1樓:匿名使用者
**產品,對身體***較大,就算是有**功效,也有**情況。
建議運動**:
1.有氧運動是最有效、最健康的**方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動,提高人體新陳代謝,可以促進能量的消耗,避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚,同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完,保證每天累計40分鐘以上,中間可以停止,且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多隻有兩天,因此運動最重要的是要持之以恆,如果不能每天做,最少兩天也要做一次。
**藥的危害千萬不能忽視,萬萬不能相信廣告而亂服**藥,就算要服用,也一定要在醫生的指導下進行。在此提醒大家要注意**藥的7個*** :
1.嗜睡:服用含有ppa(鹽酸苯丙醇胺)成分的**藥,**者會出現嗜睡症狀,總覺得沒有力氣,同時,服藥者還會有明顯的尿多症狀。長期服用含有ppa的**藥,會造成女性中風。
2.嘔吐拉肚子:濫用含有瀉劑成分的**藥,肚子會疼痛。
不管是哪種成分的瀉劑,只要服用不當,輕者會出現腹痛、噁心、嘔吐、拉肚子症狀,嚴重的還會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。
3.腹脹:**藥會引起肚子痛。引起肚子痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的,**者在服用後,肝酵素會升高,對肝臟有所損傷。
4.低血壓:含有利尿劑的**藥,會讓女性排尿次數增加,身體虛弱,出現低血壓的症狀
。5.心悸:心悸、心慌、眩暈,這都是服用含有麻黃素成分的**藥後會出現的症狀。這類**藥雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗,卻含有更高的潛在危險。
6.失眠:有很多人在吃了**藥以後,就會出現明顯的幸福狀態,一些把睡覺當做人生大事的人,晚上變得異常興奮,像是磕了藥一樣。
這多由於**藥中含有安非他命,它會讓服**藥者出現幻想、情緒不穩定、睡眠障礙等症狀。
7.厭食:服了**藥,頭暈目眩、嗜睡、厭食。
2樓:笪吖
其實運動才是**的最好途徑,謝謝
我女朋友總是說自己胖,其實不胖的,我怎麼安慰她 怎麼說 幫忙啊
你和她說 胖,誰說你胖了,你這叫豐滿。如果有人說你胖,那一定是在嫉妒你的身材。再說了,就算胖又有什麼關係,只要我喜歡就行了。我還就想你胖一點才好,不要搞得跟排骨精似的。略微胖那麼一點說明你身體好,只有你身體好了,我們的幸福生活才能更久,我也有更多的時間去愛你啊?其實賈玲和韓紅也很胖啊,她們也活得出眾...
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明明不胖卻總說自己胖那就是想讓你誇讚他身材好,情商是個好東西可惜你沒有 我女朋友總是說自己胖,其實不胖的,我怎麼安慰她?怎麼說?幫忙啊!你和她說 胖,誰說你胖了,你這叫豐滿。如果有人說你胖,那一定是在嫉妒你的身材。再說了,就算胖又有什麼關係,只要我喜歡就行了。我還就想你胖一點才好,不要搞得跟排骨精似...
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