1樓：力方雅
涼拌包菜有可能會引起腹瀉的，也是要看個人的腸胃好不好的。
2樓：側身西望長嘆息
涼拌包菜不會引起腹瀉，首先包菜應該洗乾淨，然後簡單地用水焯一下，這兩個步驟就能夠把包菜弄乾淨的同時又讓包菜煮熟然後就是配上調料，所以很衛生
3樓：
我認為涼拌包菜不會引起腹瀉，如果腹瀉的話，可能是吃了什麼東西和它有食物反應了
4樓：戈碩
不會引起腹瀉，包菜本來就是可以生吃的菜，前提是你要洗乾淨
5樓：愛國者搗個蛋
有時會的。
包菜不要直接切成片，應該先直刀切成條，然後再斜刀切成片，這樣就可以把包菜切成菱形片了，包菜不能直接涼拌的，先熱水下鍋焯1分鐘，然後撈出來過一遍涼白開，這樣包菜吃起來口感才會更加清脆。
3：包菜、胡蘿蔔和木耳都需要下鍋焯水的，千萬不要往外擠撈出來過一遍涼白開，這三種食材不要同時下鍋焯，焯水的時間不同，所以要記得分開焯水。
【涼拌包菜】
【原材料】：包菜、木耳、大蒜、小米辣、雞蛋、食鹽、食用油、胡蘿蔔、生抽、辣椒麵、蠔油、白糖、陳醋、胡椒粉等食材。
【製作步驟】：
第一步：首先準備一個包菜，先切成菱形片，可以先直刀切，然後再斜刀切，這樣包菜片就是菱形了，把切好的包菜放在盆中，加上適量的清水浸泡10分鐘。
第二步：把胡蘿蔔洗乾淨削皮，切成片放在盤中，大蒜拍扁切碎，小米辣切成辣椒圈，在小碗中打上雞蛋3個攪散備用。
第三步：在平底鍋裡刷一層食用油，倒上雞蛋液攤平，雞蛋餅定型出鍋，將雞蛋餅放在案板上，先直刀切成長條，然後再斜刀切成小段，木耳泡發好後切成小朵作為備用。
第五步：準備一個乾淨的小碗，加上蒜末、小米辣、辣椒麵，澆上適量的花椒油攪拌均勻，然後再加上生抽、陳醋、蠔油、食鹽、白糖、胡椒粉攪拌均勻備用。
第六步：把控幹水分的食材都放在一個碗中，倒上調好的辣椒油攪拌均勻，裝盤就可以食用了。
有時會的。
6樓：奇怪有夢
這個是不應該引起腹瀉的，有人引起腹瀉的話，也可能是腸胃不好造成的。
7樓：來自龍昌峽充滿愛的楊修
洗乾淨了包菜，涼拌吃可以的，不會引起腹瀉。
8樓：
看個人的腸胃，一般是不會引起腹瀉的。
9樓：
這個主要是看每個人的體質而定，不一定回覆寫。
捲心菜是涼性的嗎 請問包菜是涼性的嗎
10樓：禰的生活小幫手
不是的。捲心菜性平、味甘，歸脾、胃經，可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛。
捲心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。圓白菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，因此，懷孕婦女及生長髮育時期的兒童、青少年應該多吃。
從營養學看，捲心菜的水分含量高(約90%)，熱量低，是一種水溶性維生素含量豐富食物，生吃比較好，因加熱過程中vc、vb及礦物質會隨著水分析出而流失。而從做法上看捲心菜生吃食療效果最好，可以用來涼拌、做沙拉或榨汁。
即使做熟，也不宜加熱過久，以免其中的有效成分被破壞。不過大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍，這是因為色拉中常含有富於油脂的調料，想通過控制飲食來**的人最好用低熱量的調料做色拉。
11樓：匿名使用者
不是，包菜性平。
包菜是一種性平味甘的蔬菜，一般情況下是適合大部分人食用的，但是包菜中含有硬質纖維素，會加速腸胃蠕動，所以不適合脾胃虛寒、體質虛弱和容易腹瀉的人食用。和包菜一樣屬於平性的常見蔬菜有：山藥、胡蘿蔔、豇豆、香菇、芋頭等。
包菜看似普通，其實它的保健價值很高。包菜中含有豐富的維生素c、維生素u和b族維生素，能有效**胃潰瘍，還能緩解牙痛、胃痛和一些外傷疼痛，同時包菜還是美容養顏的食物，它有很好的抗氧化作用。包菜中的葉酸含量高，對孕婦和胎兒都有很有利，不僅能為孕婦補充營養，還能預防胎兒畸形。
涼拌捲心菜可以**嗎
12樓：變啦
捲心菜又叫包菜，**的話，推薦水煮，這樣營養成分比涼拌更容易吸收。
包菜是一種水分含量很高的蔬菜，熱量很低，維生素含量與橙子相當，推薦在**期間食用。
吃完一全部捲心菜的話，攝入的熱量只要230大卡，人就會發生飽腹感。也就是說，它可以防止過量飲食。
功效作用：
捲心菜富含極微弱的纖維、多種維生素和礦物質，養分豐厚，而且可以防止吸取過量的養分素。此外捲心菜還有防止變老、改進肌膚質素等美容成效。
食用方法：
選用新鮮包菜葉3-5片(整張)，撕小塊後放入鍋中煮，可以在鍋中放少量鹽調味，等包菜煮到7分熟可以撈出來放涼直接食用，在餐前20分鐘吃最好。
希望能夠幫到你
涼拌黃瓜包菜會生寄生蟲嗎能經常吃嗎
13樓：花開秋雨落
寄生蟲一般都是寄生在動物身上的，比如青蛙，至於黃瓜可能還是有大腸桿菌等細菌和殘留農藥，洗乾淨就能生吃，不用太緊張。
14樓：
不會啦，都很健康啊，不過身體寒性就不要這樣吃 對身體危害更大，你都瘦那樣了，就別再瘦了，健康更重要！加油，為理想
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