1樓：橙子果醬
趕走雙下巴最正確的方法
2樓：浙江衛健科技****
肥胖不僅表現在身上，還表現在臉上，人一旦胖起來，臉上最明顯的變化就是有雙下巴了，有了雙下巴以後，再漂亮的女孩子也只能以可愛來形容了。愛美的女孩子們怎麼可以忍受這種稱讚呢？因此瘦雙下巴成了她們**的首要目標。
那麼瘦雙下巴的方法有哪些呢？接著往下看吧！
瘦雙下巴的方法一
1、首先站或坐好，背嵴要挺直，同時目視前方。
2、接著慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板。
3、最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。
注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好。
瘦雙下巴的方法二
1、首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上緊膚霜。
2、然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。
3、最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。
注意：這個瘦臉方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。
瘦雙下巴的方法三
瘦臉**
材料：一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。
做法：將所有材料均勻混合，然後茹毛在下巴位置即可。
原理：雞蛋清和檸檬汁有收緊**的作用，蜂蜜和牛奶對**有滋潤作用。塗上**後對臉部進行適當的按摩，瘦臉效果更加好哦。
瘦雙下巴的方法四
按摩瘦臉
1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然後從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重複按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。
2、咬緊牙，然後用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個部位的肌肉。然後食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。
瘦雙下巴的方法五
跪在地上，雙腳分開，距離與肩同寬。收手抓住腳腕，使身體最大限度地向後彎曲。保持這個姿勢20分鐘，嘴巴要緊緊閉上。
瘦雙下巴的方法六
洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。一隻手扶住額頭，脖子向後仰，另一隻手蘸取沐浴乳，然後從下巴開始向頸脖反覆按摩。這樣也能緊緻下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋。
3樓：匿名使用者
雙下巴形成的原因與脂肪有一定的關係，下巴的**比較鬆弛就會更容易囤積脂肪，
但並不是主要的原因，除了太胖，脂肪過多以外，面部經絡阻塞，形成浮腫及缺乏運動，
肌肉鬆弛，都會使下巴多一圈贅肉出來，也就是我們常說的雙下巴。
最為簡單的一種方式就是經常性地往上抬下巴，往上抬下巴的同時也會拉緊我們的頸部**，
達到去雙下巴的效果；還可以每天堅持轉舌頭，把舌頭捲成槽狀順時針旋轉，每天堅持多次，
也能有去雙下巴的效果；在吃東西的時候，咀嚼動作或者幅度可以稍微大一些，然後用力下嚥，
雙下巴可以通過**或者做操按摩來改善的，按摩時配合緊緻產品比如 （泊碧雅，效果會更好。
每天這樣反反覆覆，堅持一段時間也會看到效果。
4樓：
瘦雙下巴的方法一
1、首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方。
2、接著慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板。
3、最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。
注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好。
瘦雙下巴的方法二
1、首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上緊膚霜。
2、然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。
3、最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。
注意：這個瘦臉方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。
瘦雙下巴的方法三
瘦臉**
材料：一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。
做法：將所有材料均勻混合，然後茹毛在下巴位置即可。
原理：雞蛋清和檸檬汁有收緊**的作用，蜂蜜和牛奶對**有滋潤作用。塗上**後對臉部進行適當的按摩，瘦臉效果更加好哦。
瘦雙下巴的方法四
按摩瘦臉
1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然後從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重複按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。
2、咬緊牙，然後用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個部位的肌肉。然後食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。
瘦雙下巴的方法五
跪在地上，雙腳分開，距離與肩同寬。收手抓住腳腕，使身體最大限度地向後彎曲。保持這個姿勢20分鐘，嘴巴要緊緊閉上。
瘦雙下巴的方法六
洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。一隻手扶住額頭，脖子向後仰，另一隻手蘸取沐浴乳，然後從下巴開始向頸脖反覆按摩。這樣也能緊緻下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋。
想瘦雙下巴該用什麼辦法？人不胖就是下巴肉多，實在是想不到有運動能瘦的，求幫忙
5樓：匿名使用者
三大原因造成雙下巴，你的雙下巴出現可不一定就是因肥胖引起，還有可能是：
■ 經常是鬆軟的食物，咀嚼次數較少；
■ 上了年紀後**開始鬆弛；
■ 因使用智慧手機，經常低頭、駝背。
面部鬆弛的原因或是面部周圍肌肉的運動減少，或是低頭向下的姿勢增加，或是受重力影響。其實，去掉雙下巴，只要你稍微注意些，便可做到。
1 、改變喝水方式
想要消除雙下巴，按摩面部肌肉，不停動嘴是可取的。除此之外，喝水習慣能幫你消除雙下巴。喝水時，注意舌頭的活動方式，並且可以稍稍仰頭，以此改善雙下巴。
2 、多咀嚼
吃飯時，咀嚼次數越多，對改善臉部鬆弛的效果越好。咀嚼會使唾液分泌量增加，乾燥的嘴脣也能被改善。多吃有強烈咀嚼感的食物，烹飪時食材切得大一些等，從細小的事情中去增加咀嚼的次數。
3 、一點點喝水
哈哈舌頭的肌肉衰退導致舌頭低垂，這也是造成臉部鬆弛的原因，因此建議要多鍛鍊舌頭的肌肉。最簡單的鍛鍊舌頭方法是喝水時有意識地讓喉嚨運動：不是一下子喝掉很多水，而是一點點含在口中，用舌頭送入喉嚨，有意識地運動舌頭和喉嚨。
6樓：匿名使用者
可以使用注射瘦臉針來達到快速瘦臉的效果，瘦臉針即a型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。
7樓：匿名使用者
上醫院打瘦臉針，效果明顯
我不上很胖，但卻有雙下巴，怎麼消除？？？
8樓：唐子畏
指壓法消除雙下巴
一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴才有威嚴、福相，但是年輕的女性都不願如此，這已經是太胖了。
上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。因為下巴非常容易貯存脂肪。由於下巴運動不足、肌肉鬆弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會出現三重下巴。
相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預防雙下巴，也能使臉部**緊縮。
在飲食方面如果時常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時，要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會鬆弛，這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。
細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則**就很容易粗糙，很快就會出現雙下巴。
雙下巴可用運動，按摩來**，在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。
消除雙下巴的穴位及指壓法
「人迎」、「大迎」兩處穴位，有增進臉部血液迴圈和使**緊縮的功能。「人迎」位於前頸喉結外側3釐米處，「大迎」位於嘴脣斜下、下巴骨的凹處。指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，「人迎」重複10次，「大迎』重複30次。
採用上述方法，可逐漸除去脂肪。
9樓：日常養生課堂
健康、養生、雙下巴、**、瘦臉，2個小妙招，拯救你的雙下巴，不用花錢，每天只要5分鐘。
10樓：巧必閒搪
有雙下巴確實是不太美觀的，所謂一個好看的臉蛋得要有一個精緻的下巴，那麼怎麼安全有效的瘦下巴呢？
1、選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。
2、敷完雞蛋**後，把下巴擦乾淨，塗抹 《泊碧雅》 到下巴上，進行保養，用手按摩三到五分鐘，每天堅持按摩即可，個把月時間雙下巴就會消除啦。
3、最後一個小妙招是，每隔1分鐘仰頭一次……動作雖然簡單可是效果還是不錯的，不過一定要堅持做，不然就會沒有相應的作用的。
人不是很胖但是雙下巴很嚴重要怎麼辦啊？
11樓：八大處整形張超
可以考慮通過面部吸脂手術來解決這個問題
12樓：花裡胡哨碼字小能手
雙下巴，醫學上稱之為「下頜脂肪袋」，形成雙下巴的原因有多種：
1、下巴聚集了過多脂肪造成的堆積。
2、頸闊肌鬆弛或因年齡導致的**鬆弛。
3、下巴短小後縮。
根據情況，脂肪型雙下巴對於有些胖的人，可以通過健身運動來達到減脂的目的；但瘦的人，如果下巴也有脂肪堆積而產生雙下巴，運動**就不太適用了。
這種情況可以考慮做面部吸脂。面部吸脂，是目前解決脂肪型雙下巴最理想的選擇，效果佳，風險低。
（光纖溶脂或射頻溶脂更適用於皮下脂肪較薄情況，皮下脂肪較多時，效果一般）一般取下頦正中後的一個小切口，將皮下堆積過多的脂肪抽吸出來，達到消除雙下巴，瘦臉和改善面部輪廓的目的。
13樓：匿名使用者
雙下巴：
「雙下巴」是由於頸部脂肪堆積所惹起，醫學上稱為下頜脂肪袋。多見於中老年人，特別是中年女性更多見。它是由於下脂肪組織堆積過多，加之上了年歲**老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。
祛除雙下巴可以選擇或一些按摩動作，通過長期按摩動作能有效緩解雙下巴，同時再減少高熱量食物攝入，更能有效解決雙下巴問題。
瘦雙下巴的最快方法
14樓：月醉清風的家
目bai前祛除雙下巴最快速有效的du方法是脂肪抽吸zhi術，dao脂肪抽吸術能抽吸頸闊肌外專脂肪墊，去除雙下屬巴，一般抽吸量不超過200毫升，**過度鬆弛的病人，術後可能有凹凸不平，痛性結節及**鬆弛，一般1-2年逐漸完全消除，遠期療效較好，不需再次抽吸，也不會**。
消除雙下巴的手術方式：
1、下巴抽脂術：
下頜吸脂**不貴，是最簡單的去除雙下巴的方法。適用於下巴的邊緣脂肪堆積。術後短時間內效果相對自然。
2、下頜骨整形術：
目前這種去除雙下巴對技術要求最高的整形手術，適用範圍也最廣，下巴骨太短、後縮、甚至下巴歪斜的人都可嘗試。
3、人工下巴植入術：
目前流行的去除雙下巴的手術，適合下巴後縮或者下巴比例較小的人。效果不夠自然。
有什麼方法可以減下巴的，有沒有什麼方法可以減雙下巴啊！快速有效的那種！
經常把頭抬起,也可以加一些按摩霜按摩.愈加里就有怎麼減下巴的動作,可以去看看 有沒有什麼方法可以減雙下巴啊！快速有效的那種！方法一 注意工作的姿勢 很多上班族都需要長時間對著電腦，這樣容易形成駝背，導致下顎比肩還要凸出。對我們平時瘦臉或者瘦下巴都是很不利的，而且由於駝背的關係，還容易導致肌肉鬆弛，所...
有沒有什麼簡易方法去頭屑的啊
以前我用過一個方法,感覺還挺有效果,提供給你.方法是 用溫熱的啤酒塗抹在頭髮上,再用毛巾把頭包住,15分鐘後再用洗髮水把頭髮洗乾淨.每日三次,早上一次,中年一次,晚上一次.六天一療程.我這樣洗了三天就見郊果了.到現在都沒再受頭屑的困擾.不過這個方法有點麻煩,我也就只堅持了三天.康王也可以，藥店有售。...
有沒有什麼好一點的快速瘦手臂的方法
手握啞鈴或裝滿水 或砂 的礦泉水瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。2 緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。這種方法的是簡單，實惠 手臂運動1 1.身體站直,雙腳開啟與肩同寬,手向兩旁開啟伸直,手掌朝外。2.手臂慢慢向前...