1樓：
聽了或者看了關於鬼的故事以後，
產生的一種心理暗示作用！
坦白的說，這種心理暗示作用一旦形成，
便根深蒂固，很不容易消除！
當然，儘管如此，還是要設法消除這種心理暗示作用。
主要還是要在心理上真正認識到，
「鬼」這種東西實際上是並不存在的，不必害怕的！
但是要真正做到這一點並不容易，
所以，這種心理暗示作用通常會陪伴人的大半生噢！！！
在床頭點一盞插式小熒光燈（就是插在電源插孔中的那種），幾乎不耗電，可以緩解你的心理暗示作用，
試試看，興許有用！！！
2樓：sue星
你對晚上有一種特殊的恐懼感，黑夜來臨便會有恐懼感是嗎？
你主要是非常缺乏安全感和情感支援。
你可以在黑暗中刻意做一些事情來增強膽量，白天注意與人們多進**感交流，與父母多進行心靈溝通，培養安全感：）
3樓：
這是醫學上所稱的 曠地恐懼怔哦 得了這種病的人沒有什麼大不了的 不過要自主的多做鍛鍊 並且要多在空曠的黑暗的地方哦
為什麼我那麼怕黑、
4樓：匿名使用者
黑總是代表著神祕
因為我們對未知事物不瞭解 都會有所恐懼
人們總是怕黑 拍死 怕鬼 也就是因為沒有人能說明什麼是黑 是死 是鬼所以樓主會害怕是可以理解的 你不妨轉移下目標 在黑的時候想一些有趣的故事什麼的
或者看看有關於未解之謎的書 瞭解一下知識也許就不會怕了再不行就專門去黑的地方 自我進行強烈的心理暗示 就是暗示不害怕 什麼都沒有 練一下膽識
5樓：匿名使用者
黑代表恐懼，死亡和未知所以有些人怕黑是很正常的但是既然不管怎樣的黑暗，我們都必須去面對，不如就換個心態吧，給自己壯壯膽，反正不管怕不怕，總要面對黑暗。對自己說這沒什麼可怕的，過一段時間後你會發現，其實黑也沒什麼。地球在宇宙中自轉著，黑暗是光明的前奏！
6樓：匿名使用者
因為黑暗帶給你不安全感
為什麼我怕黑？
7樓：易筱草
如果你是因為黑了就怕鬼的話
其實只是你周圍黑了……你看不到東西了……
黑暗矇蔽了你的雙眼……你不知道在這個你什麼都不清楚的環境裡會發生什麼……因此你會感到恐懼。
就像從前人們把他們無法解釋的現象稱為神的存在一樣……你只是對你不瞭解的食物潛意識中認為有鬼魅的存在……因此會害怕……所謂恐懼……不是恐懼裡的事物……其實只是恐懼本身……、假使你是無神論者……那麼就是很簡單的一點……你已經習慣了……大腦中已經記憶了你睡眠的時周遭的環境……因此潛意識中你會比較喜歡開著燈睡覺……而一片黑暗你的大腦會感到環境很陌生……於是就轉為興奮狀態……想睡都睡不了……
我不是專業的……不過我也有你這種情況……所以有些想法……覺得不好你還是看一下心理書吧……呵呵~
8樓：冷黑貓
是心理反應而已，不是毛病吧。在晚上時不妨自己膽大說不信鬼，鬼沒。這樣克服，注意安全別撞牆，好看呀！睡時想吃什麼和打算做什麼慢慢進入眠。
9樓：
所有人都怕黑~只是程度不同罷了~這是人作為動物的本性,就象野生動物怕火一樣.從心理學來講你這是缺乏安全感~加強鍛鍊就行了!
哈哈~記住一句話
"黑色的夜給了我黑色的眼睛~我卻用他來尋找光明"
10樓：匿名使用者
呵呵~~我以前也有這種感覺。
我來告訴你好了。
睡覺害怕的不敢睜開眼睛。 難以入睡。
後來有一次，我猛然睜開眼睛，家我是我的家，什麼也沒有。 我開始明白是自己嚇自己。 自己給自己的暗示的原因。 其實什麼都沒有。
11樓：志殘身不殘
因為你還不夠困
你白天打6場籃球
晚上再試試
12樓：忽忽—悠悠
每一個人都怕黑,這是你小時候留下的陰影
13樓：奶油巧克力蛋卷
我覺得沒必要去想為什麼，你喜歡開燈就開燈吧。
14樓：匿名使用者
你這是心理作用，閉上眼睛想一下其他的事，分散一下注意力。不用怕，多與人溝通，舒緩一下心情，可能是因為心裡緊張而導致睡不著覺。
15樓：匿名使用者
因為你心理面有東西 ！儘量不要去想 儘量不要去管 這樣會好一點 如果不行的話就去找心理醫生看看
16樓：匿名使用者
擺脫，是人就會怕黑！
17樓：淡沛春賀曠
黑總是代表著神祕
因為我們對未知事物不瞭解
都會有所恐懼
人們總是怕黑
拍死怕鬼
也就是因為沒有人能說明什麼是黑
是死是鬼
所以樓主會害怕是可以理解的
你不妨轉移下目標
在黑的時候想一些有趣的故事什麼的
或者看看有關於未解之謎的書
瞭解一下知識也許就不會怕了
再不行就專門去黑的地方
自我進行強烈的心理暗示
就是暗示不害怕
什麼都沒有
練一下膽識
18樓：戚清漪宛意
黑代表恐懼，死亡和未知所以有些人怕黑是很正常的但是既然不管怎樣的黑暗，我們都必須去面對，不如就換個心態吧，給自己壯壯膽，反正不管怕不怕，總要面對黑暗。對自己說這沒什麼可怕的，過一段時間後你會發現，其實黑也沒什麼。地球在宇宙中自轉著，黑暗是光明的前奏！
為什麼我總是怕黑，怕一個人？怎樣克服？
19樓：匿名使用者
心理學認為人們怕黑並不是出於本能,是後天教育的結果，是父母親或者童年陪伴人員的教育給孩子造成的.比如說有的母親會對孩子說，黑暗裡有鬼出入，值得我們注意的是，引起孩子恐懼的不是黑暗，而是鬼的樣子。所以，這個時候如果我們不去儘快把魔鬼和黑暗分開來，那麼，孩子從此就會既害怕黑暗，又害怕魔鬼。
在這個時候，孩子自己教會了自己害怕黑暗
所以你們的情況也是這樣的,要端正自己的感覺,你們其實並不是害怕的夜,而是夜裡面的東西.所以晚上感倒害怕的時候可以打**和朋友吹點牛,說點開心的事情,或者看點喜劇片,讓自己怕黑的這種條件反射慢慢從大腦裡面淡忘,如果還不能解決的話再提問吧,希望還有其餘的心裡醫生從其他方面能解決你的問題
20樓：匿名使用者
心理學上認為,「鬼怪」、「黑暗」只是常見的害怕的感覺的一種而已。害怕在形成之後，往往會隨著年齡增長而逐漸消退。但有些人則不會，相反還會增加其害怕的程度，久而久之則會有「恐懼症」，進而影響人格發展與日常生活行為。
那為何產生恐懼心理？害怕是每一個人都會有的通性。有些人怕狗，有些人怕高，還有些人連自己怕什麼都不清楚。
「我的怕黑、怕『鬼』怎麼辦？」也許各位都曾有過這個困擾，其實害怕的感覺不是來自「鬼」、黑暗，而是有一些原因和情況，在不知不覺中會造成你的恐懼心理：
1 別人的恐嚇：容易讓孩子產生怕「鬼」和怕黑的情緒。
2 獨處：往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。當他說有「鬼」時，可能是害怕黑暗裡看不清楚的事物，可能是模糊不明的陰影，也可能是自己不願一個人獨處、害怕孤獨。
3 過分的渲染和誇大：怕「鬼」也是你小時大人對此過分的渲染和誇大所致，尤其是動作和表情，讓你永生難忘，影響將來一輩子。
4 電視傳播媒介的影響：一些電視節目或恐怖片，都會將「鬼」和黑暗聯絡起來，再配合一些詭異的音效、動作、道具和化妝，經過大眾傳播工具的渲染，「鬼很恐怖，它會出現在黑暗的地方。」於是「鬼」和「黑暗」在你心裡便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。
面對自己因恐懼產生的情緒反應時，需先持立即否定的態度，試著以簡單的思考方式，瞭解自己所害怕的到底是什麼。如害怕黑暗，應讓自己在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣。如果恐懼暗影造成的幻覺，應先讓自己看清楚陰影的真面目。
同時可以借朋友父母的陪伴和情感支援所給的安全感，消除恐懼。
21樓：匿名使用者
只要心放得正，剋制住不要去想一些沒用的東西，你要知道這對你本身沒有好處啊，還有，儘量讓自己的心情愉悅點，一個人時，你可以聽聽歌，如果是晚上，怕黑你可以把燈開著啊，或者找朋友發發短訊息，打打**，直到自己有睡意了，你想你睡著了還能害怕麼？或者就是白天多活動點，讓自己稍微累點，晚上就沒那麼多精力去想了。這只是我個人經驗，你做參考吧。
有句話說得好，不做虧心事，不怕鬼敲門！！
22樓：哈哈欠為你違逆
我從小就怕黑，小的時候成績不好就是因為怕看黑板。
23樓：最愛
嗯，看過恐怖片的人很多呀，你這份異常恐俱的情感背後是怎樣的一個固結願你…祥加參考走出焦慮風暴一舒
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心理學認為人們怕黑並不是出於本能,是後天教育的結果，是父母親或者童年陪伴人員的教育給孩子造成的.比如說有的母親會對孩子說，黑暗裡有鬼出入，值得我們注意的是，引起孩子恐懼的不是黑暗，而是鬼的樣子。所以，這個時候如果我們不去儘快把魔鬼和黑暗分開來，那麼，孩子從此就會既害怕黑暗，又害怕魔鬼。在這個時候，孩...
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