1樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
2樓：初娛
自信就像一隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。
3樓：修學的人
要讓自己變得更自信，我覺得最好的方法就是學習，因為大家都知道知識改變命運，所以只有通過努力的學習，你才能夠變得更加的自信。
4樓：匿名使用者
自信是一個人走向成功之路的基本保證。在人生的路上，要使自己事業有成，必須要有一顆堅定的自信心。如何讓自己有自信心？
一是要不斷學習，提高自己的知識水平，豐富自己的腦袋，才能在創業路上應對如流，這是樹立起自信心重要條件。一個人為何驕傲自大，這是體現一個人有自信心的表現。當然，驕傲自大不可取。
二是要有艱苦奮鬥、勤奮努力的心。這與知識是互相配合互相聯絡的。你具備了這兩個條件，你就會變得更加自信。
5樓：馬特雷波迷
首先要讓自己的某一點上特別優秀！！
如果你在讀書，那至少應該在七八門課程中的某一課程上特別突出。
如數理化語外上成績一般，那就想辦法在美術、**、體育上有一門特長，或者天天練習鋼筆字，能寫出一手漂亮的字，也是一種優勢。或者學習用手機拍**，要拍成像大片一樣精緻也行。如果你是男生，就想辦法練一身圪瘩肉，然後多拍些赤裸上身和四季風光的**，也是一種自信。
只要你的某一點上有了遠遠超過其它人的能力，那你就自然會有自信了。
那時的你，再回想今天時，就會發現，人生不過如此！！
6樓：洛陽小武子
建立自信
1.不做多餘的解釋：就是不做不必要的解釋。
比如你穿了一件很廉價的衣服，正好你遇到了你喜歡的女生，在上去聊天過程中你不停的解釋你家裡有什麼什麼牌子的衣服，今天只是出來幹什麼什麼，隨便穿一下。你越解釋越顯得你不自信。最自信的做法就是就不提，該怎麼聊就怎麼聊。
女生要是問了你就說穿著舒服就行了。
2.把你的動作放慢：假設你約了剛認識的女生出來吃飯，你先到了約好的地方。
在門口等她的同時就點了一支菸，剛抽沒幾口就看到她來了。下面兩種做法你對比一下那種更有自信，第一種 你一口剛抽一半趕緊從嘴裡把煙抽出來扔地上，然後動作飛快的踩滅。第二種 慢慢的抽完這一口，緩緩的把煙吐出來，然後把它掐滅，扔到旁邊的垃圾桶裡。
你自己感受一下那種做法更有自信呢？很明顯是第二種嗎。所以不要遇事慌慌張張的就會顯得你自信。
3.讓你忙起來：自卑從某種程度上來說就是「閒的」，人如果沒有自己熱愛的工作，不能投入自己的生活。
那麼他大部分時間就會「活在自己的頭腦當中」。腦子中只有一個「我」。每天都在想「我是一個自卑的人」「怎樣才能自信啊？
」「好煩啊！我不想再自卑了」這就是在不停暗示「你很自卑」這樣就算自信的人也會變的自卑。
4.多做自己擅長的事：優秀的人也不是全能的，只是把自己擅長的事最大化。
自己擅長的事做起來更容易有結果，用一個一個有結果的事情，來實現自我價值的認可。就算一件事沒做好也不抱怨自己。少說「早知道我就怎樣怎樣，我太笨了」這種話。
5.等待和猶豫是世界上最無情的殺手，所以馬上行動起來，要一直努力變好，免得下次再遇見喜歡的人，又搞自卑這一套。
怎樣做才能使自己變得更加自信
7樓：情感答疑梁山伯
怎樣才能使自己變得自信的方法！！
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
方法/步驟
1/10分步閱讀
你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己
一定能達到目標的。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。
只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。
2/10
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你
一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人。
敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
怎麼樣提高孩子的自信心 清北畢業名師直播課_低至9元
廣告3/10
不要總是懊悔昨天發生的事，也不要老是惦念明天的事。
遺憾、悔恨、內疚和難過並不能改變過去；
憂慮未來，只是杞人憂天，徒勞無益。
應把精神集中在今天，集中在自己力所能及的事情上。
怎麼讓孩子變得自信?分享我孩子的解決方法
廣告4/10
很多心理上的煩惱，往往是因為自己想入非非，胡思亂想，沒有實際根據的推測
所造成的。
與其胡思亂想，不如做點有意義的事情，面向實際，停止庸人自擾的瞎想。
孩子膽小不自信_這位媽媽這樣做_孩子一直受益
廣告5/10
現代社會，人們忙忙碌碌，整天想的是怎樣搞好工作或學習，怎樣搞好人際關係
等，為此絞盡腦汁，耗盡精力，而很少去感覺幸福，忽視自己和世界上一些美好
的東西或重要的方面。
6/10
人們通常都願意看到自己的優點，而不太願意接受那些讓人不愉快的東西。
但人無完人，應該客**待自己，瞭解自己，承認自己有優點，也有缺點，
從而才能夠接受自己。
7/10
人們往往容易在別人稍有差錯或者失敗的時候，就立刻下結論，譏諷別人能力查或者「笨」等。
很多時候，這種急於下結論的做法其判斷往往是錯誤的。
因此，對他人的態度和處理人際關係的正確做法是不要急於下結論。
這樣做，可以避免產生無謂的煩惱和苦悶。
8/10
現代社會，有不少非理性的信念影響著人們，如獲得高學歷和金錢才是成功等。
這些觀念會禁錮人們的頭腦，束縛人們的手腳。
9/10
不要說什麼我要是某某人那該多好，我要是某某人我就一定能成功等。
應該從自己的起點做起，努力地充分發揮自己的本領與潛能。
既不必怨天尤人，也不想入非非，腳踏實地從我做起，從現在做起，竭盡全力地
做好自己能夠做的事情。
依靠自己亦能成功。
10/10
人們往往容易逃避責任，如考試成績不好，會把原因歸於自己的家庭環境不好、
學校不好；工作沒幹好，回推委說領導不力、條件太差等，把自己的過錯、失敗
都推到客觀原因上。
，這是不負責任的態度，應該對自己所做的事情承擔責任，不諉過於環境或他人。
注意事項
時刻暗示你自己：我是快樂的，我現在充滿自信
8樓：匿名使用者
1、講究付出
有一句老話說得好，有付出才有索取。記住這句話，要想在生活中得到點什麼，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的時候得到朋友們的幫助或者指點，就要在平時多幫助別人。
跟別人交往，要儘可能地讓人家感覺你是一個很有自信、很有價值的人。幫助別人建立自信，你肯定會得到相同的東西。說它是因果報應也好，說它是等價交換也吧，總而言之，這是很靈驗的，不信你就試試！
2、學會寬恕
很多人對自己要求非常苛刻，他們不知道寬恕自己過去的所作所為。如果你對自己過去的失敗或者過失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。
正確的做法是承認自己的過錯或者過失，然後統統忘掉。同樣，如果生活中有什麼人需要你寬恕，那就寬恕他吧。寬恕他人可不是為了他人，恰恰相反是為了你自己。
3、回答肯定
經常問自己一些問題，然後你的回答就是「我很有自信」。時間一長，對你增強自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。
如果不信，你可以找講解心理暗示的書籍看看，照著書中介紹的方法去做，看看有沒有效果。不過，你要是問「我為什麼那麼自信」這類問題，說不定你會取得更好的效果。
你知道這又是什麼東西在起作用嗎？潛意識。要知道，潛意識雖然簡單，卻很能發揮作用。當你如此這般問到自己的時候，潛意識會立即開始工作，尋找答案，它會以一種你頗為自信的方式向你報告。
9樓：星姐心理料理
星姐心裡料理成片4：提升自信的方法
怎樣讓自己變得自信?
10樓：畢玉英告婉
朋友首先端正你的心態
你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
希望朋友你開開心心
``自信滿滿的``
11樓：多竹青旁昭
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
活得很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
是因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後
最後祝你能快樂的過好每一天!!!~
怎樣讓自己更自信，怎麼讓自己變得更自信和堅強？
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
怎樣讓自己更加自信，如何讓自己變得更自信？
自信心 confidence 在心理學中，與其最接近的是班杜拉 a.bandura 在社會學習理論中提出的自我效能感 self efficacy 的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。善於發現自己的優點，然後將你的優點發揚光大！還有，多讀書，多看報！多瞭解身邊事！不斷充實自己，這樣你才...
怎樣能讓自己變得更加自信？怎樣讓自己變得更加自信？
做一些力所能及的事，多做做，你就會好很多。我個人認為多照鏡子，看著鏡子裡的自己對自己說你很棒 你很棒！久而久之會有意外的驚喜！怎樣讓自己變得更加自信？怎麼樣讓自己變得更自信？如何讓自己變得更加自信 怎樣讓自己變得更自信 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲...