1樓：匿名使用者
被人說特別是上司說，心裡肯定不舒服。會生悶氣，也就是身體裡缺氧，所以你要找個可以發洩的地方，把這些怨氣發洩出去才好。比如跑步，唱歌，儘量讓氣盡快的交換出來，你就會好很多的。
2樓：匿名使用者
這有什麼。小意思，看開點。大不鳥換個老闆！
3樓：匿名使用者
現在上班都是這樣的，領導說什麼不可能毫無原因，挫折自然有，看你怎麼去面對，領導也有罵錯的時候，但不可能給你道歉，所以了他罵你你態度端正誠懇，別反駁，平時起碼他看見你的時候你工作認真些，讓他知道你在做事很努力的做事。罵錯你的時候，你就不吱聲，給他臺階下，老闆也是有壓力的，也許罵人也是他的一種解壓方式，互相理解吧。相信他心裡也有數
4樓：獨自等待
自己調整吧，主要是控制，適當的放鬆，找朋友聊天傾訴一下。不要完全的發洩，試著多找找自身的原因，對事情客觀的看待，以正確的心態來面對。
5樓：匿名使用者
讓他見識見識你的厲害，讓他知道你是他的得力助手。
6樓：匿名使用者
找個沒人的地方，對著一個東西，好好地把自己心中委屈和不滿傾瀉出來。然後洗個澡，繼續開始生活。
被老闆罵了一頓，心情不爽工作不在狀態。怎麼辦？
7樓：匿名使用者
工作是我們的飯碗，老闆是決定我們吃飯的人。在職場上，被老闆罵也沒什麼特別，罵人的那一方 或許心情不好，或者是你做的不好惹到他了。被罵，沒什麼，接受這個事實，靜下心來站在老闆的角度思考一下問題，平復下心情，再繼續努力工作。
畢竟老闆僱你來了，是為了給公司創造價值的，別帶情緒工作，不僅對工作無益，對你自身也影響。加油
8樓：勿忘我這個大俠
應該先停掉工作，在大腦裡回想一下你以前發生的美好的事情，讓自己的心情調節過來，這樣才會使工作效率更高。
9樓：匿名使用者
被人說特別是上司說,心裡肯定不舒服
被領導罵了心情很不爽怎麼寫
10樓：小劉在廣州
這個時候要認真一些
找到問題的癥結所在
多從自己身上找原因
少苛求別人就對了不
被老闆罵，心情不好怎麼辦！
11樓：匿名使用者
被人罵，肯定不爽，不舒服，有什麼事不能好好說。被人罵，有情緒，也很正常的；罵人是不尊重人，誰都不好受。被老闆罵，心情不好怎麼辦！
冷靜分析一下：1，老闆罵人，是不對的，也是無效的一種處理手段；2，老闆罵人，肯定有原因的，你仔細想一下原因：工作沒做好？？
老闆情緒不好？？如果是你工作沒做好，無論是外部原因，還是你個人的原因，都是你的工作職責範圍，是你的責任所在；如果從中你能發現一些自己欠缺的地方，提高，改之，恭喜你，你從挫折中得到了成長！！3，如果是老闆的情緒或脾氣，你也知道，老闆就這種人了，罵過了，說過了，就沒事了，是他的一種習慣，不能因為別人的壞習慣壞毛病，影響自己正常工作生活！！
生活工作不順眼的人或事太多了，如果每一個都去計較一番，其他什麼事都不用幹了！！4，阿q精神，我才不跟你一般見識，這種小兒科的模式，影響不了我！！
12樓：happy言欷
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
13樓：匿名使用者
自我調整。
1.到戶外做運動,或心呼吸；
2.靜靜的聽點**;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜歡吃的食物；
5。看書或看電視；
6.尋求你認為開心的事做。
在受到別人的曲解後，可以選擇暴怒，也可以選擇微笑，通常微笑的力量會更大，因為微笑會震撼對方的心靈，顯露出來的豁達氣度讓對方覺得自己渺小，醜陋。
14樓：匿名使用者
把方便麵砸碎了煮了吃
15樓：匿名使用者
你要是老闆就不用被罵了，現在你是員工就得接受，以後你做了老闆就知道了，現在都是那樣的，不光是你，每個人都會這樣的，誰讓人家是老闆呢，想想就好了
16樓：薊歆林曼麗
你只要想，不過有隻蚊子剛咬了我一下而已，沒什麼大不了的，明天就沒事了
17樓：長夫巨集豔蕊
其實作為一個打工族，被老闆罵是正常的
我們所能做的就是怎麼去改進，爭取在以後的工作中不再犯同樣的錯誤，同時也讓老闆看到，他的手下接受了教訓之後有了很大的進步，他會更高興。
同時捱罵說明我們做得不夠好，所以我們必須接受，如果你覺得捱罵很委屈或者說環境不適合你，當你有了更大的進步的時候，或者你有了資本的時候隨時可以離開你現在的環境
18樓：經偲望代藍
學會承受，這種事是最輕的事情。要把被老闆罵當做自己職場歷練的必須，仔細分析原因，即使是老闆的故意、無理謾罵，也要反思自己。和老闆打交道，慢慢的時間長了就明白了。
今天的捱罵是明天有資格⊙_⊙的開始。
19樓：鄒璇焦夢易
忍著,下回不讓他在挑出毛病
20樓：歐璟衛思山
忍忍吧，這世道給人打工都這樣
21樓：龐霓瞿運恆
反省自己，不犯相同的錯誤，才能得到賞識！
被老闆罵了，心情不好怎麼發洩
22樓：匿名使用者
找個和你有同感的朋友一起出去吃飯，然後兩個人對著數落各自的老闆。
今天我把數算錯了，被老闆罵了，搞的我今天一天心情都不爽，現在根本沒心情上班，，，怎麼辦(⊙o⊙)！
23樓：默默無聞
趕緊去上班
他不辭你你不走
他敢辭你
你讓他把錢算清
你再去找新的
24樓：我不是有情人
工作中誰都會犯錯的，往前看，老闆也有犯錯的時候，沒什麼大不了的。
25樓：匿名使用者
誰沒有犯錯的時候，隨便罵人，老闆了不起啊，我呸，請假！今天就不去上班！！！
26樓：紅與黑給
一時的挫折在所難免，若不能樂**待必將迷茫困惑
27樓：類狆煒氿煒氿煒
都這樣了，順其自然吧！
心理太脆弱怎麼辦？？？今天被老闆罵了心情不好。。。
28樓：滄海浩波
這說明你的心理承受能力比較差，心理承受能力是個體對逆境（困難與挫折等不順利的情況）引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。
提高心理承受力，簡單講：要膽大心細，做事要善於分析，要敢於創新，敢與實踐。無論什麼事情都無所畏懼，做事沉著冷靜，要善於思考，勤於動手。
從現在開始做起。認真負責自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好。敢於承擔責任，敢於鞭策自己，慢慢的心理素質就可以得以提高。
記住：想要比別人做的更好，就要比別人多付出十倍的努力。
29樓：匿名使用者
別這麼想，這不一定是心理太脆弱，沒幾個人被老闆罵了心情還好的。只不過有的人調整的快點，貌似像沒事一樣，但也就這樣了，不可能毫無感覺的。想點別的吧，轉移一下注意力，過了就好
30樓：十年寒窗還補課
罵回去，然後回家種地
31樓：女巫小七
他以前被罵多了，所以成了今天···
32樓：天蠍座的凌羽
肯定會傷心的
還是要調整自己
老闆說自己
也是為了能夠讓自己更好
33樓：匿名使用者
你有了這種增強意志 的想法，就是一個好的開端了。心理脆弱和生理條件息息相關。要通過系統的鍛鍊慢慢來。
堅持就是進步，無論是心理還是生理，你可以從基礎做起。比如說慢跑，開始有規律的鍛鍊身體，提高耐受力。
每天加強一點，堅持不懈，心理也會慢慢適應。
我的心情很不爽怎麼辦我今天心情很不爽怎麼辦
人生在世，沒有坦途，坎坎坷坷。時間是不能停留，就沒有必要傷悲。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人...
怎麼辦我要被老師罵了，被老師罵了怎麼辦？
飛起一腳，從他 頭頂，用腳尖來個倒鉤，然後一個小腳踢他腳腕，等他回遲疑的那一刻，抓住他答的衣領然後狠狠的甩向身後，趁他失去重心，一個爆點，很亮的一個點閃過，竄上去對著他的胸口猛抓，一下，兩下，三下，四下，五下，六下，七下，然後雙手掐住他的脖子，用力捏碎，完成華麗的第八下，然後他的身子就那樣輕飄飄的躺...
心裡很不爽,怎麼辦啊，心裡不爽怎麼辦？
多想想你老公的好，不要比物質，這樣下去只是自尋煩惱，自己開導自己吧。想開點吧 人不人氣死人 慢慢奮鬥就是了 關鍵是生活安穩 不抽菸不喝酒感情專一還很聽你話 現在的男人已經少之又少了好好珍惜吧 只有你老公還有鬥心 只要他珍惜你 有的人還差 無車無房還出去玩回家就和老婆吵架人的一生很短 珍惜現在的生活 ...