1樓：
喝牛奶也會便祕，因為牛奶的蛋白質含量較高，遇胃酸後會結成較大的凝塊，另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利於鈣的吸收，所以，大便中未消化的凝塊與鈣質結合在一起，就造成大便乾燥、發硬而發生便祕了。
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
再有，食物當中被吸收的蛋白質只有在熱量充足的基礎上才能構**體組織的一部分，倘若熱量不足，吸收的蛋白質就很快變成熱量而被消耗掉了，這無疑是一種大材小用的浪費。
因此營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用
2樓：健康實話說
適量飲用不會的。
改善便祕要對症下藥，a.如果是飲水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml適宜。
b.食物結構不對，要高纖維飲食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油飲食（堅果）、高產氣食物（洋蔥、蘿蔔、蒜苗、番薯等）。
c.活動過少，請不要久坐，約1小時應該起身活動。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌鍛鍊和腹部的自我按摩多會有效果。
d：腹部自我按摩：仰臥在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱後，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鐘
e：改變排便習慣，在馬桶發明之前人類一直是使用蹲姿排便，有很多人是因為不適應坐姿排便導致便祕，坐姿使得恥骨直腸肌牽拉直腸，阻礙排便，可以使用磁療促愈凳，大便時抬高雙腿，回到蹲姿，放鬆恥骨直腸肌，從而促進排便，而且底部設有磁石，可以刺激腳底胃腸反射區，加速腸蠕動，使得排便暢通。
3樓：胡建蓮
在日常生活當中如果服用牛奶過量或者是腸道不是的時候是會出現了腹瀉症狀的，但是不當喝純牛奶也是會導致便祕發生的，牛奶的成分不被吸收，就會長時間堆積在腸道里面，繼而引起了便祕等現象的發生，所以在喝純牛奶的時候一定要注意不可以一次大量飲用，可以在早晨的時候小劑量的飲用。
在日常生活當中我們一定要適量的飲用牛奶，雖然說牛奶當中有很多營養成分，但是是喝的時候也應該把握好時間，早晚和奶是最好的時機，早餐和奶能夠給一天的活力提供保障，晚上喝牛奶有利於睡眠，因為喝牛奶也是會造成便祕發生的，牛奶當中的蛋白質含量是比較高的，遇到胃酸之後是會結成比較大的凝塊，而且牛奶當中的鈣磷比例不利於鈣的吸收，讓大便當中沒有消化的凝塊和鈣質結合在一起，就會造成了大便乾燥，進而引起了便祕疾病的發生。對於便祕的患者來說，我們應該注意多吃一些粗纖維的食物，比如說芹菜等，還可以吃一些含有機酸的食物比如說蜂蜜等等。
4樓：鄉思累
不會。。。。。。。可能會引起拉稀
喝牛奶是否會引起便祕?
5樓：匿名使用者
是的，你看看這段：
請問喝牛奶會導致便祕嗎
6樓：
別人回答的都是屁！！ 肯定會便祕 純牛奶少喝點沒什麼 因為牛奶是高蛋白飲品一旦多喝、冗餘蛋白會和胃酸和腸黏液反應生成硬塊！！！ 當然就會引起便祕 任何富有營養的東西都要適量 莫要適得其反！
7樓：匿名使用者
當然不會,對潤腸通便有很好的效果,祝你好運.身體快點恢復.
8樓：豐秀婷
酸奶絕對不會,能增加腸道有益菌,能潤腸通便.純奶是因人而異.
9樓：ai葛婷
酸奶不會,純牛奶喝多了會
喝牛奶會引起便祕嗎
喝牛奶能治便祕嗎？
10樓：賣奶粉的姐姐
我從外地回老家會水土不服，嚴重便祕（本身有點輕微便祕），喝牛奶不管用，但是喝一種奶粉就好了，現在也天天喝
11樓：蒼茫中的塵埃
病情分析：
牛奶的蛋白質含量較高，遇胃酸後會結成較大的凝塊，另外，牛奶中鈣磷的比例也不利於鈣鈣的吸收，所以，大便中未消化的凝塊和鈣質結合在一起，就造成大便乾燥、發硬而導致便祕。
指導意見：
平時可以喝酸奶來代替牛奶，酸奶中都是小分子物質，容易吸收，早晨空腹多喝點水，少吃精白麵，多吃些含纖維豐富的食物。
12樓：
多喝酸奶可以改善便密
13樓：天使也有暴脾氣
吃木耳 實惠 沒有*** 保準管用 我是泡發之後沾辣根吃的 便祕一個半月左右 吃了很多藥都沒有管用 去醫院碰見熟人 介紹老中醫 老中醫說的 很靠譜
14樓：匿名使用者
現在沒有研究表明喝牛奶治便祕。
15樓：
喝酸奶吧，多吃水果蔬菜，便祕多產時間了
16樓：匿名使用者
牛奶的蛋白質含量較高，遇胃酸後會結成較大的凝塊，另外，牛奶中鈣磷的比例也不利於鈣鈣的吸收，所以，大便中未消化的凝塊和鈣質結合在一起，就造成大便乾燥、發硬而導致便祕。
我喝牛奶為什麼會便祕
17樓：一笑舒懷
應該跟牛奶沒關係吧，喝牛奶好像不會引起便祕啊
喝牛奶是不是容易便祕
18樓：古方紅糖
喝牛奶便祕,是因為體內缺水引起的,因為高蛋白食物,在體內消化吸收時會消耗體內的水分,導致脫水.解決的辦法是,多吃蔬菜,多飲水,且應該飲用生理鹽水,才能補充體內的缺水.
為什麼喝牛奶會便祕，喝牛奶是否會引起便祕
喝奶的時候都要加入去火的伴侶才行的，治便祕重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。還有更嚴重的啊,喝奶要適合,喝多了小心結石啊,奶中的鈣含量很高的,鈣會沉墊的,小心結石了...
喝牛奶會胖嗎，晚上喝牛奶會胖嗎
華盛頓郵報 最近刊登了一則新聞，指出美國乳品企業因為宣傳喝牛奶可以 而被消費者告上法庭，因為消費者認為，這完全屬於虛假宣傳。在國內，也常聽到很多女性消費者擔心地詢問 牛奶，尤其是全脂牛奶中脂肪含量較高，每天都喝會不會導致發胖呢？在美國，關於 喝牛奶會不會發胖 的爭論中，消費 者和企業各執一詞。一方面...
早晚喝牛奶會胖麼，喝牛奶會變白嗎？
空腹喝酸奶不好，因為會導致胃部酸鹼不平衡，早上喝牛奶不要緊的，但是晚上不要喝酸奶了，晚上最好就喝水就好了 牛奶中所含的主要是蛋白質，導致我們肥胖的是脂肪，因此適量的食用牛奶是不會導致胖的。不過早上起床我們最需要的是糖類可以提供能量的食物，只喝牛奶的話，牛奶中的蛋白質會轉化成糖類，是對蛋白質的一種浪費...