1樓：匿名使用者
你好，免疫力低下最好是加強飲食和運動，飲食上多吃維生素，蔬菜瓜果和牛奶，雞蛋，多運動，增強體質，不過不建議過強運動，每日快走就很好，時間可以逐漸延長
藥物可以注射免疫球蛋白，或者胸腺肽，轉移因子，不是免疫力特別低下，不建議，建議還是生活改變為主
2樓：懵懂者也
一般不需要用藥治，建議比較健康的方式是運動，鍛鍊身體。
或者選擇食物**，如順航黑蒜、牛肉湯。
日常飲食儘量保持均衡。
3樓：慧瑩養生情報
免疫力低下，易生病怎麼辦？
4樓：養生一點
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！
5樓：營養師美真
最近天氣多變，一會熱一會涼，加上春困身體也會感到乏力，時不時就會出現鼻塞頭痛、咽乾喉癢、腰痠背痛、胸悶心煩等情況，因此平時就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。
6樓：冷仁王淳靜
你好,這是身體虛弱,免疫力低下引起的.建議可以服用一些增加免疫力的藥進行調理.建議補充天然的維生素c來增加抵抗力。
7樓：匿名使用者
現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？
不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛——籠統地說免疫力低下，用同一個處方是難以對症的。也不是免疫力越強越好，系統性紅斑狼瘡就是免疫力過強，過敏反應也是免疫力過強。
所以，還是陰陽平衡為好。中醫藥學的健康觀認為，健康是人體陰陽維持相對平衡的狀態，即「陰平陽祕」「以平為期」。「病」是人體在一定內外因素作用，在一定時間內的失衡狀態。
**上，既要祛邪，又要扶正，強調機體正氣的作用，黃帝內經中說「正氣存內，邪不可幹」就是通過調整機體的功能狀態，達到抵禦病邪的目的，不僅注重**，而且更注重預防。要調節寶寶的免疫力，母乳是最好的選擇。通常人們說的較多的體質弱，多指容易感冒，反覆感冒。
可能是缺鋅，當人缺鋅的時候，淋巴細胞受損，細胞的免疫力下降，胸腺因子的活性降低，人的免疫力、抗病力就會下降。富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、魚、蝦、泥鰍、魷魚、海蔘等水產品、海鮮、芝麻、瘦肉、蛋類、花生、核桃、松花粉、赤貝等。在看病吃藥的同時，另外作為輔助**，推薦一方：
黃芪20克，白朮，防風各15克，煎30分鐘，，取1升藥汁，加入半斤牛肉丁，小火慢燉，至牛肉酥爛為度，調味後分三日吃完。連續吃一段時間，就可以取得滿意的效果了。銀耳中含有的銀耳多糖，有增強免疫力，加強白細胞吞噬能力，興奮造血機能等作用。
銀耳還能使溶菌酶的活力顯著提高，促進殺菌功能。所以，在常規料理小孩生活起居的同時，適當多吃一些銀耳，有助於提高孩子的免疫力。體育運動能提高免疫力，.
是因為運動會加快血液迴圈，增強人體各器官工作活力。按中醫的說法是提升陽氣。要掌握的原則是不要過度，以微微出汗為好，以感覺舒適為好。
充足的睡眠，保持樂觀向上的情緒,對於調節人體陰陽平衡極為重要。
請問免疫力低下怎麼辦？
8樓：江南i慕雨
寶寶免疫力差怎麼辦？
9樓：大蘿蔔葉子
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳
10樓：系外星系
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除"異己"的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。
一、症狀
免疫力低下的身體易於被感染或患癌症，免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。
各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反**作。
長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反**作:感冒反**作、扁桃體炎反**作、哮喘反**作、支氣管炎反**作、肺炎反**作、腹瀉反**作，所以千萬不可小視。
二、日常飲食調理是提高人體免疫能力的最理想方法:
1、多喝酸奶:堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。
2、多飲開水:記住，是白開水!這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、多吃海鮮:海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。
4、經常喝茶:科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。
5、不妨飲點紅酒:大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處，而且還有利於保護心臟。
6、吃些動物肝臟:動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素b6、b12等，這些物質有助於促進免疫功能。
8、適當補充鐵質:鐵可以增強免疫力;但鐵質攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。
10、補充精氨酸:海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子富含這種物質，多食用有助於增強免疫力。
11、補充硒元素:硒元素可以提高人體免疫力，通過適當的喝100微克富硒玉米粉，可以補硒元素，提高免疫力，還能提高青少年視力和腦部發育。
11樓：匿名使用者
增強免疫力是指通過一定手段來使自身免疫力加強。免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）、處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
現代免疫學認為，提高免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統，有多種方法 可以增強免疫力理，多食用有益食品，特別是小孩，需多注意免疫力的增強。
12樓：
免疫力低下可以吃一些保健品，維生素之類的保健藥品，可以多吃一些營養品，多喝雞湯，排骨湯，多注意身體鍛鍊。提高免疫力。
13樓：伯鶴騫
加強營養，堅持鍛鍊，吃點增強免疫力的食物。
14樓：順利
多增加運動量。每天早起跑步鍛鍊。營養要均衡。嚴重的話要去醫生看看。 平常多運動運動 就可以增加免疫力
15樓：匿名使用者
經常鍛鍊身體，補充營養
16樓：市昊明
免疫低下要通過日常的習慣養成來增強，每天有一定量的運動，上下班散步，週末多參加汽車和跑步活動，膳食醉倒葷素搭配、營養全面，職場女性可以通過瑜伽改善身體素質，職場女性可以通過中意的鍼灸按摩保養身體，戒菸戒酒，不要熬夜，要學會排解壓力，不要出現抑鬱情緒。
17樓：雨山麗人
運動加營養。身體更健康。
18樓：聽你說**座
可以多吃肉類蔬菜水果等食物提高免疫力
19樓：匿名使用者
life extension鐵蛋白加強膠囊可以提高免疫力，可以吃這個然後配合鍛鍊，這個iherb上有。
20樓：匿名使用者
三餐要吃的均衡，平時加強鍛鍊
21樓：營養師美真
最近天氣多變，一會熱一會涼，加上春困身體也會感到乏力，時不時就會出現鼻塞頭痛、咽乾喉癢、腰痠背痛、胸悶心煩等情況，因此平時就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。
22樓：養生一點
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！
23樓：慧瑩養生情報
免疫力低下，易生病怎麼辦？
免疫力低下怎麼辦
24樓：養生一點
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！
25樓：慧瑩養生情報
免疫力低下，易生病怎麼辦？
26樓：營養師美真
最近天氣多變，一會熱一會涼，加上春困身體也會感到乏力，時不時就會出現鼻塞頭痛、咽乾喉癢、腰痠背痛、胸悶心煩等情況，因此平時就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。
免疫力低下怎麼辦？
27樓：江南i慕雨
寶寶免疫力差怎麼辦？
28樓：冬夏
免疫力低下是身體免疫系統、免疫器官出現機能下降的現象。如果出現了免疫力低下，應該及時積極補充營養，補充蛋白質，維生素等微量元素，營養一定要跟上，避免缺乏營養而造成免疫力低下。
原因分析
人體內的內源肽缺乏可引起免疫功能低下，另外人體內的t細胞、b細胞減少，或者脾臟、胸腺等免疫器官發育不良，都可能會引起免疫力低下的出現。
舉措建議
建議首先要在飲食上確保營養均衡，如果免疫力仍然沒有上升的趨勢，就需要到醫院進行詳細檢查，結合具體情況做好**。
多帶孩子做運動，適量的運動鍛鍊來助於提高幼兒自身的免疫力，同時要保持幼兒健康的飲食，可以喝一些營養素飲料，如天然博士針葉櫻桃粉，富含維生素c有利於維持身體的正常代謝，提高免疫力的同時還能維持骨骼健康，使骨骼關節潤滑韌帶富有彈性，減輕寶寶不慎跌倒或擦傷時所造成的淤傷，促進傷口癒合。
29樓：昝頤
建議首先要在飲食上確保營養均衡，如果免疫力仍然沒有上升的趨勢，就需要到醫院進行詳細檢查，結合具體情況做好**。
多帶孩子做運動，適量的運動鍛鍊來助於提高幼兒自身的免疫力，同時要保持幼兒健康的飲食，可以喝一些營養素飲料，如天然博士針葉櫻桃粉，富含維生素c有利於維持身體的正常代謝，提高免疫力的同時還能維持骨骼健康，使骨骼關節潤滑韌帶富有彈性，減輕寶寶不慎跌倒或擦傷時所造成的淤傷，促進傷口癒合。
30樓：匿名使用者
喝牛奶，多吃水果蔬菜，多想多運動！
31樓：
經常鍛鍊身體，做適量的運動提升免疫力。
32樓：軤利華
免疫力低下應該加強體育鍛煉，適當補充營養就可以。
33樓：種花家的三五七言
首先要從飲食上調養，養成良好作息時間，多運動，少做對身體有害的事
34樓：厹同光
多運動，多吃一些增加免疫力的食物。
35樓：慧瑩養生情報
免疫力低下，易生病怎麼辦？
36樓：營養師美真
最近天氣多變，一會熱一會涼，加上春困身體也會感到乏力，時不時就會出現鼻塞頭痛、咽乾喉癢、腰痠背痛、胸悶心煩等情況，因此平時就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。
37樓：養生一點
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！
38樓：隨風
有個life extension鐵蛋白，iherb上賣得，100粒只要170。
免疫力低下引起的疾病，免疫力低，容易誘發疾病，哪些跡象表明身體免疫力低了？
免疫力低下的深層原因是免疫力低下或免疫力不健全.當人體免疫功能失調,或者免疫系統不健全時,下列問題就會反 作 感冒反 作,扁桃體炎反 作,哮喘反 作,支氣管炎反 作,肺炎反 作,腹瀉反 作 所以千萬不可小視。免疫力低下，是疾病之源，如果不及時解決，問題就會越來越嚴重，引發更多的疾病直至癌症。提高免疫...
免疫力低下的原因有哪些，造成免疫力低的原因是什麼？
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免疫力低下怎麼調理
大家都知道如果日常生活中人們的免疫力低就會很容易生病，免疫力是人身體重要的防禦系統，如果它遭到破壞它就不能保護人們的身體健康。那麼免疫力低怎麼辦呢？免疫力低下在日常生活中就要注意調理，以下是提高免疫力的幾種基本做法 1 每天保證身體擁有充足的水分，每天至少攝入8杯水。多喝水可以促進我們身體的新陳代謝...