1樓：
生活中大家對於恐懼症這樣的疾病知識也有一定的認識，當疾病問題出現之後對於患者自身所造成的危害影響也比較大，所以生活中大家對於這類疾病還是要引起重視，為此，大家對於恐懼症這樣的疾病應該採取哪些**方法呢？
1、強迫**：恐懼症患者比較膽小，懦弱，因此必須採取強迫的方法。催眠**：
催眠**是恐懼症的**方法之一，精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。一般來說患者對某些特定的物件或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經症狀，並主動採取迴避的方式來解除這種不安。
2、醫院**：去醫院精神心理病科進行專業的檢查，確診後給予精神疏導和鎮靜、抗焦慮藥物**。恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症，所害怕的特定事物或處境是外在的。
儘管當時並無危險檢查和**的話，一般的醫院應該都可以的。不過專業的正規醫院檢查和**會更準確更有效。
3、藥物**：藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，降低植物神經反應。ssri類如帕羅西汀、舍曲林等**社交焦慮障礙有效，三環類抗抑鬱劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼症也有療效，但藥物的不良反應限制了應用。
2樓：匿名使用者
恐 懼 症
恐懼症：是以恐懼症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。
恐懼的物件可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反覆出現。青年期與老年期發病者居多，女性更多見。
恐懼症 **與發病機理
一、遺傳因素：
二、性格特徵：病前性格偏向於幼稚、膽小、含羞、內向。
三、精神因素：在發病中常起著更為重要的作用。
恐懼症 臨床表現 恐怖物件可歸納為三類：
一、處境恐怖：對街道、廣場、公共場所、高處或密室等處境恐懼，因此不敢出門，而回避這些場所。
二、社交恐怖：對需要與人交往的處境感到恐怖而力求避免，如與人交談等。
三、單純恐怖：如對針、剪、刀、筆尖等物體發生恐怖時稱銳器恐怖；對貓、狗、鼠、蛇等動物發生恐怖稱動物恐怖。
恐懼症 診斷依據與鑑別診斷
一、某些特定物件可引起強烈恐怖或焦慮不安，並竭力迴避。患者認識到這種迴避反應是不合理和不必要的，但不能擺脫。
二、自知力良好，要求**。
三、妨礙了工作，學習或日常生活的正常進行。
四、病程可長可短，研究病例病程至少為3個月。
恐懼症 **
一：行為**：
二、藥物**：
恐懼症 病程和預後
病程雖長，但預後良好。一般經數年後可逐漸好轉或痊癒。
3樓：匿名使用者
身體這麼重要的問題還是建議去正規的醫院，這裡的醫院就很正規的
怎樣**恐懼症？
4樓：北京創典文化
研究恐怖症已有45年曆史的英國心理**協會主席李諾曼認為，因物體或情況而引發反常態的表現，通常可視為一種預警，它往往意味著身體有某種毛病。在憂慮纏繞於心時，周圍任何事物都會染上恐懼色彩。他對一些恐怖症作了心理分析：
認為害怕蜘蛛的人，則表示他真正的憂慮是怕被囚禁；不敢拉浴缸的塞子，害怕失去控制，是妄自尊大狂的典型反應；怕嗅魚味的人，很可能有小時尿溼褲子而被別人戲謔的歷史，等等。
美國全美衛生研究所研究恐怖症的權威歐迪博士發現，大多數「廣場恐怖症」患者是在生活發生重大變化後才首次發病的。這些變化包括：改變工作、離婚、家人死亡、破產、患病等等。
他還發現，每天喝3杯以上速溶咖啡的人，誘發「廣場恐怖症」的機會是不喝咖啡的人的10倍，咖啡因是誘發「廣場恐怖症」的罪魁禍首之一。
2023年，美國著名的精神分析學家柴恩在紐約創辦了世界上第一家恐怖症**院，其後全美各地有幾百家同類的診所出現。目前，對恐怖症主要用藥物**、心理分析及行為**這三種辦法。三環抗抑鬱劑之類的藥物可以阻止「廣場恐怖症」的發作，有效率達75％左右。
但這種藥物一經使用後便不能中斷。鎮定劑也可控制生理上憂慮的症狀，但都無法**。直到目前為止，醫學界尚未發現可以用來防止或醫治其他恐怖症的藥物。
而以心理分析為基礎的精神**法，並非對每一個恐怖症都有效，其原因是一些患者不敢正視自己的恐懼。而「行為**法」是目前較實用的一種，它是在十分輕鬆的環境下，讓患者循序地「面對」他所恐懼的東西。比如有位65歲的婦女患「電梯恐怖症」，她一生中從來不敢乘電梯。
在診所醫治時，醫療人員每天陪著她到電梯裡面去看看，一星期後，醫療人員又陪她在靜止的電梯中坐上10—20分鐘，並使她熟悉電梯中的每一樣東西。又過了一個月，醫療人員才陪著她乘電梯上了一層樓。3個星期後，這位婦人50多年來第一次敢單獨乘電梯了。
另外，在東方文明古國中，還有一些**恐怖症的獨特方法，它們是印度的瑜伽**、泰國的「坐禪」、中國的「氣功」。也許這也是東方比西方恐怖症發病率低的一個原因。但是，在這方面的研究實在太少了。
5樓：
恐懼症這一疾病問題對於大家的生活傷害影響比較大，為此在疾病出現的時候需要大家儘早根據病情具體看診，生活中有哪些**恐懼疾病的方法呢？
心理**恐懼症：
治恐懼症的心理**中以行為**取得療效最為顯著，另外系統脫敏**、暴露衝擊**等在**恐懼症的時候也能夠取得一定的療效。行為**需要**師和患者之間建立良好的溝通基礎，幫助恐懼症患者認識到內心深處引起恐懼和焦慮的不恰當認知模式，並幫助其消除這種不恰當的認知模式，建立新的、積極向上的認知模式和健全的人格，通常能夠取得好的療效。
藥物**恐懼症：
什麼方法**恐懼症能管用?藥物治恐懼症主要是用以緩解患者的精神症狀和一些具體症狀，目前常用的藥物為苯二氮卓藥物，此類藥物見效較快，但是藥效並不持久且易出現耐藥性，因此在使用時要謹慎。對於軀體症狀比較嚴重的患者可加用β受體阻斷劑亦可在**恐懼症時取得好的療效。
社交恐懼症是恐懼症中比較常見的一種，這類患者建議採用ssri類藥物進行**，效果理想，但需注意***。
其他**恐懼症：
在治恐懼症期間除了按時服用藥物，配合心理**師進行一些心理**外，患者自身也可採取一些措施來幫助恐懼症的儘快痊癒。平時可以練練氣功、慢跑、散步等，這些體育鍛煉能夠幫助患者暫時的擺脫恐懼症的情緒的。另外也可多培養一些興趣愛好，經常和朋友們外出聚會，參加一些能夠吸引自己的文體活動都是能夠轉移注意力，使自己從負面情緒中脫離出來的。
6樓：卯美薊姣妍
恐懼來自我們對未知事物的不瞭解，瞭解了明白了，也就不會再有恐懼了。不要想得太多了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
嚴重的話，去重慶什麼博愛醫院看看，口碑還不錯的~
7樓：瑞邵孔採藍
那就不要去想那些後果，如果你想了只會讓自己更恐怖，要相信自己可以！不要開始就給自己施壓
恐懼症怎麼**
8樓：太原科大心理
1、逐步克服
試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。
2、脫敏**
逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學習面對它們，你將發現你所害怕的事物並未真正發生，使你漸漸地消弭對它們的恐懼。例如你害怕蜘蛛，在這種脫敏**的訓練中，你將開始面對你的恐懼。
通常在有人陪伴的情況下，你學習接受**上的蜘蛛。當你適應之後，可以試著目睹死蜘蛛，接著是活蜘蛛，你甚至可以學著用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐懼，但當你知道所擔心的事並未發生，你將漸漸習慣它。
同樣道理，對於公共場所的恐懼感也可以採用此方法**。
3、轉移注意力
當你發生恐懼的時候，不要一直盯著這個恐懼點，要學會轉移注意力，你可以想著其他事情，比如心算、閱讀或者是朗誦，或者就是簡單的深呼吸，當你投入到你的這些活動中時，剛剛的恐懼也就煙消雲散了，你的身體也會逐漸變得平靜下來，所以轉移注意力對於恐懼症還是有效果的。
4、多活動
當恐懼感襲來時，身體會分泌過盛的腎上腺素，而當你活動時，會消耗腎上腺素。因此，你感到恐懼時不要坐著不動，而應當起身走動，才能消耗腎上腺素。 若你無法走動，不妨試著收縮及放鬆各部位肌肉。
收縮大腿肌肉，然後迅速放鬆。這種一緊一鬆的肌肉運動也能消耗腎上腺素。
5、情景**
讓你通過幻想，現在這個想象的空間裡，不斷地模仿著發生恐懼的場景，一直不間斷地重複練習這樣的情節，身邊的心理老師也會在一旁鼓勵你自己面對這種場景，讓你從想象的空間中適應到現實生活中，當你在虛擬的空間裡能夠接受這種焦慮緊張的感覺，那麼在現實生活中也是可以的。
6、催眠**
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種**時間長，花費也比較大。
恐懼症相對頑固，如果以上方法不行，建議找心理老師諮詢。
9樓：匿名使用者
1、逐步克服
試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。
2、脫敏**
逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學習面對它們，你將發現你所害怕的事物並未真正發生，使你漸漸地消弭對它們的恐懼。例如你害怕蜘蛛，在這種脫敏**的訓練中，你將開始面對你的恐懼。
通常在有人陪伴的情況下，你學習接受**上的蜘蛛。當你適應之後，可以試著目睹死蜘蛛，接著是活蜘蛛，你甚至可以學著用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐懼，但當你知道所擔心的事並未發生，你將漸漸習慣它。
同樣道理，對於公共場所的恐懼感也可以採用此方法**。也可以採取中醫對症下藥**
如何治好恐懼症？
10樓：
恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。
另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。此外，造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢？
1、不瞭解社會和自然，科學知識欠缺造成的。在這個地球上，人是主宰一切的，是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、積極學習科學文化知識，揭示自然現象的祕密和道理，提高自己的心理素質。
3、敢於大膽實踐，勇於接觸人們，在實踐中磨練，在接觸中提高。
4、增強信心，不怕失敗，失敗是成功之母，信心有無窮力量。萬事開頭難，要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨說幾遍：我最有信心，我能做好一切事情，我頂天立地，我不怕一切，我能戰勝一切……
6、在接觸人們，做事之前，放鬆身心，調整心態，心平氣和。
7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。
8、多與親人、朋友、同學……交往，增進了解，加深情感。
9、多見陽光，在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。
10、鍛鍊身體，增強體質。增加陽氣和正面能量。
11、夜間點上蠟燭或一炷香，可以避邪氣。
12、多幫助別人，多一些愛心；少一點嫉恨和寬容，也可以抵消負面的心理，增加正面的能量和心理素質。
怎麼治療社交恐懼症，社交恐懼症怎麼治療？
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輕微社交恐懼症的自我調節方法 1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍 我接納自己，我相信自己！通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個...
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