1樓：知哥00366夢翁
初入職場，大學生要做好心理準備，還要定好自己的未來目標。可以對所在公司的人事，資源加以瞭解，做好面試準備。
2樓：尹朶月
大學生要想擺脫初入職場的焦慮和迷茫的心裡就需要確定目標，當自己工作的時候，該做些什麼，為了自己的目標，不斷努力，相信自己，只要努力，就會成功。
3樓：尹朶月
面對初入的職場，自己要保持一顆平常心，同時要努力的學習該企業的文化，瞭解該企業的規則，努力做好自己。
4樓：匿名使用者
大學生初入職場可以首先立一個小目標，也不要急於求成，應該多向公司裡的前輩學習請教，將公司的事務弄懂學明白再考慮如何為公司做貢獻。
5樓：卞冰槐
多學習這方面的知識，多看看書，看看前人的經歷。找到工作的竅門與樂趣，多跟上層領導同事溝通，和諧相處。
6樓：記16752趾汲
焦慮是對工作和社會準備不足迷茫，是因為前途感覺不到希望。初入職場也要做足準備，包括心理，人事，社會背景，工作情況都要提前介入。要腳踏實地，不要浮躁，才會有希望.
7樓：阿舞子
既來之則安之，不用管工作是如何獲得的，既然已經入職，那麼自己就是新公司的一份子，踏踏實實的把工作做好是首要任務。工作的時候主動的去詢問是否有事情可以由你這邊承擔，工作之餘比如午餐的時候也可以跟師傅、同事們一起吃，平時大家接觸多了自然也就熟悉了。也就不會焦慮和迷茫了。
初入職場，如何才能走出迷茫期？ 5
8樓：傻子歡兒
應屆畢業生初入職場該怎麼做？讓你走出迷茫，值得一看
馬上又到大學生畢業季，那個令人既傷感又給人希望的季節，希望是找到好工作，開啟新的人生，但是有很多初入職場的新人，不知怎麼開展工作，不知怎麼交流，今天我們就一起來談談這個問題。
1、進入職場就要學職場的規矩，不要帶太多的書生氣
職場的氛圍和大學是不同的，在大學你可以天真、爛漫，在職場不行，收起你的嬌氣，踏踏實實做事。不要想著讓世界滿足你，你要學會適應職場的人和事，改變不了他人，唯有改變自己。
2、初入職場工作不知道怎麼幹，怎麼辦？
誰都是從新人過來的，因此不會幹不可恥，你可以向周邊有經驗的老師傅請教，晚上多喝一頓酒，買上幾盒煙，啥都教給你了，因此在職場一定要虛心，唯有「空杯」心態方可裝滿「水」。另外乾的過程中要學會總結，不是領導教給你的任務做完就完事了，你要歸納總結，這個怎麼幹更高效，存在哪些不足等等，長此以往你就會成為職場中的佼佼者。
3、要學會多與領導溝通
職場溝通很重要，和同事溝通增加了解，獲得知識；和領導溝通增加彼此瞭解，獲得領導信任，好的溝通技巧是職場成功的一半。
4、不要為了討好同事而攬活
很多職場新人進入職場，想討好同事，幹一些瑣碎的活，比如送個檔案，清掃個衛生什麼的，時間長了，很多人會找你幫忙，這樣耽誤了你自己本職工作就得不償失了，當然不影響自己的情況下，適當幫些小忙，幫自己攢點兒人氣是可以的。
5、學習、學習、再學習重要的事說三遍
不要以為進入職場就拿到了鐵飯碗，可以不學習了，職場同樣需要學習，「活到老，學到老」是不變的定律，為什麼要學習，不學習蠻幹會引發重大安全事故，不學習不能提高技能，掌握核心技術；不學習思想落後得不到領導的青睞！
6、擺正心態，不要害怕領導的批評
新人捱罵是很正常的事情，誰在職場沒有捱過罵？領導罵你說明你有些地方確實需要提高，直面自己的錯誤，提升自己的水平才是正道，千萬不要抱怨領導，以為領導針對你，其實領導能夠罵你說你還是很看好你的，他希望你快速成長，希望你做得更好！
9樓：匿名使用者
一、先熟悉工作的
內容。熟悉工作的環境。因
為對工作內容瞭解，才能分清工作的主次，才能更好的完成工作任務。二，抓緊時間認識和你一起工作的人，瞭解他們的工作負責專案，這樣才能提高辦事的效率。三，禮貌，尊重，注意與同事友好相處，這樣才能儘快融入公司這個團體中去。
10樓：lqy韻韻
多和老司機學習。多上網查詢方法。可以到新華書店看看職場書。
11樓：匿名使用者
多看，多學習。熟悉環境。
初次入職場，卻面臨職場焦慮症該怎麼辦？
12樓：劉逐風演講
初入職場面臨著環境與身份的雙重改變，剛開始產生一些不適應的心理是很正常的現象。而這種不適應的心理如果沒有得到及時地調節，慢慢地焦慮的情況便開始產生了。所以面臨著職場焦慮症，我們不要過於擔心，勇於正視這種心理狀況的存在，找到問題的根源便好解決了。
接下來分享3點小建議，希望能夠對你有一定的幫助。
1、調整心態
心態這種東西聽起來很虛，但是它卻對我們起到了決定性的作用。很多時候一件事物對我們的影響，並不是事物本身帶來的，而恰恰是我們心態。剛入職場心態的調整非常的重要，要給自己一個過渡期，剛上班不要對自己要求太過嚴格，容許自己犯錯，對手裡的工作會有一個從陌生到熟悉的過程，犯錯是很正常的現象。
2、與人為善
和同事的關係處理的如何，決定了你未來在工作當中開展工作的順利與否。因此要積極主動地和新同事進行溝通。由於自己的新人，所以一定要擺低自己的姿態，只有給了他人足夠的尊重，他人才會在後期的交往中，給你留有餘地。
人心都是相互的，想讓別人怎麼對你，你首先就要拿出什麼樣的態度去對待他人。
3、勤練技能
如果說前兩者是你的軟能力的話，那麼你的工作技能就是你的硬功夫了。很多時候焦慮的產生都是因為我們的掌控感不足，對所處的問題資訊不夠，因此在平時一定要勤練技能，讓自己變得不可替代，這才是你在職場當中的根本。
初入職場，知識焦慮怎麼辦？
13樓：農雅詩
知識焦慮，又可以視為資訊焦慮。是個人認知的侷限性與海量資訊的差距和個人對於未知的心理恐慌造成的。對於一個初入職場當然人來說，是比較容易產生知識焦慮的，其主要原因在於職場新人的特定認知階段面對複雜職場及當今資訊化**時代的差異性窘迫，其直接原因則是工作與環境適應的不滿意。
初入職場的職場人對於職場的認知還不夠，一方面個人知識體系與實際工作存在差距，另一方面，有太多的不確定和未知性，這些都造成職場新人的知識焦慮。
1.特定認知階段與職場資訊複雜性的差距初入職場的人，要麼原來不是職場人士的其他工作人員，要麼是剛剛離開校園的應屆畢業生。他們的思維、認知與個人知識庫還停留在原來工作或者學習的特定場景條件下，並且以此為基礎在特定而「陌生」職場內進行新情況瞭解、新知識學習、新局面應對、新目標和壓力的挑戰。
這些新的情況、新的知識、新的局面，以及新的目標和壓力，在一定階段內使得職場新人出現思維混亂，心理上出現困惑或者迷茫，形成知識焦慮。
2.面對職場未知的個人心理「恐慌」初入職場的人，不僅面對差異性的知識與挑戰，更會面對一個相對不適應的「陌生」環境，職場的規則不熟悉、特定組織的發展規律與錯綜複雜因素對自己職業的影響帶來發展的未知。這種未知使得職場新人出現職業上的不確定，出現對於自己未來的擔心，出現對於可能性不利因素的「恐懼」，形成個人的內心焦慮。
3.資訊**時代的快速變化，使得職場新人在認知上的複雜度增加，認知能力與外界變化的頻率形成差異。網際網路時代，也是資訊和知識**的時代。
面對海量的資訊，自己到底傾向於哪一方面，到底該選擇什麼，很難確定；面對時代的快速變化，公司在發展速度、工作節奏、系統資訊更新等方便的變化也是非常快，即使一個職場老鳥都未必能夠適應的了，更不用說一個職場新人了。
這種資訊與認知的不對稱形成的事實差異，和快速變化形成的適應能力欠缺，也會形成職場新人的知識焦慮。總體上來說，知識焦慮是一種認知焦慮，是基於差距、不適應和未知挑戰，使得自己在工作上產生更大的壓力、在發展商面臨更多的迷茫，在競爭中面臨更大的挑戰。
在職場上，直接導致新人產生知識焦慮的原因有三個，分別是崗位技能欠缺、工作壓力大和個人目標實現難度大。
1.崗位技能欠缺造成知識焦慮與很多管理人員主觀認識不同的是，絕大多數員工，包括職場新人，其工作的本意都是想把事情做好。但是人與人之間的差異較大，能力也各有不同，所以勝任能力也不一樣。
一個職場新人在進入職場之後，首先想到的，就是要在工作上好好表現，以便能夠真正在單位站住腳。
所以，他們希望通過自己積極的表現將工作做好。奈何自己的羽毛還不豐滿，還沒有真正掌握工作的要領，沒有快速高效解決問題的能力。這種情況下，職場新人本人便會產生一種差距感，產生能力焦慮。
2.工作挑戰大、壓力大也會形成知識焦慮現在需求碎片化和快速發展的社會背景下，企業的生存與發展需求越來越急迫，反映在工作要求上，就是高目標、高標準。對於一些已經適應職場節奏和高壓環境的職場人來說，適應能力相對好一些。
但是，對於初入職場的新人來說，自己還沒有準備到位，目標和挑戰就鋪天蓋地而來，有時候會有喘不過氣來的感覺。比如一些高薪的外企崗位，一些程式開發人員，一些實行末位淘汰的公司等等。在這些特定的職場中，作為新人，極容易產生焦慮的情緒。
3.個人自我職業目標設定不合理，造成焦慮不少職場新人，在進入職場後雄心勃勃，希望在短時間內就可以有很強的競爭力，有不凡的實力和業績。為此，他們在自己的職業上設定了挑戰性很大的目標。
比如，短期之內想成為公司中層，或者希望工作數月之後個人收入水平就要超過大多數人等等。
這些目標是好的，能股給他們以壓力和動力，但是當這些目標設定的挑戰性過大，當通過一點時間的努力仍沒有實現的希望或者實現難度很大的時候，他們的焦慮也就產生了。知識焦慮是對於自我生存的焦慮，是對於工作勝任的焦慮，是適應環境的焦慮。在這種心態下，個人的努力程度可能增加，但也可能不堪其重而崩潰。
怎樣解決知識焦慮的問題呢？主要還是要依靠其本人的努力。
1.要想緩解焦慮就必須認識到焦慮的客觀性焦慮的客觀性有兩個基本的方面：
其一，所有人都會有焦慮的產生，有其積極的一面。焦慮絕不會鍾情於某個人，而是鍾情於幾乎全部的職場人，使他們在工作中有壓力和挑戰，使他們自我努力。所以，有焦慮是很正常的，無需過多擔憂。
適當的焦慮反而有利於個人的發展和進步。
其二，焦慮本身只是一種差異化造成的心理現象，其本身還是工作的問題。不要揪著焦慮不放，要面向工作，知道問題在**，面的現實，紮實努力就可以了。承認焦慮的客觀性，就能夠使得自己真正地面對焦慮，從而有戰勝焦慮的可能。
2.面對工作中的現實，不要逃避，也不要盲進出現問題並不可怕，面對問題，慢慢解決就可以了。可怕是知道有問題，但有不願意面對問題。
只是在心理上有負擔，在情緒上有抑鬱，但是不考慮問題的實際，不針對問題進行分析，以便找出解決的方法和路徑。只要將注意力放在工作、知識、技能等本身，然後將精力投入到問題的紮實解決中，個人就會轉移壓力和情緒，由焦慮變為努力。
3.保持樂觀情緒和規律生活一個人可能面對很多的不可能，面對很多的困惑與挑戰。任何人都是如此，我們憂愁、苦惱沒有任何用處，到不如樂觀面對，積極應對更好一些。
樂觀的情緒可以消除焦慮，而規律化的生活則使得自己的身心比較健康。這些都是解決知識焦慮問題的關鍵。
知識焦慮的解決，要靠自己更為務實的工作，要靠樂觀積極的態度，還要考健康的身心。個人的能力與知識水平不是一下子就能夠有大的轉變的，但是隻要你努力，總會有更好的未來。相信自己，自信的力量能夠戰勝焦慮。
總結：因為個人能力短板、知識差距、人際衝突、環境不適應等等造成的個人「心理擁堵」，是知識焦慮的具體表現。職場上沒有人是完全如意的，更不用說一個職場新人。
所以，放下心來，積極樂觀而又自信的面對職場、面對工作、面對自己的未來，不必揹著一個沉甸甸的抱負前行，總會撥雲見日的。「多年的媳婦熬婆婆」，只要努力何須擔心未來？
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樓主，您好！本人根據自身經驗，給您推薦幾本不錯的職場書籍。本人品讀後認為比較合適初入職場大學生的書籍有2本 我把一切告訴你 和 潛伏在辦公室 您可以自己品讀一下，的確受益匪淺。望採納，謝謝！一看你提這個問題，基本上就能斷定，你是一個做事缺乏主動性的人！同學，建議你在以後的工作中要積極主動點啊。至於你...