1樓：仝全雪錦
一次能吃500g櫻桃
櫻桃雖好，但不宜多食，否則「爽口物多終作疾」，對人的生命健康產生不利影響。《本草衍義補遺》載文說：「櫻桃屬火，性大熱而發溼。
舊有熱病及喘嗽者，得之立病，且有死者也」。由此可見，食用水果一定要講科學，食用得法。尤其是櫻桃經雨淋，內生小蟲，用內眼難看見，用水浸泡，過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出，時食用才安全，有益身體健康。
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液迴圈不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素c還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液迴圈，幫助抵抗疲勞。
在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃櫻桃更是多多益善。此外，櫻桃中富含維生素a、c及鈣、磷等礦物質，其果肉對腎臟的排毒有良好的輔助功效，同時還具有溫和的通便功能，因此，是女性天然的養眼、美容、排毒的絕佳食品。
2樓：及義藍壬
吃櫻桃可以補充鐵元素，因為櫻桃含鐵量較高，每百克高達6至8毫克，位於各種水果之首，比蘋果、桔子、梨高20至30倍。因此，吃櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，對貧血患者有一定補益。
櫻桃對痛風、關節炎等病還有特殊的食療效果，其止痛消炎的效果，被認為比阿司匹林還要好。因為櫻桃中的花色素、花青素、紅色素等可以促進血液迴圈，有助尿酸的排洩，能緩解痛風、關節炎所引起的不適。因此，醫生建議，痛風、關節炎病人可每天吃些櫻桃。
而正常人也不宜多吃，每次以不超過30克為宜。
吃櫻桃可以美容養顏，因為櫻桃中含有褪黑激素，還含有花色素、花青素、紅色素等有效抗氧化劑，比維生素e的抗衰老作用更強，因此具有雙倍的抗衰老作用，是名副其實「美味又美麗」的水果。
櫻桃一次吃多少合適。
3樓：匿名使用者
雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的說法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。
在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃櫻桃更是多多益善。此外，櫻桃中富含維生素a、c及鈣、磷等礦物質，其果肉對腎臟的排毒有良好的輔助功效，同時還具有溫和的通便功能，因此，是女性天然的養眼、美容、排毒的絕佳食品。
4樓：岐山冷月
據說一次不要超過五六顆，說的是廣東這邊賣的進口櫻桃，個大，黑紅色。內地的應該是本地產的，個小，顏色淡，可能含鐵量沒進口的高，不知道能吃多少。
5樓：公告停電
我以前有時也吃過很多，跟你差不多吧，但沒什麼不好的反映，就是牙齒酸。
6樓：匿名使用者
我也是因為喜歡就吃很多
最多嗓子不舒服了
上火？你呢
7樓：烏奧
我自己家就有櫻桃樹
我一次也是吃很多的
好像也沒有什麼事
櫻桃 最多一次能吃多少
8樓：匿名使用者
人們賞識櫻桃,在於它顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎後加白糖1000克,裝容器放置7天,每天取3小勺兌開水服用,治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取櫻桃200克,分數次生食或煎湯內服,治疹發不出。
用櫻桃100克,水煎後加紅糖30克溫服,治風溼腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用,能活血潤膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。
櫻桃屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙,水解產生氰氫酸,誤食可能出現中毒症狀。 櫻桃是公認的美容佳品,據專家介紹,櫻桃還有一個重要功效:
能緩解電腦工作者的不適症狀。
中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示,電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素a和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。
因此,電腦工作者對維生素a的需要量比一般人要高很多。據測定,每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍,對這類人群大有裨益。
此外,長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛,而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素e等,這些營養素都是有效的抗氧化劑,對消除肌肉痠痛十分有效,食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。另一方面,櫻桃的含鐵量居水果之首,超過柑橘、梨和蘋果的20 倍以上,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用~~~~~~~~~
9樓：黃明昊的原配夫人
吃櫻桃可以補充鐵元素，因為櫻桃含鐵量較高，每百克高達6至8毫克，位於各種水果之首，比蘋果、桔子、梨高20至30倍。因此，吃櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，對貧血患者有一定補益。
櫻桃對痛風、關節炎等病還有特殊的食療效果，其止痛消炎的效果，被認為比阿司匹林還要好。因為櫻桃中的花色素、花青素、紅色素等可以促進血液迴圈，有助尿酸的排洩，能緩解痛風、關節炎所引起的不適。因此，醫生建議，痛風、關節炎病人可每天吃些櫻桃。
而正常人也不宜多吃，每次以不超過30克為宜。
吃櫻桃可以美容養顏，因為櫻桃中含有褪黑激素，還含有花色素、花青素、紅色素等有效抗氧化劑，比維生素e的抗衰老作用更強，因此具有雙倍的抗衰老作用，是名副其實「美味又美麗」的水果。
10樓：豐慧雅貝量
雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的說法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。
在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃櫻桃更是多多益善。此外，櫻桃中富含維生素a、c及鈣、磷等礦物質，其果肉對腎臟的排毒有良好的輔助功效，同時還具有溫和的通便功能，因此，是女性天然的養眼、美容、排毒的絕佳食品。
一次能吃多少櫻桃？
11樓：古方紅糖
不管什麼水果都要適量食用，櫻桃每次以不超過30克為宜。
吃櫻桃可以補充鐵元素，因為櫻桃含鐵量較高，每百克高達6至8毫克，位於各種水果之首，比蘋果、桔子、梨高20至30倍。因此，吃櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，對貧血患者有一定補益。
櫻桃對痛風、關節炎等病還有特殊的食療效果，其止痛消炎的效果，被認為比阿司匹林還要好。因為櫻桃中的花色素、花青素、紅色素等可以促進血液迴圈，有助尿酸的排洩，能緩解痛風、關節炎所引起的不適。因此，醫生建議，痛風、關節炎病人可每天吃些櫻桃。
吃櫻桃可以美容養顏，因為櫻桃中含有褪黑激素，還含有花色素、花青素、紅色素等有效抗氧化劑，比維生素e的抗衰老作用更強，因此具有雙倍的抗衰老作用，是名副其實「美味又美麗」的水果。
櫻桃一天最多能吃多少？
12樓：匿名使用者
人們賞識櫻桃,在於它顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎後加白糖1000克,裝容器放置7天,每天取3小勺兌開水服用,治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取櫻桃200克,分數次生食或煎湯內服,治疹發不出。
用櫻桃100克,水煎後加紅糖30克溫服,治風溼腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用,能活血潤膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。
櫻桃屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙,水解產生氰氫酸,誤食可能出現中毒症狀。 櫻桃是公認的美容佳品,據專家介紹,櫻桃還有一個重要功效:
能緩解電腦工作者的不適症狀。
中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示,電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素a和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。
因此,電腦工作者對維生素a的需要量比一般人要高很多。據測定,每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍,對這類人群大有裨益。
此外,長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛,而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素e等,這些營養素都是有效的抗氧化劑,對消除肌肉痠痛十分有效,食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。另一方面,櫻桃的含鐵量居水果之首,超過柑橘、梨和蘋果的20 倍以上,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
13樓：小海侃國際
櫻桃口味酸甜，營養豐富，但是不可以多食，每天適量100克左右即可，多吃的危害為：
1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食；櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。
當血鉀》6.5毫摩爾/升時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。
杏一次能吃多少
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白果一次吃多少為好，榴蓮一次吃多少為好
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櫻桃每天最多能吃多少個，櫻桃一天最多吃多少？
櫻桃不能多吃，控制在13粒之內就差不多了,吃多了會上火。品名 自制無新增櫻桃果醬 材料 櫻桃 300g 白糖 50g 冰糖 50g 檸檬汁做法 1 櫻桃洗淨，用刀順著果肉劃一圈，擰一下，去核留肉2 櫻桃果肉撒果肉六分之一重量的白糖，拌勻，擱在一旁一小時以上.讓果肉中的果膠析出 3 醃好的果肉和湯汁一...