1樓:匿名使用者
學習本身確實挺苦的,但是當你有著明確目標的時候,你的背後就會有強大的動力。想一想:現在不學習自己能幹什麼?
人就是這樣,什麼年齡有什麼年齡應該做的事情,但這事情不一定都是你願意做的,人生有很多時候需要有毅力去做一些不太願意做的事情。你的成績不錯,那就更應該想明白,考個理想的高中,就意味著一隻腳已經邁進大學的校門了。好的大學是好工作的條件。
好的工作是人生幸福的源泉。關鍵有了好的工作不僅你幸福,你的家人都跟著幸福。這麼大的動力也不能讓你潛下心來學習嗎???
還有一個方法是,你乾脆在一段時間內就不學了,如果你是個有上進心的孩子,不到三天你就會發現,自己沒有別的事情做,生活無聊,那時你會覺得學習其實挺好的,能充實自己,而且同齡人說的知識對你來講都不陌生,那是一種成就感。你會願意學習的。
2樓:抵抗力
沒有選擇的選擇!
讀吧 心態調整好 時間長了 也就好了
怕什麼 人家能行 你也不會差的 給點自信 你要有能把宇宙征服的勇氣啊 呵呵
3樓:匿名使用者
我現在都大四了,說實話,我也不想學了。可是回頭看看,以前那些算什麼啊,小兒科
4樓:匿名使用者
要找到個目標,到底為了什麼去讀書,目標確定了,也就有動力了
我有開學焦慮症有人能開導開導我嗎?
5樓:滄海浩波
開學焦慮情緒,是對即將到來的學習生活感到不安和不適應,屬於開學前一種比較正常的心理反應,應對開學焦慮的辦法有:
一、心理調節:
1、從現在起要開始認識到「馬上要開學」的現實,少些抗拒,集中精力投入到新的生活中去。重點是做好心理準備,迎接新的挑戰。
2、現在你應該多去做,比如做做下學期的計劃和目標,溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做,慢慢的這種焦慮心理就會平穩下來,切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節:
1、在開學前幾天,試著慢慢調整自己的作息時間,提前「修正」生活中的不規律不合理的安排,這樣開學時就不會一下難以適應。
2、適當做一些戶外運動,讓自己許久不活動的筋骨活動開來,也能調適心情。
3、合理膳食,規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度,不妨請家長幫忙監督。
我要開學了,但心理很不是滋味.幫我開導一下吧
6樓:一聲狸薩
我的看法:學校爛沒什麼可擔心的,北大的不爛,可是你能進去嗎?所以好好面對9月份的新生活吧,至於同學,我想把握住自己就好了,努力學習,不是最近新聞上經常說大力發展高職高專嗎。
我上的是大專,沒什麼的,前途一樣光明啊~
7樓:
心病心藥:「開學恐懼徵」悄悄找上門
要上學了 可我情緒很低落
暑假逐漸臨近尾聲,來青少年心理諮詢中心求診的學生卻多了起來。滬上幾條心理**的反饋也顯示,臨近開學,家長打來的諮詢**比平時增長5成。求助的孩子雖然年齡不同,卻有一個共同點:
對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備,產生了焦慮、恐懼的情緒。假期無憂無慮的生活與開學後緊張的學習生活,形成了鮮明反差,因這一反差而導致的心理問題,稱為「開學恐懼徵」。
「開學恐懼徵」是一種情緒障礙,主要特點是對學校產生恐懼。它不是一個專用的醫學術語,也不同於一般的學校恐懼徵。只是由於近幾年此類學生較多,才形成了這樣一個俗語。
它的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。
開學恐懼徵的主要誘因是「開學」,它會導致學生對學校生活產生焦慮和恐懼,或「喚醒」分離性焦慮、學習適應不良、人際交往困難等不良情緒和行為。前者是由於自己的人格缺陷或對學校和學習過於緊張所致;後者往往是在學校學習或在其他活動上有過挫折和遭受委屈、羞辱的經歷。
升學壓力、人際交往不適應等方面是導致「開學恐懼徵」的重要原因,心理素質和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生、部分過於追求完美的優秀生是「開學恐懼徵」的易發群體。
為你開張「開學恐懼徵」處方:主動適應多交朋友
上小學:訓練得適度,心理別「放假」
對於即將告別幼兒園跨入小學的兒童,為了讓他們適應新的小學生活,家長可以提前訓練孩子的學習能力和獨立生活能力,尤其對寄宿的孩子來說更為重要。但這些孩子的心理承受能力弱,情緒異常極易引起連鎖的生理疾病,因此家長在訓練孩子時應該適時適度。
放假時,許多孩子的生活秩序打亂了,常常看電視或上網到很晚,而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變,孩子的心理就還在「放假」,開學後很難適應正常的學習生活。家長應及時糾正孩子的生活習慣。
進初中:接受新環境,多交新朋友
小學養成的學習生活習慣,到了初中就不適應了。
首先,學習內容和方式不同了。許多孩子會發現比較大的變化為「三多一少」,即課程多,授課教師多,作業多,休息時間少。其次,人際關係也不同了。
在小學時,他們以大自居,是大哥、大姐,到了中學,他們成了小弟、小妹,這種高峰到谷底的落差,引起他們的失落感。
面對新環境、新變化,一定要有思想準備,並做好相應的心理調適;還要儘快瞭解新環境,主動接受新環境,使自己儘快融入集體,多交一些朋友。
讀高中:增強抗壓性,學會抗挫折
每年9月份,對即將開始的高一生活,大部分學生是陌生的。
首先,是對高中學習生活的不適應。高一的學習難度比初中加大了,不僅學習的強度及量有顯著增加,而且,所學知識更概括、更抽象,更難於理解了。其次,是人際關係不適應,高一新生如果遲遲結交不到新朋友,會使學生感到很孤獨,產生種種不良心理。
由於一進高中就有一種緊張的高考氣氛,同學間你追我趕的競爭態勢會給新生帶來壓力,嚴重的會產生心理障礙,因此要對高中新生提前進行「抗壓」和「抗挫」教育。
大學新生心理問題不少
適應不良者:約30%-60%休學 退學:心理疾病佔一半
據研究發現,大學生適應不良,抑鬱、強迫、焦慮,約佔30%-60%;而近年來因各種原因休學、退學的大學新生中,由於心理疾病而導致休學、退學的學生人數已佔休學、退學學生總數的1/2左右,並有繼續上升的趨勢。
那麼,怎樣才能讓大學新生適應新環境,儘快走出迷惘和困惑呢?家長要教育學生除了做好充分的學習準備外,還應該重視和進行必要的心理準備。
1,擺正心態,正確定位。
不少學生會發現,大學裡群英薈萃,同齡的「精英」們或許會使自己原先的榮耀感在不自覺的比較中蕩然無存。此時,如何擺正心態、冷靜清醒地給自己一個正確的定位是非常重要的。既不能盲目自大,也不能自怨自艾,既要肯定自己的優勢,同時也要正視自己的不足,充滿信心去迎接新的挑戰和生活。
2,具備自立能力。
上大學意味著告別父母的照顧,開始全新獨立生活,衣食住行、飲食起居都要自己去計劃安排、統籌兼顧。只有做好自立的心理準備,才能坦然地面對大學生活中一系列瑣碎的事務,合理地支配自己的時間和精力,有條不紊地學習、生活。
3,學會把握方向。
現實生活中的大學已不再是與社會隔絕的「象牙塔」了,對物慾的嚮往,對金錢的崇拜,這些社會上存在的不良風氣,難免會對校園中的學子產生影響,對此,大學新生更應把握好自己生活的方向,學會自尊、自強、自立。
8樓:帝國熊貓
你自己好好學就是了 努力的話以後有的是升學的機會~
抑鬱症心裡好煩好絕望,誰來開導開導我
9樓:滄海浩波
抑鬱症的**:
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
馬上快開學了,我應該乾點什麼馬上要開學了,我要做什麼呢?
互不影響啊。要開學了,一定要把這階段網課內容好好複習一下,以便與開學學校內容很好的接軌。各科複習時要以課本為主,多看課本進行復習。應該準備幾樣物品,第一樣 證件身份證 錄取通知書和學籍檔案這些都是在辦理入學手續時必不可少的,如果這些你忘記帶的話,在入學手續辦理時就會變得很麻煩了。除了這些,還有就是要...
快開學了,我不想上學,又要開學了,我不想去上學。怎麼辦?
上學吧,有同學陪在你身邊,我想你一定會有許多的樂趣吧。我是一個四年級生,今年放寒假我都孤單的不得了,在家裡除了寫作業就是看電視,除了看電視就是玩電腦,這樣子一直輪迴。我很討厭在家裡,你看在學校裡有那麼多的同學,有那麼多的歡聲笑語,有那麼多的喜怒悲哀,為何不把自己也融入到裡面去呢?我相信只有你自己感受...
我開學高三了,假期利用的不好,還剩五天開學了。沒有學習效率。平時
能是能提高,關鍵看你能不能吃苦中苦了。如果你只是想上重本,學習時就可以重點抓基礎,難題就不要做了,主要突破一下中檔題,這樣你壓力也會小一些,只要你基礎題不錯,中檔題能多做就多做,上重本是絕對沒問題的。而且老師講的一定要聽,不要分心喲。來吧,同學,讓自己成為高考場上的一匹超級黑馬吧!開玩笑,做中低難度...