏向補充反而不好。
15樓：熱情心
可以用開水泡，不過這樣能溶出的有效成分非常少，不如直接食用
或者先先浸泡，再熬煮，最後飲用
和紅棗一起，補血養顏效果更好
16樓：義銳思
可以吃掉，
補肝益腎，可以美容。
用80度溫水泡，太開的水會揮發掉營養。
17樓：嫣然燕
可以直接吃了泡水的枸杞子，就是泡茶一樣用燒開的水。
也可以直接吃乾的。
18樓：薄冰
泡茶一樣泡就行了，泡過之後也可以吃
19樓：想你的人
光用開水泡的枸杞可以和開水一起吃嗎？
枸杞泡水後能吃嗎 枸杞泡水後倒掉還是吃了
20樓：匿名使用者
可以吃下去，因為用枸杞泡水，只飲水並不能完全吸收，受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到水中，為了更好地發揮效果，最好將水裡的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗乾淨後嚼服，但服用量要減半。
還有要記得由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞能泡水喝嗎，泡完後還能吃嗎？
21樓：風翼殘念
可以的，枸杞泡過水之後還能吃。 準確的說泡過水的枸杞還是要吃掉，因為泡水只能將枸杞的部分有效物質溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之後還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收。
枸杞泡水一次放10到15粒左右。 用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜，口感和食慾都很好。若用300毫升的小杯子就放10粒左右，600毫升左右的大杯的話可以放20粒左右。
擴充套件資料：
枸杞和這些東西一起泡：
1、杭白菊
杭白菊有清熱下火，明目養肝的作用，枸杞也有養肝明目的作用，搭配食用可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、和田棗
和田棗有補益氣血，健脾的功效；枸杞也有健脾補腎的作用，搭配食用有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨蔘
黨蔘有補氣，益氣的功效；枸杞具有生津止渴、排毒的作用，搭配食用有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、山楂
山楂有消食健胃，活血散瘀，消除脂肪的作用；枸杞含有的豐富纖維素可以促進腸道運動，兩者搭配食用有助消化，**消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。
22樓：匿名使用者
枸杞屬於補血的藥物，它含甜菜礆，胡蘿蔔素，硫胺，維生素b2，維生素c等等。它對降低血糖有作用，它也可以用於神經衰弱。無毒所以可以泡水喝。
但是我認為正常人不必常用，因為人需要的是平衡，如果偏向補充反而不好。
23樓：q179244硸盡
你好，可以的，枸杞屬於補血的藥物,它含甜菜礆,胡蘿蔔素,硫胺,維生素b2,維生素c等等。它對降低血糖有作用,它也可以用於神經衰弱。
24樓：匿名使用者
我知道枸杞能泡水喝，泡完了吃不吃在由自己。
25樓：匿名使用者
能吃。原來我一直吃，但是現在不吃了，只喝水。
26樓：我是小小大作家
可以泡水，泡完還能吃。
枸杞泡水喝有什麼好處，枸杞泡水喝有什麼作用
功能 延緩衰老 調節血脂，促進肝細胞新生 枸杞泡水喝有什麼作用 枸杞是一個常用的中草藥的，含有胡蘿蔔素 維生素 b1 維生素 b2 煙酸 維生素 c 維生素 e等營養元素。食用後有以下保健功效 防脫生髮 補腎增強免疫 滋陰明目,除肝火 利於睡眠 枸杞泡水喝有什麼好處？枸杞本身來說具有多種的營養物質，...
黑枸杞泡水喝還是幹吃好黑枸杞泡水可以長期喝嗎
黑枸杞泡水飲用及正確的食用方法 黑枸杞可以直接食用或泡茶，入藥，泡酒 泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在飲用效果更好 成年人每天3 6克黑枸杞泡水 即每天食用5 10粒黑枸杞最佳。青海地區的黑枸杞大概一克為3 5粒，其他地方則一克十幾粒都有。不同地區不一樣，青海的野生黑果枸杞最大，品質最好 幹吃5...
枸杞子泡水喝有什麼好處和壞處，枸杞子泡水喝的害處
用枸杞子泡水喝有害處嗎?大家都知道枸杞子有明目 補腎 養肝等功效，是極受歡迎的滋補保健品，經常都會用來煲粥 煲湯或者喝泡水喝。但枸杞是否有 用它來泡水喝又是否對身體有害處呢?我們一起來解答。枸杞子泡水喝有害處嗎?用枸杞子泡水喝有害處嗎?這個其實是不用擔心的，因為枸杞子本身的 並不大，幾乎一年四季任何...