1樓：匿名使用者
喝什麼茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中新增點糖和奶，既可增加能量有能補充營養。青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。
婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解鬱、理氣調經的供銷。身體肥胖、希望**的人，可以多喝烏龍茶、沱茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、茶餅等經過發硣過的緊壓茶，有助於脂肪事物的消化。
經常接觸有害物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。腦力的勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔的綠茶，諸如各種名優綠茶之類。如果單從各種茶葉成分和藥效成分的含量比較而言，高階綠茶友于其他茶類。
如維生素c，b1喝b2，磷、鉀、鋅等礦物質，茶多酚等物質，其含量通常都是高階綠茶高於其他茶。恩賜，從營養保健的角度而言，喝高階綠茶更有利於健康。
2樓：匿名使用者
不同的茶功效是不同的，我比較喜歡苦丁春芽和龍井。要喝的話，建議喝綠茶..
3樓：匿名使用者
年輕人和老年人都有..有的人不能喝那種茶,有的人就可以哦
健康的茶葉有哪些？
4樓：
自古以來，我國人民對飲茶與人體健康的關係有著極深的研究。古今中外的醫學家都肯定茶有無與倫比的保健功能。
茶葉在當今三大飲料中，保健功能首屈一指，是咖啡、可可無法比擬的，更是眾多令人眼花繚亂的現代人工合成飲料所不能相提並論的。茶葉含有營養和藥效成分，已被世界醫學界公認為「原子時代的理想飲料」和「當代最佳保健飲料」。在日本醫學界也認為，自古以來流傳著「茶乃養生之仙藥」的說法，正在得到現代科學的證實。
茶的保健功效
茶葉的保健功效首屈一指，是其他飲料無法比擬的。日本科學家認為，喝大量綠茶是日本人長壽的祕訣之一，茶的保健功效也被現代科學所證實。
茶葉中維生素c含量高，能促使脂肪氧化，排出膽固醇，參與人體內物質的氧化還原反應，促進解毒作用。
茶中的維生素和微量元素具有保持血管彈性、防治高血壓和動脈硬化的作用。另外，茶還能興奮血管中樞，增強心、腎功能，促進血液迴圈，增強腎小球過濾率，使尿液增多。茶葉中還含有大量咖啡鹼，有很強的利尿作用，不僅可預防腎結石的形成，降低膽固醇，而且對蛋白質類食物有良好的消化作用。
5樓：百墨小生
茶葉中含有多種營養成分，能夠補充人體所需的各種營養。
1、生物鹼，能夠起到提神醒腦的作用；茶多酚可以抗癌，預防癌細胞擴散；
2、氨基酸能夠降低血氨；
3、蛋氨酸能調整脂肪代謝；
4、脂多糖能減低血糖。
為什麼茶具有保健功能
5、茶葉中富含維生素，然後提供給人體所需要的各種維生素，b族維生素可以預防癩皮病，維持神經、心臟和消化系統的正常功能，參與脂肪代謝。維生素e還能阻止人體中脂肪的過氧化過程,具有抗衰老的功效，還可以促進肝臟合成凝血素。維生素c還可以降低眼睛晶體渾濁度，對減少眼部疾病、護眼明目有積極的作用。
6、茶葉中的礦物質元素更為豐富，氟元素能夠堅固牙齒，可以防止齲齒，並且對防止老年骨質疏鬆症有明顯的效果。
常喝茶有利於身體健康
因此，喝茶好處多多，百茶網小編建議大家，在空閒或者工作之餘，品一杯名茶，對我們的身心是非常有益的。
6樓：
中國保健茶以紅茶，綠茶，烏龍茶為主要原料，中國保健茶有降低血脂，膽固醇的功效。
7樓：十千華誕
健康茶葉要適時採摘，生長環境無汙染，無農藥殘留，無植物長促進劑，純天然生長的茶葉才健康。
8樓：匿名使用者
用腦過多：茉莉花茶、綠茶 體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶 常處於空氣汙染嚴重環境：
綠茶 缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶 嗜菸酒者：綠茶 肉食主義者：
烏龍茶 陰虛體質者：綠茶 陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶 便祕：
蜂蜜茶 **美容：烏龍茶、
9樓：靜烋
每種茶葉都有它獨自不盡相同的功效，選對適合自己體質的茶葉喝，都是有益健康的
10樓：
茶文化與中醫藥，兩者間有著十分密切的關係， 而且都與神農氏這一傳說有關。 由於茶葉有很好的醫療效用，所以唐代即有「茶 藥」（見代宗大曆十四年王國題寫的「茶藥」）一詞；宋代林洪撰的《山家清供》中，也有「茶，即藥也」的論斷。可見，茶就是藥，併為藥書（古稱本草）所收載。
但近代的習慣，「茶藥」一詞則僅限於方中含有茶葉的製劑。 由於茶葉有很多的功效，可以防、治內外婦兒各科的很多病症，所以，茶不但是藥，而目是如同唐代陳藏器所強調的：「茶為萬病之藥」。
11樓：匿名使用者
茶材新鮮絞股藍15克。
作用：可益氣養血、改善精神不佳、疲勞、高血脂養症狀，慢慢恢復你的元氣！
作法1、將茶材放入壺中，衝入沸水後即可飲用。
2、可反覆衝至茶味漸淡。
主要功效
美顏排毒祕方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、枸杞子、桃花、玫瑰花、百合花等（另祕方部分不宜外宣，祕方配料均採用生長在雲南大深山1500米高原天然野生奇特植物）
功效：清除自由基，抗衰老，保持**水分和彈性，淡化黑斑，抑制黑色素生成——養顏美容。另外還有抗癌、增強免疫力、降脂**等功效。
纖素**祕方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、三七花、菊花、山楂、荷葉等（另祕方部分不宜外宣）
功效：提高sod（超氧化物歧化酶）的活力，減少mda（脂質過氧化物丙二醛）及0x－ldl（氧化低密度脂蛋白）的生成，使脂肪代謝速度增加，具有明顯的降血脂、**功效——降脂**。另外還有清熱解毒、平肝明目、降血壓、抗癌、抗衰老、增強免疫力等功效。
清新醒腦祕方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、人蔘花、薄荷、檸檬等（另祕方部分不外宜宣）
功效：補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力——提神醒腦。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。
主要健康茶
在迴歸大自然浪潮的影響下，服用各種健康飲品保健茶的風尚正在世界上流行起來，特別是日本和歐美。
健康飲品
銀杏葉茶
健康飲品銀杏茶是由銀杏嫩葉經加工製成的，經研究銀杏葉中有200多種有效成分，主要有黃酮類、銀杏萜內酯等，是預防心腦血管疾病，抗衰老，抗疲勞的保健飲料。銀杏茶在德國十分暢銷，主要用於外周和腦迴圈疾病或運動損傷。
健康飲品
黃芪茶黃芪是中國的傳統中藥。黃芪中含有豐富的清除自由基的物質(類似sod)，使機體細胞免受自由基的侵害，防止dna受損，從而防止癌的生成，其中還含有豐富的抗癌物質——硒。日本永川祜三博士推薦說，黃芪茶是最佳的抗癌、防衰老飲料，在日本飲黃芪茶的人很多，是僅次於茶葉和咖啡的飲料。
健康飲品
薑茶數百年來，中國、印度及歐美國家都有用薑湯治病的傳統，或作為薑茶作為保健飲料。在中國，姜做為藥食兼用的植物已有數千年的歷史。姜可通過消炎作用減少胃腸氣脹、消化不良及噁心等症狀的發生，還有輕度止痛作用。
對**暈動症有效。姜做為一種食物、調味品，味道鮮美。用姜製成的薑茶具有促進新陳代謝，促進膽汁分泌、保護肝臟、降低膽固醇含量、仰制血小板的凝結、保護腸功能、促進心臟功能的作用。
中國的薑茶。薑湯、薑片在國際市場上很有銷路。
健康飲品
檸檬薄荷茶
在美國健康**會就職的癌症研究專家王志遠說，用檸檬薄荷茶預防感冒，中國通人常把這看成民間偏方，我們知道薄荷中確實含有很多抗氧化和解毒作用的類萜稀類物質，其中的薄荷醇及紫蘇於醇，經研究是強抗癌物質，對預防乳腺癌及前列腺癌有效。
健康飲品
蒲公英茶
英國正大面積引種中國的蒲公英，經特殊加工成蒲公英茶，喝這種茶一時成為時尚，還遠銷到日本。並製成保健食品，如蒲公英茶料，蒲公英酒、蒲公英醬等。蒲公英是藥食兼用食品，具有極高的營養保健價值。
試驗表明，蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌有抑制和殺滅作用，具有「天然抗菌素」之美譽。現代醫學研究發現，蒲公英可**上呼吸道感染，急性支氣管炎、胃腸炎等。研究表明蒲公英同時具有「三抗作用」，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用。
是開發綠色保健品的理想資源。日本、英國、法國引種培育的中國蒲公英葉大肥厚是很好的貴重佳蔬。
健康飲品
桑葉茶經研究桑葉除含有豐富的營養成分之外，還含有特殊的dnj，其有很好的降血糖作用，通過抑制小腸內α－糖甙酶治性，阻止由糖質材料轉化為葡萄糖，從而抑制了腸對葡萄糖的吸收。而且桑葉有預防體內分泌胰島素不足和預防分泌胰島素的細胞遭受破壞的效果。桑葉還有改善肝功能的作用。
日本常磐植物化學研究所開發的桑葉提取物產品，如桑葉茶，長時飲用可用於糖尿病。高血脂。肥胖和便祕的輔助**和預防。
健康飲品
黃杞茶黃杞樹是產於我國南部的野生核桃科常青喬木，黃杞葉是當地作為傳統清熱、鮮毒的保健藥。研究顯示，黃杞茶有很強的抗氧化作用。還具有**和抗過敏作用。
也有將其與紫蘇等製成複方茶服用，常服黃杞茶具有**、抗衰老的作用，深受人們的喜愛。
健康飲品
甜茶甜茶產自中國廣西野生薔薇科(或荊棘科)，研究證明，其有抗過敏的作用，可用於花粉症的防治。特別與紫蘇合用對防治花粉過敏症更有效。巴拿巴茶野生於熱帶地區的多拿生常青樹巴拿巴在菲律賓是老幼皆知的傳統藥物，其口十水煎服可防治糖尿病。
對健康最好的茶是什麼？
什麼茶葉對身體有健康
12樓：初人江驥
熟普洱茶,養胃.而且喝茶可以抗氧化.花茶也很不錯,都有不同的功效.
13樓：廖嘉麗鹹麗
根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介於二者之間，屬於中性；一般成年人只要適量飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。在此介紹幾種茶性與人體的調和，作為喝茶參考。
兒童：花茶與綠茶。
老年人：紅茶。
肥胖、高血壓、糖尿病患者：部分發酵茶。
婦女月經期間：花茶，可理氣調經。
懷孕婦女：綠茶，補充胎兒鋅元素。
肝炎患者：糖茶、有利尿作用。
外科手術病患：綠茶，有利於傷口消炎癒合。
心跳過慢者：濃茶，提高心律。
喝什麼茶葉更健康？
14樓：深海疑雲
不管什麼茶葉，只要是新的、沒有長菌的就是好的，茶葉沒有什麼利於健康的，喜好喝就是了。兩種茶葉不能喝，一種是長菌的（放時間長，尤其是普洱茶基本都長黃麴黴素），另一種是錫紙包裝的茶葉。很多包裝茶葉的錫紙含鉛量嚴重超標，會導致人鉛中毒。
茶葉有什麼妙用嗎 茶葉的妙用有哪些
1 溼茶葉可以去掉容器裡的魚腥味和蔥味，用廢茶葉放在其器皿中煮數分鐘，便可支腥。2 可以煮茶葉蛋，其味道清香，非常可口。3 用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木 竹桌椅，可使之更為光潔。炊具沾了油垢，用新鮮的溼茶渣在炊具上擦幾遍，即可將油垢洗去。如無新鮮的溼茶渣，用幹茶渣加開水浸泡溼後亦可擦去油垢。4 把殘...
茶葉的品種有哪些茶葉的品種有哪些？
茶葉的品種有綠茶 紅茶 黑茶 烏龍茶 黃茶。1 綠茶 這是我國產量最多的一類茶葉，其花色品種之多居世界首位。綠茶具有香高 味醇 形美 耐沖泡等特點。其製作工藝都經過殺青一揉捻一干燥的過程。由於加工時乾燥的方法不同，綠茶又可分為炒青綠茶 烘青綠茶 蒸青綠茶和晒清綠茶。2 紅茶 紅茶與綠茶的區別，在於加...
為什麼好吃的東西不健康，健康的東西不好吃
不會呀，很多菜品都是色香味營養俱全的啊，應該是你喜歡吃的食物型別不健康才對啦，咱中國那麼多種菜品 小吃你又沒全部吃過，怎麼就下這種武斷結論？試試小雞燉蘑菇還有酸菜魚，挺不錯的 您說的一點都沒有錯。現代社會都知道素食最健康，可有幾個人喜歡吃呢？多數人還是喜歡大魚大肉，胡吃海塞，等到身體吃出各種毛病的時...