1樓：固話
雖然空調能夠很好的降溫，但是我們不能夠長時間吹空調，對身體很不好，所以最好的降溫方式還是吹風扇吧。
2樓：匿名使用者
最好的降溫方式就是，去別的地方避暑，或者實在不行就是躺在家裡不動彈，實在太熱了的話，吃點涼爽的東西，可以有效的降低溫度。
3樓：tomo的女朋友
最好的降溫方式就是在空調房裡啦，現在的夏天沒有空調真的是過不下去的，但是要注意空調的溫度不要調太低，26度就可以。
4樓：阿阿阿阿阿火丶
我認為最好的降溫方式就是開空調了，炎熱的夏天裡，有什麼比能夠呆在空調房裡更爽的嗎？吃冰淇淋和洗冷水澡也不過如此吧。
5樓：給你宇宙
我覺得夏天天氣這麼熱，最好不要出去，外面太熱了。最好的降溫方式就是在家裡開著空調吹空調。
6樓：
就我個人覺得最好的降溫方式就是在空調房裡面吃冰鎮的西瓜，或者是你把西瓜抱到陽臺上去吃，這種感覺特別的爽。
7樓：韓允微
我覺得就是待在房間別出去，吹著空調，吃著雪糕或者冰西瓜是最好的，不要在外面晒太陽，儘量別在太陽底下。
8樓：四顧無人燈下黑
最好的選擇就是呆在空調房裡面不要出去，還有就是洗個冷水早冷靜一下，身上的額水珠還能夠蒸發吸熱。
9樓：寇九分兒
可以去健身館游泳，即可以健身鍛鍊身體又可以解暑。也可以多吃西瓜降溫，也可以熬一些綠豆水放到冰箱裡冰鎮。
10樓：青青聊天屋
待在空調房裡，喝著冰西瓜，看著李現。最好還是去南極吧，**全年溫度都低，是避暑的最佳選擇，太陽在那個地方威力會大大削減的。
炎熱的夏天，最好的防暑方法是什麼？
炎熱的夏天，最好的降暑方法是什麼？
11樓：凡塵丶沐坙
盛夏高溫多吃瓜 多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。冬瓜皮燒湯可以**輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝，以清溼熱是炎夏的清涼飲料。
絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解毒。大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，溼熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果。
黃瓜的細纖維素對腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。木瓜有利於人體對食物的消化和吸收。南瓜具有補中益氣，消炎止痛、解毒殺蟲等功效，用生南瓜搗汁外敷**燒傷燙傷，內服則能驅蛔蟲。
另外南瓜可促進體內胰島素分泌，有效地降低血糖，是糖尿病患者的健康食品。 多吃涼性蔬菜 夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬涼性蔬菜。 多吃苦味食品 夏季心火易亢，苦味能洩暑熱和燥暑溼，適當吃些苦味食品能恢復脾胃納運功能，增進食慾。
苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦筍都是夏季防暑的上乘食品，此外，咖啡等苦味食品亦可酌情選用。 伏天不能亂喝水 酷暑之下，人體需要大量飲水。專家提醒，為保障身體健康，伏天喝水需注意「六要」和「六不要」：
要慢喝，不要猛飲；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝「陳」水；要多喝加淡鹽的溫開水，少喝飲料。 另外，從中醫的角度看，夏季早餐不宜喝冷飲。早餐宜吃熱食，才能保護胃氣。
防暑小藥箱 藿香正氣丸(水、散)：它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感風寒的患者用此藥最為受益。
人丹：具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。
十滴水：具有祛暑散寒、健胃之功能。同時，它還可外用**痱子或輕度**損傷。
六一散：具有清暑利溼、保護胃腸之功效。對於心煩口渴、小便短黃或吐瀉者有良好效果，但陰虛、內無溼熱者及孕婦忌用。
暑症片：具有祛暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功能，多用於中暑昏迷的急救，甦醒後即可停藥。也可將片研成細末置於鼻腔內。
但此藥孕婦忌用。 名醫薦方 老中醫力薦兩個方子，三皮易得，三葉可向藥鋪求購，製法都很簡單，大家試試看。 良方一 鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各50克。
將三皮水煎15分鐘，取汁加適量的糖，溫服當茶。 本方清熱，祛暑，利尿。 良方二 藿香葉、香薷葉、薄荷葉各10克。
加水淹沒藥物為度，煎開即可，煎時加蓋。 本方消暑清神，健脾醒腦，對已中暑者尤為適用。 下面幾款湯菜，不但味美，而且清熱解暑。
枸杞子肉片蛋花湯 用料：枸杞子100克，瘦豬肉10克，雞蛋2只，生薑4片。 做法：
將豬瘦肉洗淨，切小塊，洗淨杞子，同放入鍋內煮沸3分鐘，再打入雞蛋煮沸即可。 食法：飲湯，吃豬瘦肉，枸杞子。
功效：滋陰潤燥，養血補血，明目。 主治：
肝腎陰虛眩暈，證見頭痛，四肢麻木，心悸腰痛，口乾咽燥，舌質淡紅，少苔，脈細數等。 絲瓜豬瘦肉湯 用料：絲瓜250克，豬瘦肉150克，油鹽適量。
做法：將絲瓜洗淨，切成塊狀，豬瘦肉切片，同放入鍋內，加清水3碗，煮約1小時，調味即可。 食法：
飲湯，吃豬瘦肉，絲瓜。 功效：清熱化痰，涼血解毒。
主治：肺熱咳嗽，證見發熱，咳嗽，痰黃而稠，尿黃，舌質紅，苔黃，脈數。 冬瓜生魚湯 用料：
生魚1條（約250克），冬瓜500克，紅豆60克，蔥頭5粒。 做法：將生魚(黑魚)剖開，去鱗和腸臟，洗淨，冬瓜連皮切成塊狀，蔥頭拍碎，紅豆洗淨，同放入鍋內，用水4碗。
煮至生魚爛熟，加油鹽調味即可。 食法：飲湯，吃生魚，冬瓜，紅豆，每年一料。
功效：清熱解暑，利尿消腫。主治，暑溫溼勝陽微，證見形寒神疲，面浮肢腫，小便短少，舌質淡紅，苔白。
西瓜排骨湯 用料：大西瓜果皮1/5個，豬排骨150克，鹽適量洗淨，加水4碗，用大火煮沸後，加入切好的西瓜果皮，再用小火煮10分鐘後，加少許鹽調味即可。 食法：
飲湯，吃豬排骨。 功效：清熱解暑，止渴利尿。
主治：暑溫，中暑，口舌脣內潰瘍，高血壓者，可加白木耳一起煮湯食，亦可作女性面部按摩之材料。 水果解暑小貼士 夏日炎炎，我們不免會吃一些水果來解暑，那麼哪些水果是首選呢？
菠蘿 菠蘿原產巴西，16世紀時傳入中國。它含有大量的果糖，葡萄糖，維生素a、b、c，磷，檸檬酸和蛋白酶。具有良好的解暑止渴、消食止瀉的功能，夏天食用效果更好。
但切記：不能空腹暴食，並且要把果肉在食鹽中浸泡才可以。 木瓜 木瓜在南方很常見，是「熱帶三大草木果樹」之一，可以直接食用，清燉加冰糖能夠清心潤肺、止渴、解煩。
炎炎夏日如何解暑: 每天喝上一碗淡鹽水 在炎熱的夏天，人們流汗比平常要多，中醫的角度上說是「津傷氣耗」，無論從中醫，還是從西醫的角度上說，首先要補充水分，適時喝水；其次，每個人每天還要適當補充一些鹽，都是有必要的。 多吃冬瓜皮、綠豆湯 補充水分，另外一個重要的是食品類，可多增加水果和蔬菜兩大類食品。
除榴蓮等水果外，市面上的大部分水果都是偏涼，在此季節食用，正好起到對抗暑熱的效果；而蔬菜類的冬瓜、黃瓜、芹菜、絲瓜等也是涼性偏多，食用後也可起到消暑作用。 荷葉煲粥 夏季飲食宜多清淡，少肥膩，忌魚肉。四川人有習慣，就是用荷葉來煲粥，以此來消暑。
用新鮮的荷葉作為鍋蓋，來進行煲粥，等待粥熟的時候，荷葉內的「寶貝」全部到粥裡面，不僅美味可口，而且是一道消暑的好食品。老年人夏天可用人蔘煲湯，以補氣虛。
夏季防暑降溫的最好方法是什麼？
夏天最好的最快降溫方式有哪些?
12樓：退潮搗奄
講電腦降溫的話, 當然是換好的散熱片和風扇,還有常清理機內灰塵了. 千萬不要開啟機箱, 會損害你的健康. 講人的話, 吹空調降溫是最得不償失的.
最好的方法當然是喝白開水和游泳了. 注意:喝白開水不是馬上就會降溫的, 要過一陣子.
還有個偏方, 就是用青草油或驅風油等帶薄荷的藥油擦一下身體散熱的主要部位, 如腿彎,手臂彎,頸部..這樣又降溫又防蚊.
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綠樹成蔭 驕陽似火 爍玉流金 吳牛喘月 炎炎夏日 烈日炎炎 暑雨祁寒 秋收冬藏 烈日當空 揮汗如雨 大汗淋漓 電閃雷鳴 寒來暑往 桃紅柳綠 冬溫夏清 流金鑠石 豔陽高照 寸草不生 赤地千里 無冬無夏 夏爐冬扇 四時八節 夏雨雨人 揮汗成雨 冬溫夏凊 火傘高張 熱氣騰騰 赤日炎炎 簟紋如水 冬日夏雲 ...
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烈日炎炎 赤日炎炎 夏日炎炎 赫赫炎炎 炎炎夏日烈日炎炎 讀音 li r y n y n 釋義 形容夏回 天陽光強答烈。造句 人民警察不管颳風下雨,不管烈日炎炎,總是辛勤的堅守在崗位上。赤日炎炎 讀音 ch r y n y n 釋義 烈日當頭,形容太陽相當炎熱。造句 昨天還是春雨綿綿,今天已是赤日炎...