1樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
2樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
3樓：依凡親子情感
你和她肯定有過美好的過去，也應該動過真情，現在想要忘掉她肯定是分開了並且無可挽回了。忘記一個人真的很難，或許說不可能的事，畢竟自己沒有失憶，我覺得不必強求自己非要忘掉，越是強迫自己越強化了對她的記憶，而是把她深埋心底不再提起，你接納了那個心底有個她的自己便不再悲傷過去而是坦然面對以後更加精彩的人生。
4樓：檢雁山
之前有人說要忘掉一段感情就開始另外一段感情，我覺得有道理也沒道理。你要忘記一個人，就用時間來忘記吧！這是最好的方式。
世界上沒有一個人可以陪你走到底的。也不會一個人沒有另一個人就活不下去。人都是個體獨立的。
祝你幸福！
5樓：匿名使用者
沒事自己多出去轉轉，學習，或者找朋友玩，每天充實自己，時間久了就能忘了，要不就是再找一個女朋友，但是這種方法最好不要用，順其自然吧，時間會讓你忘了的
6樓：從問風
忘記一個人，很難，而且沒法完全忘記，許久後的某一天看到的一件事一個物一位人，都能讓你多少腦子裡有個畫面，那是你拼命忘卻的人
控制不要去想對方就好，學習或者打遊戲，扔掉關於她的東西，留下一些寶貴的珍藏起來，不要太認真，以後會覺得有點意義性的。
7樓：www小飛兒
不要反覆苦惱一個事情。不然你會記得更深刻。試著做一些別的事情來轉移你的注意力吧。
8樓：箐晴早
忘是忘不掉的除非失憶。但是可以慢慢不去想她不去找她 一生這麼長 何必要在一個不屬於你的人身上浪費時間和精力 真的要從心理上堅定自己 你很優秀很棒 她不跟你在一起是她的損失 與他有關的東西不一定都要刪除 但是不要放在顯眼的地方 其實留一些以後拿來回憶還是蠻好的
9樓：根號三的悲哀唉
要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
10樓：匿名使用者
回憶就是回不去的記憶 你也許不是忘不了她 你忘不了的是和她一起的那段時光 過於堅持反而更難受 手中的沙應該揚了它
11樓：吃貓糧的魚我去
去旅行一次吧，也許你會想開呢?抓緊時間提升自己，你會遇見更好的，多給自己加點任務，這樣就沒有多餘的時間想這想那了，希望對您有幫助
12樓：
該幹什麼就幹什麼，儘量不去想你們以前的點點滴滴，只想我要怎麼樣才能變得更好更優秀，讓時間慢慢淡化你的情傷
13樓：虎兔也威武
一，多給點自己時間。二，迅速在找一個女朋友。三，用心做好自己的工作。四，不要太糾結。
14樓：匿名使用者
真正的忘記不需要努力，讓自己忙碌起來、充實起來，自然而然就忘記了
15樓：僾梅西恩賜解脫
忘不掉前任的兩大原因 一是時間不夠長，二是新歡不夠好 隨著時間走出來見仁見智，最快的方法就是找一個新歡替代
16樓：
朋友，你好，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來
。不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意的去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記的，因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你的記憶，並且包括你心裡的所想。若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快的事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好的辦法是學習,工作,用心投入,加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
17樓：僧星光
不要老糾結，越刻意越不容易忘！
順其自然吧！
把心思放在工作或者是學習上
恐怕會好一些，必竟時間是一付良藥，時間長了，自然就忘了
18樓：匿名使用者
讓自己忙起來 多接觸一些異性 多做一些讓自己開心的事情
19樓：cjp程
想忘記她就能忘掉她，你自己如果走不出來，那就是誰都不能幫著你，除非你開啟另一段戀情。
怎麼才能忘記她？
20樓：別愛景逮申
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶
放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
21樓：乘金蘭是嫣
親愛的樓主
很高興為您分析
你的問題我曾經也遇到過
下面是本人的回答
希望能給樓主帶來幫助
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
歡迎樓主繼續追問
如果本人的回答
有不準確的地方請見諒~！
期待您的採納~！！！！
22樓：簡淑敏邢淑
愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！
忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！
因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！
愛過後很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！
關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！
坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！
漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！
多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！
即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的他而失去現在的東西！
（其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！
要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛他，習慣了去愛他去想他，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！
要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！
忘記了會有一個新的生活！
祝你幸福！
怎麼才能忘掉她，怎麼樣才能忘記她？
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 通常來講 忘掉一個人的最好方式是再找一個 我不同意剛才那哥們的說法 睡了她 那隻會讓你越陷越深 如果你不想談戀愛的話 忘掉一個人的速...
怎麼忘掉她
有一個方法可以試一下 在紙上列舉出她的種種缺點，並告訴自己她並不值得你愛，對人對己都無傷害 想短時間內忘掉一個曾經深愛過的人是不可能的，尤其是初戀 別急著忘掉，順其自然吧，說不定，一段時間後，你會慢慢淡忘 放開心胸，多看點催人奮進的勵志書也會有幫助 感情的事往往說不清道不明，不可能象做生物實驗一樣，...
分手了，如何忘掉他？分手了怎麼才能忘記他
何必要那麼多的藉口。讓我內疚自己還愛的不夠。預謀了很久不過是想分手。何不直截了當的說出口。既然你非要你的自由。挽留也會讓我委屈到最後。煎熬了這麼久。已沒有繼續的理由。反正他都不難受他只要自由。他都不會理會我的感受。退到無路可走不如就放開手。我也想要自由。他都不難受他只要自由。他都不會理會我的感受。退...