1樓：你若離曲
自制番茄醬
番茄醬可以單獨吃，也可以加入其它的食物中搭配來吃，無論如何都能起到一定的**效果。自制番茄醬需要準備的材料有：西紅柿、檸檬和冰糖。
1，首先在鍋內倒入清水，炒至六成熱，不必煮開，然後把清洗乾淨的西紅柿放進去，煮兩分鐘左右我們就可以看到西紅柿已經脫皮。
2，然後撈出西紅柿，把皮剝掉，切成小塊，放入榨汁機中打碎。
3，接著把西紅柿再次倒入鍋中，放入少許的冰糖大火燒開，接著再轉成小火繼續熬煮，中間可以稍微的攪拌一下。
4，等到快要成醬時，再擠入適量的檸檬汁，繼續熬煮幾分鐘即可。
二，西紅柿豆腐湯
西紅柿豆腐湯的味道清淡鮮美，熱量非常低，具有暢通氣血，提高新陳代謝的作用，早晚喝一碗都能起到控制食慾，快速**的功效。需要準備的食材有：西紅柿、南豆腐、水芹菜、生抽、食鹽和香油。
1，把西紅柿放入煮開的水中，待脫皮之後撈出來，去皮切塊。
2，南豆腐切塊，芹菜洗淨切段。
3，鍋內放入適量的植物油，燒熱之後把西紅柿塊放入，成汁後放入豆腐塊，加入適量的清水燒煮。
4，大約十分鐘左右，加入適量的食鹽和生抽入味，再撒上一些芹菜段、淋上幾滴香油就可以出鍋了。
2樓：聖痕軌跡
不知道樓主性別啊，如果是男的建議你打籃球踢足球，要是女的，，，，，，我就沒辦法了。。
女的對運動都好像沒什麼興趣
突然哭了但是不知道為什麼，不知道為什麼心情突然特別煩躁
突然想哭主要的原因可能是以下幾方面 1 可能出現抑鬱情緒，比如心情壓抑 開心不起來，甚至敏感 多疑 自卑 自責 自罪，對於未來悲觀 失望，沒有希望。如果有這樣的症狀，可能就是抑鬱情緒。如果時間更長，持續兩個星期以上，還要考慮是不是存在抑鬱症的問題。2 可能是遇到了社會應激因素，比如目前壓力比較大，面...
我從小老媽就說難聽的，不知道為什麼生氣後來才知道生氣是這樣，從小到大沒斷過啊
你好，從你的描述裡可以看出，你對爸媽的 教育方式非常反感，致使你現在脾氣暴躁，有了精專神疾屬病。建議隨著你年齡慢慢長大，你要學會與父母好好溝通，對他們做得不對的地方，及時指出來讓他們改正，同時也要理解父母，因為他們也是愛你的，只是方式不對而已。你陳述中提到，在你外邊受欺負時，他們會咒罵對方然後勸你，...
不知道為什麼，我會心情很煩，不知道為什麼最近心情很煩躁
首先要深呼吸，然後復走到窗邊，看制看這天空，bai或許想著，世界就是這樣du的，自己放zhi開點還好啦。不要想dao太多，什麼事情都會有結局的，自己煩惱也沒用。不知道自己煩什麼是因為你突然感傷了，這是正常的情緒，每個人偶爾都回出現 首先，我覺得大copy多與壓力有關，給別人打工要打起12分的精神，不...