1樓：瀟瀟
五種食物可以吃掉黑眼圈：
雞蛋由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
綠茶經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對**支援纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解，或者雅茚的眼部黢黑潤白套裝也很不錯的，有興趣可以試試。
2樓：匿名使用者
我這幾天一直在用土豆敷，建議試下。
長期熬夜造成的黑眼圈怎麼消除，有什麼好辦法嗎？
3樓：南柯
長期熬夜會導致眼睛過度疲勞，下眼皮部位血液流動減慢，使眼下**顏色變深形成黑眼圈。想要將其去除，每天用熱毛巾熱敷眼周5-10分鐘，抽出2分鐘輕輕按摩眼周，促進區域性血液迴圈，使黑眼圈逐漸消退，另外建議能不熬夜就儘量不要熬夜。
4樓：好眠
熬夜出現的黑眼圈是因為血液不流通，所以熱敷就是一個很不錯並且安全無害的方法，每天堅持熱敷，一段時間後就能減淡黑眼圈啦，但還是更建議您從根源避免，能不熬夜就不熬夜呢~
希望能夠幫到你
5樓：
首先你得改了你這個熬夜的習慣呀然後塗點護膚品然後眼膜之類的
6樓：
首先，減少熬夜，多睡覺，這是根本辦法；其次，買一瓶眼霜擦擦試試。還是覺得能多休息就多休息，少用眼。
為啥會說有的黑眼圈和熬夜沒什麼關係？
7樓：貓女王
隨著當今社會的發展，黑眼圈已經成為我們大部分人眼角都所固有的一個東西，只能說看一下是特別明顯的還是一點都不明顯的，所以為了保證我們形象良好，就有了現在網上各式各樣的眼霜。那麼為啥會說有的黑眼圈和熬夜沒什麼關係？因為黑眼圈型別分為三種，分別是色素型，血管型和結構型。
三種型別的黑眼圈產生的原因也是不同的，其中只有血管型黑眼圈是因為熬夜導致的，另外兩種黑眼圈則和熬夜並沒有什麼關係。
血管型黑眼圈形成的原因是社會發展的越來越迅速，為了適應社會如此快速的發展，我們自己也要努力提高自己在工作所需要的每一個方面的能力，就會導致經常熬夜學習，或者是自己的精神狀態長期處於壓力山大的樣子。
而我們的色素型黑眼圈的形成可能是遺傳的原因，可能是一整天對著太陽晒的緣故，也有可能是眼部周圍積累著大量色素的原因。還有我們的結構型黑眼圈，它之所以會形成，是由於眼睛周圍的大部分**變得鬆弛不緊繃，甚至會有眼角下部分向內凹陷得特別明顯的現象，這個其實就是我們平時經常說的眼袋，淚溝這些。
黑眼圈的存在會嚴重影響我們的面部形象，從而影響公司形象等，同時通過黑眼圈就可以輕而易舉的看出我們的生活狀態等。所以為了不被人瞭解我們的生活狀態，女生通常就會通過用美白眼霜、遮瑕膏和防晒霜來遮住我們眼角的黑眼圈。其實想要減少黑眼圈的生成，我們可以晚上八點以後就不要喝太多的水，每一頓飯都少放一點鹽，同時我們在工作或者學習的時候要避免長時間用眼，避免讓我們的眼睛處於特別疲憊的狀態，還要保證少熬夜。
8樓：比翼
因為有些人體質特殊，本身就有黑眼圈，還有的人是用化妝品畫的黑眼圈，反正有很多種情況。
9樓：520啦啦
黑眼圈是眼周毛細血管流速差引起的，有的人不熬夜也有黑眼圈，但熬夜會加重黑眼圈，可以通過日常按摩來改善。
沒有熬夜也有黑眼圈是怎麼回事，有什麼好辦法嗎？
10樓：陶笛
很多的美女認為黑眼圈是熬夜造成的，其實是誤解，因為熬夜以後，氣色整個不好，眼睛地方**比較窪陷，所以看起來似乎有點黑。但是熬夜並不是跟黑眼圈成正比，所以說不是所有的黑眼圈都是熬夜熬出來的，也不是說所有的熬夜都會熬出黑眼圈。
熬夜的黑眼圈多久能消除，有什麼好辦法嗎？
11樓：暗影夜魂
黑眼圈的形成受遺傳的體質和生理結構、睡眠不足、久病體弱、大病初癒、過敏性、炎症性、近視性皮炎類的疾病，還有一些由於化妝品使用過度、吸菸，年齡大了月經不調以及肝病和腎病等都有關係。去除它的方法一個是保持充分的睡眠，飲食要多吃比如含有va、vc、ve，多吃瘦肉、蛋類、豆製品類，還有區域性眼睛的按摩，圍著眼睛一圈按摩，保溼、用土豆泥敷在臉上，每週敷2-3次。還有可以用六味地黃丸、知柏地黃丸中藥吃一段時間。
經常熬夜黑眼圈很重,怎樣快速消除??？
12樓：德里克林
給大家介紹三個快速把黑眼圈和眼袋去除的辦法。
第一個辦法：使用土豆片來敷眼。
沒錯，這個辦法裡所需要使用到的土豆片就是我們日常生活中常吃的土豆片。使用它來敷眼睛就可以幫助我們消除惱人的黑眼圈還有眼袋。
是否感覺不可思議呢？其實土豆它可以幫助我們消除組織水腫所以對於去除眼袋有很大的幫助作用，同時它還可以幫助美白**，所以可以幫助消除黑眼圈。
第二個辦法：使用蘋果片來敷眼睛。
除了可以使用普普通通的土豆片敷眼以消除黑眼圈和眼袋之外，使用日常吃的蘋果切成薄片敷在我們的眼睛上也可以起到相同的**作用呢！
蘋果它裡面的營養有多豐富不用小編說，相信大家也都知道。蘋果裡面的果酸更是可以幫助我們美白**而且也可以幫助消除眼睛的水腫，所以如果你早上醒來發現自己有了眼袋和黑眼圈的話，就可以切一兩片蘋果敷到眼睛上面呢，效果可是非常明顯的。
第三個辦法：使用泡過的茶包來敷眼。
說到底，我們之所以會有眼袋和黑眼圈就是因為前一天沒有休息好或者是喝水太多於是**沒有辦法把水排出去而導致的。所以第二天想要快速把黑眼袋和黑眼圈消除的話，我們就可以敷一些熱熱的茶包來幫助血管舒張，從而加快水分的迴圈，讓眼袋快速的消下去。
而且茶包裡面含有茶多酚，對我們的**保養效果是極其不錯的。它還能夠幫助分解掉**的色素，所以能夠讓我們變得越來越白。
13樓：傑瑞談談娛樂圈
經常熬夜黑眼圈嚴重就像被打一樣，教你一招快速消除黑眼圈小妙招
最近老是熬夜，黑眼圈特別重，眼袋也很大，有什麼護膚品可以祛除嗎
去黑眼圈在平時的生活中要多食用一些比較明目的食物。如鴨肉 鴨蛋 綠豆 藕 荸薺 冬瓜 茭白 黃瓜 絲瓜 苦瓜 海藻 香蕉 梨 柿子 柑桔 桑椹等。另外將2片新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周，堅持10分鐘，消除黑眼圈效果不錯。也可以採用彩光去黑眼圈。彩光是具有寬譜的特殊波長，對改善 彈性和肌膚上的皺紋均有良好...
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