1樓：餘理亞律師
多鍛鍊身體，多吃蛋白，多思維。
2樓：冬梅想你
我自己平時看書總結的：1注意飲食防憂鬱2經常活動手指3保持足夠睡眠4保持好奇心5吃硬物6減少肥胖7保持居室、辦公處芳香。另外年輕時勤奮好學，中年後大量閱讀，經常由一個醫生做檢查。
還有就是，使用高質量的有色的紙筆；每30分鐘休息一次做做家務，放鬆大腦；很累時睡20分鐘；垃圾食品、防腐劑食品、化學食品、劣質食品有損大腦；多喝水；一個好的問題勝過過一個答案；腦行結合，端坐；薄荷、檸檬、桂皮提神；大腦要有氧氣經常出去走走；大腦喜歡整潔的地方；壓力影響記憶；不要讓大腦老閒著；站著辦公效率高。
3樓：地對空飛毛腿
你好！學習腹式呼吸，自己搜一搜；；聰明這不是一天兩天就能達到的，要靠平時的努力和訓練，多看多記，善於總結規律；這樣看到問題中的條件，你能想到相關的結論；解決問題思路快、寬、對、全；平時問題時，要多想一些為什麼，及時總結一些帶規律思路和方法，時間長了，你的腦子便轉的快了，變得聰明瞭；一定要堅持下去。 祝你成功!
4樓：匿名使用者
大腦缺氧是因為窒息導致的.窒息的原因有很多種.注意安全就行.
要想變聰明.得看你想往哪方面發展啊.有的人對下棋有天賦但是對畫畫就不行了.
有的人對畫畫有天賦對下棋就不行了.你懂吧?樓主的問題比較巨集觀.
如果有詳細問題.可以幫你詳細說明啊.
5樓：小司特諾夫
加強體育鍛煉，既可擴大肺活量，又可增加腦部營養。
6樓：匿名使用者
是哪個傻蛋說，不聰明是因為『缺氧』？
怎樣大腦變得真正的聰明？
7樓：小明阿彌陀佛
推理：體育訓練中關節拉伸的訓練，可以使關節生長，因為關節拉開後，營養物質會向關節集中，就跟水流向坑裡一樣。
結論：當你脖子向一側偏時，鄰近的大腦會得到更多營養，有利於智力發育
8樓：望著星空的男人
1.練習開趣方的趙氏健腦操，鍛鍊雙腦記憶能力。
2.給大腦安裝思維模型管理軟體，購買開趣方的思維模型ms1.0，讀入即可，立竿見影比人聰明，管用一輩子。
如果你找不到**，可以搜尋開趣方健康諮詢，或者思維定製學，都是新發明。
9樓：匿名使用者
有些人天生的悟性高，有些不是。不是的怎麼辦呢，那就得自己碰壁了。 多經歷事情，就變聰明瞭。
10樓：匿名使用者
做自己喜歡的有興趣的的事情，不斷更新知識點，總結歸納自己學習，適當放鬆心情休息，在玩中學習，才是最有效的學習
11樓：利群超市
這個好辦：吃，當個吃貨
健身，最好成為健身教練
讀書，燒腦的最佳
12樓：dj老華在此
每一次失敗都要分析錯誤，直接原因和根本原因
13樓：米修o咿o淘氣
多思考！還有吃一些有利於大腦的食物
14樓：y摩羯小兔
吃核桃吧，經常看書啦 學習啦 多用就會靈光啦
15樓：山裡的老井
多看書，多與人交流，多做一些題。
16樓：匿名使用者
有空的時候可以聽一聽莫扎特
17樓：匿名使用者
大腦 變 聰明
在這裡，臺長給大家舉個例子，一個人是怎麼樣變得越來越聰明的。就是今天碰到災 難了，碰到事情了，我能越過障礙，我能超越自己，下一次在這方面就有經驗了。人就是活在不停地積累經驗之中。
在佛法上講，叫歷盡劫 數。當你經歷了這麼多的劫，你才能明白，哦，原來我這做對了，那做錯了，過去都做錯了，現在做對了。
猶如一個孩子，當他小的時候自以為自己是對的，根本不聽父母親的勸導，等他自己碰得頭 破 血 流的時候，他才知道，原來他是做錯了。
很多人都知道，自己在這個世界很難控 制一切，什麼事情都會變，自己的力量很渺小，今天台長首先跟大家談談佛力和自力。佛力稱為佛菩薩的力量，又可以稱為佛的能力和能量。人間有一句話，叫「加持力」。
實際上，加持力就是希望靠佛菩薩或者佛的力量來給自己加持，讓自己能夠度過很多的難關，讓自己事事順意。
那麼，加持力來自於何方呢？加持力來自於菩薩和佛的力量。當今世界，很多人不知道，已經是呈正覺之古佛視線，也就是說，現在這個末法時期，已經有太多的菩薩在人間了，而且佛 經上也講到，末法時期，佛法在家，現在的廟已經搬到自己家裡了。
你們想想，每個人家裡拜佛，是不是有廟啊？我們要記住，佛力就是依靠佛菩薩的力量。
依靠佛菩薩的力量，為什麼又要談到自力呢？因為要好好把自己的力量發揮出來，就是佛的力量。當一個人很愚痴的時候，他哪有力量？
他什麼智慧都沒有。一旦他擁有了佛菩薩的智慧，他的能量會加倍出現。所以，在利 用佛力的時候，也要考慮到自力。
自己的力量也很重要，獲釋了自己的力量就是獲釋了佛菩薩的力量。因為學佛的人，就是本身擁有了智慧，你要把它發揮出來，把它的能量展示出來，那麼你也就像佛一樣了。所以很多人只知道求佛菩薩，就沒有想到求自己，猶如我們在人間說的一句話，「求人不如求己」，但這個「己」必須要有智慧的自己，實際上自己也能解決很多問題。
但是這個自己又分成大自己和小自己。當有災 難、有煩惱來的時候，求大自己就是說求一個團體或者求一群學佛修心的人，這和求自己還是有區別的。因為一個人的能量有限，只有合群，只有和大家相處在一起，他才感到自己有力量。
聽眾朋友們，臺長經常跟大家說到，很多佛菩薩是乘願再來。那麼乘願來了之後要示 眾，就是展示給眾生看。很多佛、很多菩薩為了度眾生，他們乘願再來，乘願示 眾，這是真的事情。
燃箕是身，也絕不說我是某佛。就算到了人間，他也不輕易地說，我是某某佛下世，我是某某菩薩。那麼，等到一輩子度眾生結束的時候，到了涅槃就開始把自己的本慢慢地告訴大家。
菩薩乘願再來，以斷見惑，菩薩下來，他們已經斷了思惑了，已經沒有見思惑，沒有迷惑，沒有看見，不會迷惑在裡面了，看見的任何東西能夠明斷，就像人間講的明斷是非一樣。
雖然是菩薩下來，或者神下來，他們雖然大部分已斷思惑，但是他們的小思惑還沒有完全斷盡。按照佛法講，需升 天上，七返人間，方斷思惑。就是說，這個神也好，這個菩薩也好，要下到人間，回到天上，要七次，才能覺得這是正思維、斷思惑了，人間的話說是經過七次考驗。
所以說，初果，一生在天上，一生返到人間，實際上是初出因果。然因為壽命的長短不定，就算到了人間，也會隨業受身者。也就是說，菩薩下來救人，也會隨著他的業力，他的人間壽命，他的業力果報，跟人間的人是一樣在受的。
所以，要與欲界思惑已盡，要斷絕迷惑，就是說要學佛做人，天上下來的菩薩，到人間要隨緣續修，首先要把欲界的思惑斷掉，還要歷盡多劫，才能斷掉思惑，就是思維上的迷惑。大家想想看，學佛度眾生是多麼的不容易。
在這裡，臺長給大家舉個例子，一個人是怎麼樣變得越來越聰明的。就是今天碰到災 難了，碰到事情了，我能越過障礙，我能超越自己，下一次在這方面就有經驗了。人就是活在不停地積累經驗之中。
在佛法上講，叫歷盡劫 數。當你經歷了這麼多的劫，你才能明白，哦，原來我這做對了，那做錯了，過去都做錯了，現在做對了。猶如一個孩子，當他小的時候自以為自己是對的，根本不聽父母親的勸導，等他自己碰得頭 破 血 流的時候，他才知道，原來他是做錯了。
臺長曾經碰到一個朋友，他就是整天跟他父母頂嘴，只要父母說什麼，他就反過來做，結果他的童年是在悲哀之中度過的。父母親最後跟他說，「孩子啊，你不要去上山下鄉，你好好留在這裡吧。」孩子就說，「我一定要去。
」最後，他在農村呆了幾年，碰得頭 破 血 流，改變了自己，他的腳也弄斷了，思維徹底地變成了另外一個人。等他回到城裡和父母團聚的時候，這個孩子已經有嚴重的憂鬱症了。
大家要知道，人生多劫，人生多難，人生真苦。不要說人的命苦，就是在人間做人，都是這麼的難啊。臺長多次跟大家講，做人難，難做人，人難做。
所以學佛修心必須剋制自我，必須去除自我，才能慢慢地改變自己的命運。如果連自己的毛病都看不見，連自己的孽障都不懂，他在人間怎麼會順利呢？佛菩薩下來也是經過劫 難的，所以他才可以完全地明白，他才可以證得果位。
所以要發巨集願。大家要記住，我們學佛就是要學心，我們學佛就是今天要邁過一個一個的障礙，來爭取人生的勝利。如果一個人碰到障礙停滯不前，或者視而不見，那麼這個人的結果也是相當危難的。
學佛、乘願菩薩都是受苦的。有一位聽眾說，一個菩薩下來救人，既然他是菩薩，他有觀世音菩薩保佑，為什麼他還會受苦呢？他還會生病呢？
臺長告訴你們，大家知道，唐僧已經是佛菩薩了，當年在人間吃了多少苦，觀世音菩薩一直在保護他，為什麼他還要受這麼多劫 難呢？因為這個道理和人間的道理是一樣的，吃得苦中苦，方為修心人。
只有還盡劫 數，歷盡劫 難，方可證得正果，就像我們在人間，當你碰到很多困難的時候，你能夠挺 立，那你才能進步，你才能成功。這裡面的道理是多麼的相像啊。
大家知道，佈施有三種：財佈施、法佈施和無畏佈施。財佈施是指拿錢救濟貧苦人的衣食住行等。
當一個人不知道善惡邪正，或者不懂得三世因果、六道輪迴，或者不瞭解成住壞空，所以要用方便善巧為他來宣講，這叫法佈施。印刷流通兼有財佈施和法佈施，這樣的話，你讓很多聞到這個法 門的人有正信心，然後漸次升路，以至了生脫死、超凡入聖。
無畏施分兩種，一種是小無畏施，比如勸人做 好 人，不要殺生等。現在的人好生惡死，所以我們要勸同仁戒殺護生。當有人有恐怖、有畏懼、有災 禍的時候，我們就幫助他們，勸導他們。
如果你讓一切眾生終難免死，死而復生，生而復死，永劫常懷。就是說，你如果勸導他們，告訴他們人不會死的，死而復生，生而復死，人在人間就是成、住、壞、空的延續，所以，勸人活在這個劫 數當中，今天是這樣，明天是那樣，今生是這樣，來世是那樣，所以，你就不會恐怖了。
當一個人覺得他還有希望的時候，他的恐怖感就會慢慢地沒有。就像臺長當今在勸說眾生一樣，叫你們相信佛菩薩，叫你們要成佛道，叫你們要成菩薩，要你們慢慢地漸次進 修，就是由慢修到快，像這樣幫助人家，就是大無畏施。
在這三種佈施中，財佈施得財。你現在佈施財的話，你今生今世馬上就好。如果你能夠幫助別人，成全他們的智慧，你自己就是福慧者，既有福氣，又有智慧。
所以我們要勸人多做佈施，要讓他們看到，人活在這個世界上，果報因緣就是這三種佈施所為的一種。當今世界，人心不惑，人以物質享受為重，把精神修 煉拋在其後，殊不知，我們做人學佛應該把精神思維放在第一位，而把享樂放在第二位。如
果一個人只知道享樂，不考慮周圍環境，那麼，這個人是會被社 會所淘汰的。所以學佛的人，要懂得理解人，要懂得慈悲人。心裡整天充滿仇 恨的人，是修不好，也學不好佛法的。
怎樣才能使自己變得清高
說實話，我曾今也清高過。因為在現實的混沌之中，想出淤泥而不染。慢慢發現，靠這個不能成活。清高只會被扣上自以為是，高傲的帽子，而我們是群居動物，是要與人相處打好人際關係，而清高是個阻礙。我們可以保留自己的個性，但是要把它磨得圓一點不要刺傷別人。其次，隨著與人的相處，發現清高給我們帶來不了快樂。往往是個...
怎樣才能使大腦不去想太多的問題，即怎樣才能使自己專心思考問題
加涅把人類的學習分為八個層次 一是訊號學習。這是最低階層次的學習。無論在普通家畜方面或在人類方面，對於訊號學習普遍都是熟悉的。二是刺激一一反應學習。加涅認為，這一層次的學習相似於桑代克的 嘗試錯誤學習 和斯金納的 操作性學習 它只涉及一個刺激與一個反應之間的單個聯絡 而且剌激與反應是統一地聯結在一起...
怎麼讓自己變得更自信，怎樣做才能使自己變得更加自信
自信心 confidence 在心理學中，與其最接近的是班杜拉 a.bandura 在社會學習理論中提出的自我效能感 self efficacy 的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信就像一隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它...