1樓：赤月泱
我當時**的時候是118斤，連續一個星期喝巫婆湯，那餓肚子的滋味沒試過的人不知道，難受極了。可我堅持下來了，一天喝幾次不限，餓就喝，而且我建議你還是少量吃點東西，不吃高熱量即可。一個星期下來真的瘦了7、8斤。
後來恢復飲食會上升體重，但不會回到原來的體重。而且，個人認為，這方法主要是把之前撐大的胃口縮小，後來我吃飯就變成半碗，慢慢就這樣瘦下來了。現在98斤，你狠下心堅持一次吧，祝你成功！
2樓：匿名使用者
巫婆湯（七日**湯）操作方式： 第1天只吃除香蕉以外的水果配**湯 ，不過甜瓜和西瓜要少吃，因其所含熱量要比其它瓜果高。如果喝茶、咖啡和果汁，請不要加牛奶和糖。
第2天吃除豆類和玉米以外的蔬菜配**湯 ，不可以吃水果，要多喝水。 第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配**湯 ，要多喝水。 如果前三天都能嚴格遵照飲食規定，即可減重2～3公斤。
第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配**湯 ，牛奶的量不可以超過湯。 第5天吃3百至7百克牛肉加6個西紅柿（生吃最後），多喝水和至少一次**湯。 第6天牛肉蔬菜隨意吃配**湯，不可吃馬鈴薯。
第7天正常飲食加**湯。
巫婆湯一次瘦多少斤（試過的人回答）
3樓：匿名使用者
原版的湯譜是：一顆高麗菜，三個辣椒，三四個西紅柿，加少許芹菜，少許鹽和胡椒粉，放在一個大鍋子裡煮，就喝湯，一天至少喝十碗，據說一週可以瘦5到10斤。
我的做法是繼承這個湯的基本精髓，將裡面的素材做了改良，使之更營養全面和美味，收到的效果也是不錯的。
我的選單是：一顆高麗菜，三個辣椒，三個西紅柿，一顆小白菜，一把芹菜，一把海帶，少許土豆和藕（飽腹和適量澱粉攝取），另外根據家裡有的蔬菜可以自由放進去，如生菜、青菜、花菜、豆芽、黑木耳或豆製品，但基本的前五樣蔬菜儘量要有，就像吃麻辣燙的感覺，全部放在一個鍋裡煮（蔬菜不可煮的時間過長也不可反覆煮，容易產生致癌物）。
接下去吃的方法才是關鍵，我的做法是早飯照常吃，從中午開始喝湯吃菜，一次一碗即可，每次基本吃個五分飽，一小時喝一碗，這樣到晚上就可以把一鍋東西都消滅了，一整天始終保持至多六分飽，也就是真正意義上的少食多餐，期間也可加入輔助的運動。我的案例是一星期內就瘦下去4斤，算是效果快而保險的**方法。只是這個味道吃多了就容易膩，所以即使不喝這個湯，也可以用少食多餐，一頓拆成兩三頓的方法來仿效，應該效果也是不錯的。
4樓：創造幸福的女人
我用過這種方法，但是**很厲害，白受罪了。不建議你用。我喝了一個星期瘦了15斤，實在受不了，太營養不良了，後來**回來比以前更胖，美眉小心使用此方。
5樓：匿名使用者
有***，建議別用，但用了效果很好，一次能減半斤！
巫婆湯的效果
6樓：勿忘心安
巫婆效果是短期**。
巫婆湯**原理：
這裡全部都是會產氣的蔬菜，吃進去後肚子會脹，再加上它又是高纖維蔬菜，再加上湯的大量水分，很容易就飽了，所以也不會再吃別的東西。基本上這算是一個還不錯的**方式，因為它建議多蔬果，也很多樣化，而且水果和蔬菜裡面也有少量的澱粉。
「巫婆湯」只適宜短期**飲用。
「巫婆湯」是網路上比較流行的**方法，但是這種方法非常不健康，尤其是第一種飲用方法，連續七天只喝此湯，其他任何食物都不吃。
這方法說白了還是一種低節食**的方法，對需要用充沛精力和腦力勞動的人群不適合，因為它以犧牲健康為目的，雖然在短時間之內會有減重的效果，但減去的並非脂肪而是蛋白質。
切不可長期使用，對於需要追求短期內減重效果的人群也要謹慎使用，這也是為什麼只能使用7日的緣故。
而第二種飲用方法是每天增加適量其他食物，看起來相對合理，但實質上也是低熱量**法，和第一種沒有質的差別。
7樓：赤月泱
巫婆湯效果真的可以。我喝到今天已經是7天了，真的比以前瘦了。從108斤到現在98斤。
感覺還是滿不錯的，臉蛋和肚子最明顯。除了頭兩天很辛苦很餓很想吃東西之外，第三天開始就好些了，後來就習慣了，現在的胃口都變小了，而且我也沒根據要求說除了湯什麼也不能吃，堅持不住的時候就吃點零食或者米飯，只要吃一點點解饞也不會影響效果，好過餓過頭暴飲暴食。餓肚子的感覺不好受，還是吃點東西才有力氣做運動。
不過晚上8點後最好控制自己什麼也別吃，我的辦法就是晚上8點後刷牙洗臉呆在房間不出去，還有個辦法蠻好的，就是把那些漂亮的衣服裙子一件件地試穿，尤其是之前胖的時候穿不下的那些，你會發現自己穿得比之前好看多了，這個時候你心裡就會覺得一切都是值得的了，即使餓肚子也值得。
如果真的想**可以試試，好過吃**藥。對吧？祝你成功！
巫婆湯的注意事項
8樓：淚兮
一、喝**湯期間，最好大量喝湯，只吃少量食物。此種方法效果最好，但某些人可隔一定時間吃水果和蔬菜，請根據自身情況而決定。如發現吃水果影響**速度，則須減少水果蔬菜量（如先天性、藥物性肥胖者，這兩種情況，前三天應控制）。
隨意吃喝會影響**速度，請根據自身情況自我調節和控制。
二、燉的時候，水要浸滿菜。一次能燉出12碗以上。每一小時喝一碗以上。（餓時喝更好）
三、如果吃東西，請在喝湯後的第四天開始可加吃牛奶、水果，第五天開始吃少量牛肉，第七天開始可加吃少量糙米。但喝湯與吃食物一定隔開1～3小時。
四、喝湯期間，餓了就要喝，不感到餓時也需要喝，請千萬記住：餓了就必須喝，不感覺餓時，隔一小時喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以餓時喝效果好，不可一次喝幾碗。
五、該湯最好在微溫時喝，可盛在容器中，在熱水中溫一下，但放入過冰箱的湯則一定要隔水加溫後喝，或者在熱水中加溫，請注意加溫溫度不能高。絕不能用明火直接加熱，加熱溫度不能超過30度。明火加熱的湯會失效，涼湯也可喝。
六、在第四天後需吃食物時，如果發現**速度很慢，則只能吃極少量食物，某些人吃東西不影響**。
七、延長時間**者，則需在第十天後必須吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水）。
八、喝湯期間儘量不喝很燙的茶水（不能喝茶葉和開水），可以喝冷開水或溫開水，但也要與喝湯相隔0.5～1小時。
九、由於是纖維素**但纖維素的儲存時間只有15小時，故請一定早上煲，當日喝掉效果好，絕對不能晚上煲第二天喝。
十、區域性**，如臉、背、腰、腹、大腿等，一般只要2～4天即可。
十一、七日**湯一般只需燒開後煲3小時左右即可，中途不可再加冷水，請在開始時加足。
十二、煲七日**湯須加少許鹽。普通鍋均可，用高壓鍋者始終不能蓋緊，只當普通鍋用，不能用電飯鍋等。燒開後的湯在小火燒時，湯始終需處於微沸騰狀態。
十三、不能用保溫瓶保溫，不能用微波爐加熱，該湯不能始終保溫。
十四、對肥胖者而言：洋蔥用2～2.5斤，西紅柿用2.5～3斤，其他菜為0.6～1斤。辣椒一定要比較辣，以辣到全身發熱，出汗為準。
十五、請不要在前一天晚上把菜切好，應在早上切菜。喝湯時才加鹽較好。
十六、根據經驗，每1000人當中，有一人需吃湯渣。如發現有前二天**速度慢者，需在第三天，每喝一碗湯，同時進食一碗湯渣（菜）。
十七、普通**者，在瘦下後，需再喝3～5天，每日需喝6～10碗，保持纖維素的攝入和形成纖維素結構抗脂肪。此後需每星期喝湯一頓，喝3～5碗，持續1～3個月（胖人用3個月），期間不影響飲食。按此飲用不**，凡喝湯超過十五天者，無需用這一條。
十八、纖維素可長期存在於人體內，它起著抗脂肪作用。從今七日內，減重者得遵行下列的食譜進食，覺得飢餓時就喝此「**湯」，它不會增加卡路里，又會加快減重者消耗脂肪的速度，喝的越多就的越多。
巫婆湯的菜可以吃嗎？
9樓：匿名使用者
吃菜還可以耐餓一點，建議吃比較好。
喝巫婆湯時最好在不燙不冷的情況下喝掉，建議盛在容器中，在熱水中溫一下，但是如果是放在冰箱裡面的湯就一定要隔水加溫後喝，或者在熱水中加熱後再喝，請注意溫溫度不要太高。
喝巫婆湯期間最好不要喝很燙的茶水，尤其是不能喝茶葉和開水，建議可以喝冷開水或溫開水，但是也要與喝湯相隔0.5～1小時。
巫婆湯可以放入少許鹽。普通鍋都可以用高壓鍋者始終不能蓋緊，只當普通鍋用，不能用電飯鍋等。燒開後的湯在小火燒時，湯始終需要處於微沸騰狀態下才可以。
喝巫婆湯期間，最好能大量的喝湯，儘量吃少量的食物。這種方法的效果最好，但某些人可隔一定時間吃水果和蔬菜，可以根據自身情況來決定。
在喝巫婆湯期間，如果感覺到餓了就要喝，不感到餓時也可以隔一小時喝一碗。
建議可以每天堅持喝10次以上，越多越好，但是記住不要一次喝很多碗。
纖維素可長期存在於人體內，它起著抗脂肪作用。
普通**者喝巫婆湯瘦下後需再喝3～5天，每天需喝6～10碗，保持纖維素的攝入和形成纖維素結構抗脂肪。
10樓：小bear太太
1、材料真的很多，你上網查到的量就是一天的配比量，一次熬的湯只能當天喝完，不能過夜，就連菜都不能頭天切好，必須當天切和熬，這個網上有說過。
2、水要浸透菜，我弄完以後整個滿滿一大鍋，老嚇人了。
3、湯渣是建議不要吃的，網上資料說，只有極個別的人需要吃湯渣。
4、普通**者據說瘦下後再喝3-5天的湯，此後每週再喝一頓（3-5晚），這樣持續1-3個月，是避免**。但如果本身就連續喝湯15天的話就不用此辦法。
mm想連續喝兩週？你先堅持一週下來再計劃第二週吧，我鼓起12萬分勇氣，下了13萬分決心，只喝了3天，因為再喝滿口都是又酸又辣的泔水味了，噁心。網上也說了，這湯就是低熱量高纖維，就算不喝能素食一週也能瘦。
11樓：匿名使用者
可以吃 放在溫度低的地方 吃的時候熱一熱 水沒過蔬菜 應該沒什麼影響
12樓：青
菜是可以吃的，我就都吃了，主要是多放湯，我也是一鍋湯吃幾天，但是據說不太好，不過那麼多誰一天吃的完，但是再次熱湯時不可以全熱開，有點溫度就好了.
我基本上煮一鍋湯用三分之一的量，就這樣我還要吃2~3天應該2周沒影響，但是挺一週已經是很強大了
我覺得吃菜還可以抗餓一點，個人建議吃的比較好
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