綠瘦複合果蔬飲品我喝了1天半想停了副作用會不會很大

2022-03-21 17:13:49 字數 543 閱讀 6105

1樓:匿名使用者

大家不要上綠廋的當了,騙人的全是套路.

2樓:匿名使用者

我用到第二個階段了,沒錢了,信用卡都透支了,不知道怎麼辦

綠瘦複合果蔬用後為什麼肚子更大了

3樓:a山巔之最

其實、**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食:

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。

5、熱量負平衡。請**的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

6、意志決定**的效果與質量。

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