1樓：杞濟醜令
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色很精彩
去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊例如
聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
2樓：**解答問題
回答首先，當遇到不開心的事情的時候，要學會適時的轉移自己的注意力，特別是就算怎麼去想怎麼難過也沒有辦法更改的事情，很多時候不去想，或許更有助於擺脫不開心的情緒。
2/6其次，一個人不管做什麼事情，要能夠很好的專注進去。雖然很多人做不到不以物喜不以己悲，但是我們卻可以努力把屬於自己的事情做的更好，而不是因為不開心就不去做了，那樣對於人生也是一種辜負。
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在現實生活中，當不開心的事情一旦發生，很多人立馬可能就會被自己的情緒左右住了，進而可能會做出一些極端的行為，這是非常不好的，如果控制不了自己的情緒，那麼就先深呼吸，放空一下自己的思維再去看待整件事情。
其實，生活就是這樣，雖然充滿各種艱辛和考驗，但是總體卻是很美好的，只要你敢於為了它們付出自己的全部，最終生活也不會辜負善良。只是很多時候
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3樓：
多讓自己充實一點就好了
4樓：煕夭夭滴
性格使然，我覺得沒辦法。
如何讓自己不去想那些不開心的事？
5樓：言讓種乙
用另一抄種角度來看待不開心的事情，不襲開心只bai是因為，我們du的心靈不夠成熟，經過不開心zhi的折磨和歷練，心dao靈會逐漸變得強大，這是一個過程，加快過程的方法，我覺得，就是改變角度，因為，不改變對事情的看法，不開心的情緒，也不會改變的
6樓：解然譚鶯
傻女人都會多想的。我們屬於一個型別。所以要把多數時間排在玩上面。我想很時候煩惱都是我們自己找的。其實一個人的開心不開心都在於自己的
7樓：睦秀榮鄞溪
就是趕快把注意力投入到另一件自己感興趣的事情上。。像我。。我喜歡玩遊戲。。。
我心情不好的時候去網咖玩玩。。。呵呵我喜歡玩遊戲...玩玩什麼事都忘了...
呵呵....轉移注意力...
8樓：郟子民劉杏
去做一些令自己能放鬆的事情，努力勸自己不去想那些不開心的事情
9樓：縱文敏衡卿
一杯茶，不倒掉杯中的涼茶永遠添不進熱水。首先學會忘記，把不開心的都丟給昨天，其次充實自己，過充實快樂的生活，讓陽光照亮你的空間。
怎麼讓自己不去想不開心的事？
10樓：愛偷懶兔子
建議你練一下太極拳，每天做一下瑜伽，適當的服用複合維生素b，谷維素，百樂眠膠囊，不要喝濃茶咖啡，不要看自己的書籍，電視電影，儘量的去參加一些公益活動，看些喜劇片和知己朋友一起聊天，宣洩自己內心的情緒，不要一個人獨處
11樓：**解答問題
回答首先，當遇到不開心的事情的時候，要學會適時的轉移自己的注意力，特別是就算怎麼去想怎麼難過也沒有辦法更改的事情，很多時候不去想，或許更有助於擺脫不開心的情緒。
2/6其次，一個人不管做什麼事情，要能夠很好的專注進去。雖然很多人做不到不以物喜不以己悲，但是我們卻可以努力把屬於自己的事情做的更好，而不是因為不開心就不去做了，那樣對於人生也是一種辜負。
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在現實生活中，當不開心的事情一旦發生，很多人立馬可能就會被自己的情緒左右住了，進而可能會做出一些極端的行為，這是非常不好的，如果控制不了自己的情緒，那麼就先深呼吸，放空一下自己的思維再去看待整件事情。
其實，生活就是這樣，雖然充滿各種艱辛和考驗，但是總體卻是很美好的，只要你敢於為了它們付出自己的全部，最終生活也不會辜負善良。只是很多時候
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12樓：
這是一個需要自己慢慢調整 的過程如果形成習慣，睡覺之前總是想事情就容易造成失眠，不管是開心的還是不開心的，所以睡之前儘量不要想事情，可以數羊一隻羊，這樣。
13樓：
在你工作的時候不想去想別的。閒下來時可以看看**或者是電視劇。再或者聽聽歌曲。就能忘記一切煩惱的事情。
14樓：匿名使用者
讓自己忙起來。也可以多想想開心的事。
15樓：匿名使用者
可以念觀世音菩薩。 觀音菩薩，普度眾生，阿門。
16樓：
努力工作好好生活善待自己善待別人。
17樓：
讓自己不去想不開心的事，對於環境的艱苦與否，哲人一定能夠感受得到的。讓自己不去想不開心的事，他只是比其他人更能認清一個真相：既然外界環境是無法改變的，讓自己不去想不開心的事，那就向內改變自己的心境，先想辦法自己把自己哄開心再說。
讓自己不去想不開心的事，人活一輩子，總會遇到這樣或那樣的難題。一味糾結於事情不好的一面，或是期待由別人來為自己的心情負責，到頭來，都只會留給自己更深的失望和更多的煩惱。
讓自己不去想不開心的事，正如有句話所說：由別人決定命運的人，心情永不不會歡暢。讓自己不去想不開心的事，與其如此，不如回過身來，把開心的權利交到自己手上。
怎樣才可以讓自己靜下心來不去想不開心的事？
18樓：船長未出海
想讓自己靜下來，然後不去想不開心的事，最好的方法就是去圖書館看書，讓自己沉浸在圖書的海洋裡。
19樓：江湖小靈通丶
回答其實，這是一個對情緒認識的誤區。
我們總是認為，不開心是因為想起不開心的事情。
其實不然，不開心就是因為我們不允許自己想不開心的事。
舉個例子說明：
我之前被喜歡的人殘酷地拒絕了，很傷心。
今天，我想起了這事，很不開心。
於是，我控制自己不去想，怎麼努力都控制不住。越努力控制，越控制不住，越難受。（當我強迫自己控制的時候，其實是又一次給潛意識難受的暗示。所以越來越難受。）
這個時候，我們不去控制，告訴自己，想不開心的事是可以的。（這樣的方式，就是不再繼續暗示潛意識。這時，我忽然輕鬆多了）
不過，還是有些難受。（這裡的難受就是來自於我不允許自己被拒絕，然後一遍遍暗示潛意識拒絕的痛苦。）
接著，我告訴自己，被人拒絕是可以的。（我接受了拒絕，不再去暗示潛意識的痛苦，反而舒服多了。）
如果我還是有些難受，就說明我接受不了被人拒絕是可以的這種想法。
那麼，我告訴自己，被人拒絕是可以，我接受不了，那我接受我的這種不接受。（這樣之後，我徹底不難受了，之後也很少會想這件事了。）
所以，不開心並不是因為想起了不開心的事，而是因為我們不允許自己想起不開心的事。當你學會了接受，就不會再給潛意識痛苦的暗示，自己就不再難過。如果不接受，那就接受自己的不接受。
總之，一句話，就是不要給自己潛意識痛苦的暗示，否則，再多的努力都是枉然。
提問方便問一下您是女士嗎？
回答[微笑]
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20樓：山山成川
那就找一些可以靜下心來的事情，比如看書或者練字，都是可以讓自己腦袋放空的事情。
21樓：紅彼得
你可以出去旅遊，因為在旅遊的過程中，你就會陶醉於美景當中，這樣你就不會去想不開心的事情。
22樓：情感小木屋
你可以通過聽**的方式讓自己靜心下來，因為**有一種神奇的力量，它會牢牢地抓住你的心。
23樓：群群移移
讓自己忙碌起來，為了生活而奔波，這樣你靜下來的時候就只想睡覺，不會想不開心的事了。
24樓：
聽一些舒緩的輕**，讓自己的腦袋放空，把那些讓人煩惱的事清除出去。
25樓：他與年長
聽一下鋼琴曲，然後看一本有益的書，沉浸在書中營造的氛圍中，腦袋放空，不去想一些不開心的事情。
26樓：匿名使用者
可以到了晚上，然後一個人靜靜的坐在草坪上，看著天空上的星星，你會感覺所有的不開心沒什麼大不了。
27樓：和藹的浮零
可以寫字帖，高中的時候我發現寫字帖能夠讓一個人安靜一下來，暫時忘記那些不開心的事情。
怎樣才能不去想不開心的事情
28樓：龍哥
1.慾望的追求少點， 2.攀比的心態少點， 3.
知足常樂的心理多點 4.心態平衡點， 5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
怎樣才能不去想不開心的事情
29樓：張廖誠蒲妝
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
30樓：聲美媛莘詩
要多做一些開心的事情啊
！人生沒有一帆風順的
，路也不是平坦的
！在你前面的路是很崎嶇坎坷！你要對自己有信心所有的事情都會過去的！加油啊
！生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
。如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊！所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話你就要保持好心態
。要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
！好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活。還有每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
，過自已想要的生活吧！
31樓：**解答問題
回答首先，當遇到不開心的事情的時候，要學會適時的轉移自己的注意力，特別是就算怎麼去想怎麼難過也沒有辦法更改的事情，很多時候不去想，或許更有助於擺脫不開心的情緒。
2/6其次，一個人不管做什麼事情，要能夠很好的專注進去。雖然很多人做不到不以物喜不以己悲，但是我們卻可以努力把屬於自己的事情做的更好，而不是因為不開心就不去做了，那樣對於人生也是一種辜負。
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在現實生活中，當不開心的事情一旦發生，很多人立馬可能就會被自己的情緒左右住了，進而可能會做出一些極端的行為，這是非常不好的，如果控制不了自己的情緒，那麼就先深呼吸，放空一下自己的思維再去看待整件事情。
其實，生活就是這樣，雖然充滿各種艱辛和考驗，但是總體卻是很美好的，只要你敢於為了它們付出自己的全部，最終生活也不會辜負善良。只是很多時候
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怎麼不去想不開心的事，如何讓自己不去想那些不開心的事？
1全部太多了！首先要智慧一點，過去的無法改變，那麼隨他去。可以告誡自己不要重犯一樣的錯誤即可。然後該幹啥乾點啥。每個人都有不同的角色要扮演，家庭的生活中的朋友鄰里之間的，還有工作的。重要的是，要演好這些角色，這個可不容易，需要投入精力去策劃安排學習協調聯絡溝通，需要跋涉跑腿出力氣。我覺得演好我當下這...
如何讓自己不再想不開心的事
去做自己喜歡的事情，哪怕是暫時的快樂,但是還是要做的.因為這些事情是一點點慢慢來的，不是說，有一個什麼樣的辦法，能讓你徹底的遠離煩惱 講大道理誰都會,所以，我希望你自己去忙碌,這是我自己的經驗奧,不是在憑空想象.一但你忙起來，煩惱自然而然就會忘掉.或許在你一靜下來的時候，煩惱也會忍不住的接踵而來.但...
請問有什麼方法可以讓自己不去想那些不自覺會想起的那些讓自己難受的事情，心痛的事情？求高人指點，謝謝
找一些能讓自己充實的事去做。不要刻意去想。想想你的未來，要專心的做，儘管開始可能有點困難。但這樣很有效！當你有一天想起這些事的時候心裡已不再泛起波瀾，那才叫真正的忘記！解鈴還須繫鈴人，那些事為什麼讓你難受，為什麼讓你心痛，理清原由，給自己一個合理的解釋，走出迷途。分散注意力，最好找件能吸引你的事情做...