1樓：匿名使用者
1.鴨蛋補鈣
大家要知道，夏天的時候有一個說法叫補夏，那就是得吃鴨蛋。這樣，不僅能讓人不至於失去體力，而且也會讓人更覺得精神充沛和有力。所以，對於想要得到體力的人來講，吃鴨蛋很好，而且鴨蛋是在夏天超好補鈣的食物哦。
2.豌豆清腸
夏天腸道會因食物堆積在一起導致不能消食，這個時候多建議吃一些清腸的食物，例如豆類，尤其是以豌豆最好。它能夠有促進大腸蠕動的功能，讓腸的功能變得高效率。
3.章魚補血
夏天天熱，易昏，容易導致血液**不暢。這個時候也要注意多補血。因此，多吃一些補血的食物是好了。章魚就是不錯的選擇。可是多吃章魚。
4.萵苣通氣
夏天易存氣，此時多吃一些萵苣是最好不過的了。因為我們都知道，萵苣具有促進腸壁時運，通利消化道，**便祕的功效。如果覺得不通氣或者是不通便的時候，吃萵苣是不錯的選擇。
5.蓮子養心
養心季節是夏，此時暑熱逼人，容易煩躁傷神、耗傷心血。蓮子味甘、澀，性平，能夠補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
2樓：綠葉
糯米啊！我們這過節或是重要的一天時就會準備蒸好的糯米。
吃什麼東西有營養？拜託了各位 謝謝
3樓：怡文好好吃
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？
請問早上吃什麼對身體有幫助?拜託了各位 謝謝
4樓：喻夢雲
豆漿油條 你將就下就得了被`~還身體好 你費勁吧```
5樓：習慣
什麼也不吃，早上去短年身體幾好
6樓：顧夢凡談旺
一起床就喝水，喝兩杯水，第一杯慢慢喝，第二杯大口喝，最好是喝檸檬水，因為檸檬含有維生素c，這樣可以減少身體內的毒素。然後就是吃早餐啦~牛奶和麵包等
吃什麼東西養胃啊？拜託了各位謝謝
1 牛奶 牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病 習慣性便祕等情況有著非常有效的 效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效...
鼻炎又犯了吃什麼藥啊 拜託了各位謝謝
鼻炎顧名思義就是鼻腔的炎症，這是一個總的名稱。一般來說鼻炎共分5種，不同型別的鼻炎臨床表現不一樣，也不同。急性鼻炎 它是鼻腔黏膜的急性炎症，主要由鼻病毒 流感病毒等引起。起病時鼻內先有乾燥感 打噴嚏，隨即出現鼻塞，並逐漸加重，流清水樣鼻涕，以後鼻涕變為黏液膿性，說話時呈閉塞性鼻音。區域性用氯麻滴鼻劑...
早上做運動對人有什麼好處？拜託了各位謝謝
一般來說早上不太適合人運動，下午4點到6點是最佳運動時間。早上不好，傍晚時分最好 每日最佳鍛鍊時間 國外許多學者研究揭示 人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時 12時，14時 17時是雞肉速度 力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進行健身鍛鍊和運動訓練，將會收到更好的效果。而3時 5...