1樓：小宇宙
國際營養學界普遍認可的定義是：益生菌係一種對人體有益的細菌，它們可直接作為食品新增劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。增強免疫力；改善腸道，促進發育，排除有害毒素。
益生菌對身體有什麼作用？
2樓：
有啊。益生菌是一類對身體有益的活性微生物，是在人體腸道、生殖系統內，改善體內微生態平衡，人體、動物體內都有。主要有乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。
益生菌具有預防便祕、改善腸道功能、幫助營養物質的消化吸收、產生重要的營養物質的功效。益生菌能夠幫助身體攝入營養物質在腸道內快速的消化，活的益生菌進入人體腸道之後，促進腸道中細菌群的正常化，同時抑制腸道內腐敗物質的產生，有效預防細菌性的腸炎、痢疾、便祕等疾病。
3樓：從熱帶到溫帶
益生菌對人體健康有益，故名思義。在我們人體胃腸道內有乳酸菌等多種菌群幫助我們消化食物，調節生理機能，分解食物幫助吸收營養，如果菌群失調，身體會不適
4樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便祕腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
益生菌對人體有什麼作用？
5樓：來自屏山清新俊逸 的雞蛋花
益生菌可以改變身體的胃腸道微生態的平衡，有利於緩解不耐乳糖的症狀，預防生殖系統的感染，增強機體的抵抗力和免疫力，降低血清膽固醇，可以幫助吸收營養成分，增強身體的新陳代謝，益生菌大部分都會存在在酸奶裡面，所以每天可以適量的喝一些酸奶，這樣能夠有利於中和胃酸，並且能夠有力促進胃腸的蠕動，可以更好的提高免疫力，讓我們就來說一下益生菌對人體的作用有哪些。益生菌可以改變身體的胃腸道微生態的平衡，有利於緩解不耐乳糖的症狀，預防生殖系統的感染，增強機體的抵抗力和免疫力，降低血清膽固醇，可以幫助吸收營養成分，增強身體的新陳代謝，益生菌大部分都會存在在酸奶裡面，所以每天可以適量的喝一些酸奶，這樣能夠有利於中和胃酸，並且能夠有力促進胃腸的蠕動，可以更好的提高免疫力，讓我們就來說一下益生菌對人體的作用有哪些。
步驟/方法：
1 益生菌可以阻止有害菌生長繁殖，並且起到一定的屏障作用，能夠有效的保護腸道，防止有毒有害的物質進入血液，並且可以調節身體，免疫系統可以增強腸道，有利於提高免疫力，促進腸道粘膜分泌抗體。
2 益生菌能夠產生乳糖酶，幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受所造成的腹部脹痛，能夠有利於分解乳糖產生的乳酸可以促進身體，對於鈣、鐵、維生素d的吸收，可以使腸道產生多種有機酸和分解酶，能夠有利於提高食慾，預防消化不良。
3 益生菌可以調節腸道黏膜免疫組織，減少了食物過敏原在腸道中吸收的機會，從而可以防止過敏性疾病的發生。吃了益生菌之後，可以減輕寶寶對牛奶過敏的症狀，從而防止出現腹瀉的情況。
6樓：邴心蒲舶
益生菌對人體主要具有以下幾種作用：
一是調節胃腸道失調。益生菌對腹瀉、便祕等腸道疾病感染及其併發症, 具有預防和**作用;對潰瘍性結腸炎、腸易激綜合徵等有輔助**作用。
二是增強腸道免疫功能。益生菌對免疫應答的功效已得到了廣泛研究，體外實驗、動物實驗和臨床研究認為，益生菌可以同時促進特異性和非特異性免疫。
三是抑制過敏反應。益生菌能調節機體免疫反應、防止過敏性疾病發生、緩解遺傳性過敏反應。
益生菌，這一概念最早**於希臘語，即「對生命有益」。聯合國糧農組織(fao)、世界衛生組織(who)對益生菌作了定義：益生菌是「通過攝取適當的量、對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌」。
它是一種對人體有益的細菌，能夠促進有益菌、抑制致病菌的生長，維持腸道菌群的平衡。澳洲的lifespace這個牌子的益生菌蠻不錯，我平常都在喝。
7樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便祕腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
8樓：祖住琢
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
吃益生菌對人體有什麼好處？具體有什麼作用？
9樓：紅杏出牆**鬼
life space的益生菌含量豐富，能抑制脂肪囤積、促進脂肪分解，有意想不到的纖體功效，尤其能幫助清除下身脂肪。而且，益生菌還能調節腸道菌群平衡、消滅腐敗菌、促進毒素排出、提升腸道免疫力，發揮排毒養顏的功效。
10樓：田園千尋
可以促進腸胃消化 促進腸道內有益菌群的生長 增強身體的抵抗力
益生菌對身體有什麼好處？
11樓：匿名使用者
喝益生菌可改善腸道內環境、幫助消化、改善和預防便祕、提高免疫力。
人體內的腸道菌群是以正常的比例存在，如果存在菌群紊亂會對消化造成影響。喝益生菌可以平衡腸道內的菌群，抑制有害細菌繁殖，對促進消化都有很好的幫助。因為食物在分解、消化、代謝過程中也需要有益菌來參與這個過程。
益生菌的活菌可促進腸道蠕動，對於改善和預防便祕有好處。人體的消化吸收系統處於正常，能夠吸收食物中的營養物質，可以提高機體的免疫力。因此，多喝益生菌對於人體是有好處。
12樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便祕腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
經常吃益生菌對身體有什麼好處？
13樓：匿名使用者
益生菌雖好，但是也要根據自己的身體情去服用哦。便祕時候要少量補充，不可大量吃，以免造成依賴性，對自己身體無益。
14樓：匿名使用者
經常吃益生菌可以對腸道消化有好處。一些由於腸道有益菌缺少而形成的腹瀉等都有好處。
15樓：農家牛
這個要從自身的身體來看，不能經常的吃益生菌，經常吃會對腸道造成負擔。可以偶爾的增加益生菌群。
16樓：mm喵喵兔
吃益生菌的好處有以下幾點，第一，益生菌在腸道產生的有機酸和過氧化氫，可以阻止腸道中有害菌生長繁殖，起到遮蔽的作用。第二，益生菌可以調節機體免疫系統，增強腸道固有免疫，促進腸道黏膜分泌相關的細胞因子和抗體，對平衡氣道有一定的作用。第三，益生菌作為細菌可調節腸道黏膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。
17樓：愛益森
益生菌是一種健康食品，可以長期食用啊！愛益森益生菌，配方中特別新增瀅養元成分，具有全能的天然益菌力，是益生菌具有功能層次的代謝產物，能夠直接調控人體腸道健康。像愛益森小粉盒、小藍盒都適合長期食用
18樓：議會制諤平
腸道內主要的益生菌是乳桿菌和雙歧桿菌，它們可以抑制病原微生物對胃腸道粘膜的粘附，維護腸道微生物群落結構的平衡，增進胃腸道粘膜的完整性和屏障功能。
雙歧桿菌作為一種益生菌，具有多種生物學作用，包括生物屏障作用、降低血脂、抗腫瘤、免疫調節、改善胃腸道、腸道菌群調節、抗衰老、抗氧化等。
乳桿菌在代謝過程中會產生一些代謝物如短鏈脂肪酸、一氧化氮、黏蛋白、胞外多糖等，這些代謝物有益於促進機體健康，維持腸道正常功能。乳桿菌還能提高腸上皮屏障功能，調節宿主免疫反應，產生多種細菌素或抗菌肽物質，從而抑制病原菌、真菌、病毒的生長。
益生菌對人身體有什麼好處
19樓：康美(深圳)電子商務****
益生菌主要具有以下幾種生理功能：
一是調節胃腸道失調。益生菌對腹瀉、便祕等腸道疾病感染及其併發症, 具有預防和**作用;對潰瘍性結腸炎、腸易激綜合徵等有輔助**作用。
二是增強腸道免疫功能。益生菌對免疫應答的功效已得到了廣泛研究，體外實驗、動物實驗和臨床研究認為，益生菌可以同時促進特異性和非特異性免疫。
三是抑制過敏反應。益生菌能調節機體免疫反應、防止過敏性疾病發生、緩解遺傳性過敏反應。
益生菌，這一概念最早**於希臘語，即「對生命有益」(for
life)。聯合國糧農組織(fao)、世界衛生組織(who)對益生菌作了定義：益生菌是「通過攝取適當的量、對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌」。
它是一種對人體有益的細菌，能夠促進有益菌、抑制致病菌的生長，維持腸道菌群的平衡。
20樓：益生菌智庫
益生菌可以調節人體的腸道菌群，改善腸道有菌群的結構，鞏固內源性防禦屏障。益生菌的主要作用是維持腸道功能和改善腸道健康，以及降低某些疾病風險。
益生菌發揮健康益處的機制：與腸道共生菌或致病菌的相互作用；影響粘膜免疫機制；益生菌的代謝產物對宿主的影響。益生菌的這些作用機制有助於抑制潛在的病原菌、增強腸道屏障功能、抑制炎症及調節免疫反應、改善腸道功能。
21樓：子車
攝入life space的益生菌後，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能
22樓：潤美康
益生菌的定義是：一種活的微生物，適量攝入益生菌對宿主健康有益；益生菌的功能具有菌株特異性，不同的菌株有不同的功能，愛樂樂ilele®益生菌，含有兩個菌株，鼠李糖乳桿菌lgg®和動物雙歧桿菌bb-12™，其對人體的健康功能是經過了嚴格的人體試驗而得出的結論，同時世界衛生組織，美國兒科學會、世界胃腸病學組織、世界過敏組織等權威機構都發布權威指南推薦，lgg®和bb-12™可用於寶寶腹瀉、便祕、溼疹、抵抗力差、牛奶蛋白過敏、急性胃腸炎等常見疾病。
23樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
24樓：桃香辣妹妹
益生菌就對人體的好處有：
一，調節腸道菌群預防腹瀉，益生菌進去腸道之後，可以通過生長和代謝，來保持腸道內菌群正常，避免腐敗物質生長，能夠有效的預防腹瀉，便祕，痢疾等症狀。
二，增強人體免疫力，益生菌能夠依附在**表面，阻擋病菌侵入人體。
三，降低膽固醇，益生菌裡含有的物質能夠有效的降低血清中膽固醇的濃度。
四，可以防治高血壓，預防癌症。
五、有研究指出，能夠對人體過敏產生一定的輔助**作用。
25樓：演繹丶陌路離歌
媽咪愛益生菌的功效是比較多的，媽咪愛益生菌可以直接補充腸道正常生理活菌，調整腸道菌群，對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便祕、消化不良等有益。
26樓：
益生菌的20個好處
1.輸液或口服抗生素後要用益生菌
2.消化不良用益生菌
3.積食用益生菌
4.便祕用益生菌
5.腹瀉用益生菌
6.改善1型 、2型糖尿病動物模型的糖尿病症狀可用益生菌7.孕婦便祕、嘔吐用益生菌
8.產婦便祕用益生菌
9．酒後酒前用益生菌
10．增強免疫力用益生菌
11.偏食厭食不愛吃飯用益生菌
12.過敏、溼疹用益生菌
13.齲齒、口臭用益生菌
14.外傷、燒燙傷外用益生菌
15.排毒用益生菌
16.祛痘用益生菌
17.減脂用益生菌
18.調理健康用益生菌
19.保護肝臟用益生菌
20.想要健康的身體用益生菌
為什麼益生菌對人體有益？益生菌對人體有什麼好處
益生菌對人體有什麼好處 益生菌是體內對人體功能和各個器官正常運轉非常有益的一大類細菌的總稱，能夠保證腸道內微生態達到很好的平衡作用。另外益生菌代謝產生的物質對人體也有益，叫益生元。益生菌在體內分佈廣泛，數量非常大。現在把益生菌稱為人體的第二大腦或第二心臟。從最近十幾年的研究來看，益生菌有很多的益處，...
寶寶益生菌對腸胃有什麼好處，益生菌對腸道有什麼作用可以促進消化吸收嗎
我們都知道酸奶對於腸胃的蠕動有促進作用，可以幫助排便 通便。因此針對寶寶消化不良的時候，媽媽可以選擇適量的給寶寶喂酸奶，但是注意酸奶不可給寶寶喂太多，以免對腸胃造成二次傷害。寶寶免疫和消化系統還並不成熟，容易受到外界病菌感染，使得腸道功能紊亂，出現各種不適症狀例如腹瀉，嘔吐和便祕等情況。life s...
益生菌對身體有什麼好處呢，益生菌對身體有什麼好處呢
益生菌有以下作用 1 維持腸道正常功能 腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常執行。2 緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收 乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入...