1樓：農沙万俟秋巧
你好，吃一些活血化瘀的藥試一試。月經顏色發黑說明經血在子宮內膜停留時間較長，可能氣滯血瘀，可以服用益母草顆粒或烏雞白鳳丸調理。
女性生理期腰痛怎麼辦
2樓：速折
平時注意保暖。體內溼氣寒氣大，才會這樣的。
3樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
痛經主要是因人而異不同人的 承受程度不一樣你可以在 下次月經來臨之前避免過甜或過鹹的 垃圾食物， 多飲水、多吃蔬菜 、水果雞肉 、魚肉並且 、少量多餐 在月經前及期間 增加鈣及鎂的攝取量。
4樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
月經顏色發黑怎麼回事？
月經血色發黑的原因是什麼？
有個問題請教一下，是關於女性生理期的
在經期適量的運動能提高我們的機體水平，改善血液迴圈，幫助腹肌和盆底肌的收縮和放鬆，利於經血的排出，所以經期健身完全可以。可參加散步等舒緩的運動專案,但不宜進行劇烈的體育運動，否則會導致月經不調.同時還要注意，經期的第 一 二天應減少運動量及運動強度，運動時間不宜過長 運動過後熱水淋浴。但不要進行桑拿...
女生月經期是固定的還是隨時的，女性生理期的時間是固定的嗎
正常情況下女性月經每個月是屬於相對固定的時間性，但並不是絕對的固定。也就是說並不是上個月的月經28號來，這個月的月經也必須是28號來，這個並不是這樣，是屬於相對的固定階段，也就是說正常的月經是具有週期性。女性正常的月經週期一般是21 35天，平均是28天。因為體內激素水平也是屬於波動，並不是完全固定...
女朋友生理期前煩躁，我該怎麼辦，女朋友生理期前煩躁，我該怎麼辦？
這事我剛剛經歷！別擔心 現在是特殊時期 要多給她關懷，都要依著她！她煩躁時就做一些讓她感動的事或說一些讓她心裡很舒服 很感動的話 效果不錯的噢 o 還有一點很重要的 當你感覺她不舒服時，就抱著她 安全感 女人要的就是這種感覺噢 把手放在她肚子上，輕輕撫摸 讓她躺在你懷裡.補充 她每次來的日子你一定要...