1樓：嫵媚貓兒
黃連素是**胃腸炎的呀！是藥三分毒，需謹慎！
消化不良綜合徵的飲食**原則�
消化不良的病人，由於腹瀉、腹痛、消瘦、貧血及全身性營養不良等症狀，因此，飲食 調養對改善上述症狀，促進病人**有十分重要的作用。�
(1)供給充足的熱能和蛋白質。由於長期慢性病程，機體消耗大，應供給充足的熱能，以防 止體重繼續下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質飲食或軟飯，蛋白質100克／天以上，脂 肪40克／天，總熱能為10�460兆焦／天(2500千卡／天)，選擇脂肪含量少且易消化的 食物，嚴重者可採用靜脈高營養或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下 正氮平衡。
�(2)補充足夠的維生素。除食物補充外，必要時補給維生素製劑。結合臨床症狀，重點補充 相應的維生素，如維生素a、複合維生素b、維生素c、維生素d、維生素k等。�
(3)注意電解質平衡。嚴重腹瀉時電解質的補充極為重要，早期可靜脈補充。飲食中給予鮮 果汁、無油肉湯、蘑菇湯等。
缺鐵性貧血者可進食含鐵豐富的食物，如動物肝臟等，必要時 口服鐵劑。�
(4)少量多餐。選擇細軟易消化的食物，既保證足夠營養，又不致加重腸道負擔。在烹調上 儘量使食物細、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減 少脂肪供給量。
應注意食物的色、香、味、型，想方設法提高病人食慾。每日以6～7餐為宜 。�
(5)為保證營養供給，對食慾不振的病人可用代替性**。口服要素膳，全營養製劑等， 以補充營養。�
(6)免麥膠飲食。對乳糜瀉病人應嚴格、長期地食用無麥膠飲食(見乳糜瀉的飲食**)。
2樓：瘋狂無者
我吃的是黃連素。很管用的哦！！！
3樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
4樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
腸胃不好的原因有幾種？
5樓：龍騰美食
放屁多代表腸胃好還是不好?什麼原因造成?
6樓：宛東泗州打油郎
內因：本身體質原因
外因：飲食及生活習慣原因
7樓：大風大浪
會經常出現胃疼、胃脹情況，再加上平時上班，久坐不動，也不愛運動，年輕的時候到沒覺得什麼大不了，直到現在才後悔了，成天忙的沒白沒黑，反反覆覆的加班，總之是這些不健康的生活習慣1、飲食不規律；2、飲食習慣不好；3、不注意飲食衛生；4、工作引起的精神壓力大；5、藥物作用；6、遺傳原因；等因素，才會引起腸胃變得脆弱。
建議食用的食品有以下幾種：1、大麥及大麥芽；2、酸奶；3、蘋果；4、西紅柿；5、橘皮；6、雞肫皮；7、番木瓜；8、大白菜；
腸胃不消化怎麼辦？ 5
8樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
9樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
10樓：匿名使用者
吃點胃藥，或者飯後散步
11樓：紐西蘭蜂蜜
吃健胃消食片或者嗎丁啉吧。
腸胃消化不好的症狀是什麼？
12樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
13樓：茉莉說生活
通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。
14樓：思念浪漫的歌
你好，對於你所說的情況，根據你描述的症狀，你所出現的症狀好像屬於胃腸道疾病的狀況，你應該到正規三甲的醫院消化內科去診治，要查明出現這種狀況的原因，根據檢查的結果對症**。建議你在飲食上不要吃生冷堅硬，油炸辛辣的食物，要吃容易消化的軟食或半流食。要少食多餐一次，不要吃過飽，防止增加胃腸負擔。
同時還要注意保暖，不要受涼。祝你身體早日恢復健康。
15樓：匿名使用者
消化不良(dyspepsia)是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良屬中醫的「脘痞」、「胃痛」、「嘈雜」等範疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等法**。
腸胃消化不好怎麼辦
16樓：匿名使用者
飯後走10分鐘左右就能很好的有助消化，而且不能吃太飽，吃8分飽就夠了，最重要的是不能吃飽了就坐著，
17樓：舒嘯
注意調節飲食，常言道:病從口入，其實不僅食物品質可引發消化疾病，飲食規律，如時間，搭配，食量等都可能影響消化，平時應該合理膳食，可以自己查查書籍，請教專家，醫生，同時適量運動可促消化。當然必要的藥物**也有幫助，看看醫生嘛，個人愚見，希望能幫到你
18樓：輕耷魚
首先要改變自己的飲食，多吃容易消化的食物…少食多餐
19樓：匿名使用者
少吃辣，還有比較難消化的東西少吃，
20樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
21樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
22樓：愛益森
可以試試澳優集團推出的愛益森小藍盒益生菌，產品含有的瀅養元是專養好菌的關鍵元素，可以幫助改善人體腸道微生態平衡，幫助緩解消化過程中的不適情況
腸胃消化不好怎麼辦
23樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
24樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
腸胃消化不好是什麼原因？
25樓：上海嘉華**
通過你的描述，吸收不好主要是腸胃的功能不太好，尤其是腸道的的吸收功能比較弱，最好是通過改變生活習慣和飲食習慣來改善。生活要有規律，平時的飲食要以易消化的食物為主，少吃涼的食物包括冷飲類食品！可以適當的多喝含有活性菌的酸奶，可以改善腸道的吸收功能！
希望對你有幫助
26樓：匿名使用者
1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
2、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
5、吃太多藥物。造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。
6、生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便祕，增加了繼髮結腸癌的可能性。
8、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。
9、建議腸胃不好的患者及時調理，喝常謂保茶是個不錯的選擇。
27樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
28樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不消化怎麼辦？
29樓：匿名使用者
從「紅黃綠白黑」和「一二三四」來改善
（一）所謂「紅黃綠白黑」，是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
1.「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45％；
2.「黃」是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊；
3.「綠」是指綠茶；
4.「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
5.「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。
專家建議還**方面從中藥調理，可以喝德浦膓胃堡茶可以調理改善腸胃。
（二）至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點：
1.一袋牛奶，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90％的人都缺鈣」，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。 「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
2. 250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，早吃飽，午吃好，晚吃少
3.三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，二兩豆腐、二兩魚蝦、二兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份--比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃二兩豆腐或二兩魚。
4. 四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
① 有粗有細--就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。 ② 不甜不鹹--是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。
30樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
31樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
消化不好是什麼原因，腸胃不好是什麼原因？
脾胃不好的原因是什麼 一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。食療方面，可用紅蘿蔔 馬蹄 荸薺 竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用 消化不好由進食過飽 飲酒過量 經常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食，或進食不習慣的飲食也可引起。life s...
腸胃不好的原因有幾種
腸胃不好的原因有以下幾種 一 飲食不規律或暴飲暴食 二 飲食不良習慣，如口味重 長期食用辛辣 油膩 刺激性食物 三 不注意飲食衛生，容易使細菌滋生影響腸胃功能 四 過度疲勞會引起腸胃供血不足內分泌失調，引起胃酸粘液減少損傷胃黏膜 五 精神壓力過大，長期處於壓力狀態下會影響到食慾，不利於腸胃對食物的吸...
腸胃不好吃什麼菜好消化，腸胃不好吃什麼菜適合
從 紅黃綠白黑 和 一二三四 來改善 一 所謂 紅黃綠白黑 是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物 1.紅 是指西紅柿 即番茄 一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45 2.黃 是指玉米 胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒 發燒 扁桃體炎 中年人容易患動脈硬...