1樓：思念浪漫的歌
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
失眠、膚色暗淡的女性
蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白**的功效，是白領女性四季適宜的補品。
脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性
土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。
月經不調，**粗糙的女性
紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容。
壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯：天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
2樓：王者多多
女人一定要做最美的那朵花！聽說吃了等於敷了n次**、
3樓：匿名使用者
大補的話，雞湯比較好點。溫補的話，用燕窩，能從內到外的 讓女人看起來更女人。我平時都是吃"莊業綠純燕窩「的，你可以參考看
4樓：中醫燕麗娜醫生
女人腎氣不足，吃什麼補呢？醫生坦言：可以多吃些黑色食物
5樓：匿名使用者
個女孩跟別人特殊性十八歲就生了孩子說明藥她是一個不自愛的蠢崔女人。你打她是你沒有風度，畢竟情延時昏一個男人無論在什麼情況下打女謎加人都是你沒道理微。你包容她有女兒的事，說明你是
一個大度的人。如果在一起
了覺得不合適，就沒必要過分挽留了。你值得更好的女人去喜歡你
女人吃什麼最補身體？
6樓：閉寒梅宇苓
你好
7樓：後韋鏡幼荷
蜂產品，如
蜂王漿、
蜂蜜等，
阿膠，豆漿，
牛奶，雞蛋，瘦肉。
可向中醫諮詢，對症下藥。
8樓：言若谷汲錦
榴蓮，核桃，杏仁，烏雞，紅棗，蓮子，木耳，銀耳湯，排骨湯，海帶，蝦等等
9樓：景亮銀琴
紅棗雞蛋湯：
材料:大棗
雞蛋冰糖
過程:1、先把大棗洗乾淨,用刀切成2半備用
2、把雞蛋帶皮下鍋煮成半熟(吃幾個煮幾個)
澇出撥皮
備用3、取一個沙鍋放入水,把紅棗放到裡面
大火煮開.換中小火.直到紅棗湯變成紅色.紅棗綿軟.把撥好的雞蛋放到沙鍋裡.煮3-5分鐘即可.加入2-3塊冰糖食用.
功用:紅棗補血,提神.美容養顏,雞蛋補充營養.可以當做夜宵或者早點
1.紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。
2.紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳餚。
3.紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很好，從白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是給老人、孩子補腎、止咳喘的特效方。4.
紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，專治腰膝痠軟，長年吃，有養顏祛斑的作用。
5.紅棗10粒切開，生薑3片，煮水喝，是開胃的良方。
6.黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的
7.紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單。
10樓：野小翠史雪
夏天氣溫比較高，人很容易氣血虛的。多吃蔬菜水果，最好是應季的，飲食以清淡低鹽為主，不要吃油膩的肉類以魚類雞肉為主。早上最好一杯豆漿，晚上飯後半小時和一杯酸奶，只要飲食均衡就可以了。
女孩要多吃豆製品、海帶、在家沒事也可以煲一些營養的湯來喝（黃豆豬腳、海帶排骨、玉米排骨）都是比較清淡的營養又超好。
11樓：布長青扶溪
當歸大棗阿膠燉老母雞，絕對大補。不過得有個前提
12樓：鄒竹青王鶯
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
失眠、膚色暗淡的女性
蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白**的功效，是白領女性四季適宜的補品。
脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性
土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。
月經不調，**粗糙的女性
紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容。
壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯：天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
13樓：竇豐熙續寄
薏米山藥粥:薏苡仁30克,淮山30克,大棗12玫,小米100克,冰糖20克.
大棗洗耳恭聽淨去核切碎,薏苡仁與淮山切碎,置砂鍋,文火煨,粥成加冰糖.薏米豬肚粥:薏米50克,豬肚150克,梗米200克,細鹽姜適量.
豬肚洗淨,切成豆粒大小,梗米洗淨,與豬肚薏米共同置入砂鍋,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火煨,粥成時加細鹽生薑調味.
大棗健脾益顏茶:大棗12玫洗淨大棗,將棗肉取下,用鐵錘錘碎棗核,棗肉碎棗核共置茶杯中,沸水沖泡,10分鐘後即可飲用
葛氏白麵方：功效：祛黑、增白、潤膚用料：
白瓜子仁（冬瓜仁）38克；白楊皮15克；桃花30克。製作方法：共搗末，飯後服三克，每日三次，欲增白，加瓜子，欲面紅，加桃花。
也可泡茶飲用。本方白瓜子仁能潤肺化痰，消瘡利水，「令人悅澤好顏色」，與桃花、白楊皮共用，可和氣血潤**，使人顏面光澤潔白。（經期及月經量過多者不適用）。
祛風潤面散：（這個有點腐敗，夏天用更好）功效：護膚潤面用料：
綠豆白粉18克；山柰、白附子、白殭蠶各12克，冰片6克；麝香3克。作法：上藥共研為末，過重羅，對胰皁120克調勻（算了還是洗面奶吧），洗面用。
此方為慈禧太后常用的美容方，其中白附子、白殭蠶祛風、止癢去斑，綠豆甘涼肌膚，麝香開竅通絡，冰片清熱解毒，促進血液迴圈。絲瓜散：功效：
清熱解毒，活血潤膚；用料：絲瓜30克；作法：絲瓜曝幹，研為粉末，每晚用水調絲瓜粉，塗在面上，次日用溫水洗去。
絲瓜有清熱解毒、活血通絡、消種去風的功效，李時珍稱其「通經絡、行血脈」，用於洗面「大去垢膩」，現代醫學表明絲瓜內含大量防止**老化、黑色素沉澱的維生素，若用蜂蜜調和還可以去皺。展皺方：功效：
舒展皺紋；用料：栗子第二層果皮適量；作法：研為細末，和蜜調勻塗面。
栗子內果皮，能活血行血，令**急皺可展。加以白蜜滋養，或延緩**衰老，去皺養顏。
活血化淤
你應該還很年青吧,**血淤最有效的法子是運動,不是食物或藥物.經常運動不會有***,夠簡單吧.月見草油不含激素吧,印象中它主要是亞麻酸,亞麻酸應該是對心血管方面的效果更好一些.
但廣告都說它能調節內分泌,卻又沒是其中的哪種物質調節內分泌,因為我從沒用過就搞不明白了.如果按廣告所說適用於更年期女性,那就不一定適合25歲的人,更年期女性和年青女性需要的激素補充是完全不一樣的,可能為了銷售有點誇大拉哈哈.可能是我比較謹慎吧,我一般都只會在月經接近結束的時候喝一點益母草,促使淤血排出,因為化淤的食物一用過量就會月經過多,時間太長造成貧血.
桃花就只敢在平時偶然服用一點點.現在我月經量比較正常,顏色也沒有那麼暗了,就馬上停用了.(而且我知道我不貧血).
活血化淤要特別小心,貧血的最好先補血.少量試用再觀察月經,就算效果不夠理想也不要忽然加大量,寧可時間久一點也要安全.桃花在超市就有賣的.
是有一點像肝腎陰虛的樣子,介紹一些比較溫和的東東給你,如果要吃藥就得看醫生了:枸杞,桑椹,女貞子,白合,玉竹,烏梅,白菊花.這些東東都很容易買到,像枸杞,烏梅,菊花之類的泡茶就好了,白合玉竹可以用來煲甜湯.
只有懶女人，沒有醜女人。嚴重贊成這句話。
女人怎麼補身體？吃什麼好點？
14樓：匿名使用者
你好!你可以嘗試以下飲食**:
(1)雞蛋
棗湯.雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量.鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可.具有補中益氣和養血作用.
(2)荔枝大棗湯.幹荔枝,幹大棗各7枚.共加水煎服,每日1劑.具有補血生津作用.
(3)豆漿大米粥.豆漿2碗,大米50克,白糖適量.將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服.每日早空腹服食.具有調和脾胃,清熱潤燥作用.
(4)乳鴿枸杞湯.乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許.將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許.吃肉飲湯,每日2次.具有益氣,補血,理虛作用.
(5)糖餞紅棗.乾紅棗50克,花生米100克,紅糖50克.將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用.
棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成.具有養血,理虛作用.
同時要自己調節心情,保持心情舒暢,放鬆精神,適當參加戶外運動,合理安排作息時間,生活規律,祝健康!
15樓：可愛的wy小葡萄
烏雞湯，銀耳湯，紅棗，還有燕窩，謝謝都是補氣血的，對女生好
16樓：盈彗張繡
合理的飲食和適當的體育鍛煉啊
17樓：運藻崔飛英
吃大棗補血、還有多喝牛奶美白、應該是她身體虛吧、你應該領她去中醫院。需要調養。只靠口服也是不行的
女人身體虛弱吃什麼好?
18樓：公羊金蘭冉倩
1氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。
1．1補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
1．2補氣虛藥膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一隻洗淨，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡『、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
2．2補血虛藥膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米
60g共煮粥服食，可補血虛。
3陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
女人吃點什麼東西最補呢，女人吃什麼最補身體？
同意以上觀點 呵呵，含有豐富蛋白質最補 建議還是多運動一下！女人吃什麼最補身體？你好 蜂產品，如 蜂王漿 蜂蜜等，阿膠，豆漿，牛奶，雞蛋，瘦肉。可向中醫諮詢，對症下藥。榴蓮，核桃，杏仁，烏雞，紅棗，蓮子，木耳，銀耳湯，排骨湯，海帶，蝦等等 紅棗雞蛋湯 材料 大棗 雞蛋冰糖 過程 1 先把大棗洗乾淨,...
女人吃什麼對身體好，女人身體虛弱吃什麼好
堅持暍！你也是素顏女神！女人是水做的，多喝水對身體至關重要。尤其是在這個快節奏的社會，大家都忙於工作，很多時候一天下來一杯水都沒喝。多喝水有利於 1 防止老化 人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少，水分流失量與年齡成正比。2 吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助...
女人每天熬夜吃什麼好，女人經常熬夜吃什麼補補好？
對於需要經常熬夜的女性來說要如何保證身體的健康呢?自然飲食的調理是十分重要的，那麼長期熬夜吃什麼好?什麼食物可以保護熬夜後的身體?為你推薦幾種適合熬夜族們的飲食方式。1 多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說 疲倦是最高的...