1樓：匿名使用者
三條：1.加強鍛鍊，多做有氧運動。
2.注意保暖，特別是防風吹。
3.充足睡眠，至關重要！
2樓：渠康健
哥們兒你該鍛鍊了！把瓶瓶罐罐都扔了，去鍛鍊！
3樓：迷宮
經常感冒說明你免疫力低下,讓你鍛鍊目的是提高你免疫力，除此之外還有很多的好處.這個是最經濟最不麻煩的方法.如果你覺得不好也可以人工輸入免疫球蛋白,當然,那花費就高了.
長期吃抗生素會導致機體產生耐藥性,可能普通藥量都治不好你的普通感冒.
所以鍛鍊是最好的方法,你也可以通過食物提高免疫力.多食高蛋白事物,新鮮水果蔬菜,少吃點垃圾食品.
4樓：匿名使用者
和我有著同樣煩惱！呵呵！不過那是之前的我了！
你去超市買點糖薑片，一般大點的超市都有，就是散稱的那種，不是很難吃，因為我平常是不吃薑片的，可那也能吃得下，呵呵，還覺得蠻好吃呢！可以試試！開始不覺得什麼，可是我吃了一段時間真的發現別人感冒我都沒有感冒，當然那我之前是隻要身邊有人感冒我必感冒，而且還要比別人難好！
暈！不過後來吃了那東東真的就很少感冒了啊！呵呵!
你可以試試啊！不過每人體質不一樣，我也不敢說你就和我一樣一定會好啊！不過試試又沒壞處！
不是嗎？！祝你早日痊癒！！好了要告訴我啊！！
5樓：匿名使用者
多運動睡眠好之外。建議多服用點提高免疫力的東東，比如蜂蜜，比如核桃。
6樓：匿名使用者
看看 中醫好了 --體質那麼差的
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