怎麼才能戒酒癮,怎麼樣才能戒酒癮

2022-05-04 18:40:47 字數 2509 閱讀 6971

1樓:廣州協佳精神心理中心

指導意見:

你好,如何戒酒:

1.個人強制**:主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有極強意志力,而且患者本人願意配合戒酒,前提是飲酒史一般不超過三年,每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁,精神鬱悶,有嚴重併發症,已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效)。

2.住院封閉**:多采用長期封閉住院**,醫護人員強制控制。但缺點是:出院後即飲,**費用高,易新形成精神障礙。

3.西藥**:醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是:

由於西藥***大,使用時必須在專業醫生的指導下進行,而且患者自身應該主動配合,否則會耽誤酒依賴的**,更易形成藥物依賴。

4.所謂「戒酒偏方」:網上經常出現以下戒酒偏方(1)麻雀屎泡酒(2)黃鱔魚泡酒(3)臘月鼠頭研末(4)葛花泡酒。但在我們接診過程中,許多患者在嘗試以後,沒有任何戒酒效果,所以提醒朋友們少走彎路。

以上是對「如何讓人戒酒?」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2樓:匿名使用者

取生杏仁二兩少量味精化成水,然後浸泡,喝酒時放在酒裡兩滴,一同少喝,可以戒酒

3樓:匿名使用者

阿be曰:戒了女人也戒不了酒

如何能戒掉酒癮?

4樓:free讓愛永恆

生活中喝點小酒無所謂,但是對於那些胡喝大喝,甚至酒精中毒的人該怎麼辦呢。他們對於酒精的依賴是相當強的,現在提供幾種辦法。戒除酒癮。

1,自己想明白喝酒的危害,從思想上認清酒癮的危害。

2,不要盲目的嘗試戒酒方法,不要輕信什麼特效藥,記住就算有特效藥也輪不著我們用,不要著急,記住,方法永遠比問題多。

3,自控力靠自己,不是說一下就不喝了每天減量。慢慢去堅持。

4,多吃些清淡的食物少吃和飲酒關聯性比較大的食物。像我看到烤肉就想和啤酒。

5,多和家人在一起。她們是我們最大的鼓勵。想想她們,戒除酒癮。

6,轉移注意力,別老想喝酒。我姥爺以前一天半斤,住院後所有人都不讓他喝酒了,現在天天去聽戲,可精神了。

注意事項

少喝一些,家人重要。

5樓:白小度

相當多酒癮者戒酒又破戒喝酒,數回戒酒失敗後,連自己都放棄自己,就此沉倫下去。許多研究統計,即使接受戒酒**,酒癮者再次飲酒的比例仍高達七至八成。如何協助戒酒者持續不再喝酒,重建生活秩序,成為精神醫學的大挑戰。

酒癮者在戒酒的心路歷程中常經歷以下階段:(1)「我有必要戒酒嗎?」的懵懂期;(2)「我可能真的酒喝多了一點」的沉思期;(3)「我一定要解決喝酒這個問題」的決定期;(4)採取一些特殊方法來戒酒的行動期;(5)維持不喝酒狀態的維繫期。

然而一位處於維繫期不喝酒的戒酒者卻可能遭遇某些特殊的情境,導致破戒而再度飲酒。這些狀況就叫做「戒酒失敗的高危險性狀況」。

有高達75%的戒酒者是在經歷以下三種「高危險性狀況」後再次破戒喝酒:(一)負向情緒狀態:有35%戒酒者描述他們在經歷了挫折、憤怒、焦慮、煩厭等負向情緒狀態後再度飲酒;(二)人際關係之衝突:

有16%戒酒者經歷來自婚姻、友誼、家庭、僱主關係的衝突,衝突中爭辯和麵質的發生屢見不鮮,之後又開始喝酒;(三)來自社會壓力:%戒酒者承受來自他人或團體的壓力或期待,而再次喝酒,例如聚餐或喜慶時別人敬酒,若個案拒絕則可能被嘲諷或排斥,有的則是一群朋友相聚時喝酒,如果有人不喝則被視為「不同國的」,藉此令戒酒者感受到不喝不行的壓力。

其他會引發再度喝酒的高危險性狀況,包括戒酒時身體不舒服,或是別人故意測試戒酒的決心和控制力等。如果戒酒者在未有心理準備即面臨上述情況,或再面臨時缺乏良好的應對能力,則自然會破戒再度喝酒,先前的努力和親人的關心也功虧一簣。如果戒酒者具有足夠而良好的應對能力,則能順利通過高危險性狀況所帶來之挑戰,同時在順利安渡的過程中也增加繼續不喝酒的自信心;相對的,如果戒酒者缺乏一套適當的應對能力,那在面對高危險性狀況時會不知如何面對,往往藉著喝酒來解決困難,當再次喝酒後又會覺得自責和無望感,日後反覆喝酒的可能性也隨之升高。

由以上可知,若能協助個案以自我監測和回想過去重覆喝酒的經驗等方式來確立個人所遭遇會導致再次飲酒的高危險性狀況,並藉由應對技巧**狀況預演、放鬆訓練、壓力處理和自我效能提升想像等方式來加強個案處理高危險性狀況的應對能力,如此將有效降低個案再次飲酒的危險性。有心戒酒的人如果能到精神科求診在醫師和心理師的協助之下,徹底戒酒成功的機會相信會更大!

6樓:

如果有心戒菸戒酒,除了自覺,還要看個人的自控能力!

戒酒癮的好方法有哪些?怎麼才能戒掉酒癮?

7樓:匿名使用者

如果考慮酒精所致,建議住院**。當地精神科封閉式**。酒精所致的精神問題比較麻煩,患者軀體多有軀體疾患,如肝功能異常,而且不容易護理。

意見建議:建議廣州白雲心理醫院就診,完善相關實驗室理化檢查,精神科檢查,以明確診斷。如果考慮酒精所致,需要住院**,避免出現因為戒酒出現震顫譫妄等嚴重不良反應。

**藥物主要是苯二氮卓類的藥物及複合維生素b族藥物。

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怎樣可以戒酒,怎麼才能讓人戒酒呢?

戒酒這是需要喝酒者經過長期的堅持的,因此這是需要耐心的,主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,需戒酒者有極強意志力,最好要堅持至少三個月的時間不喝酒,也不能接觸酒精,一點也不能碰,不然之前堅持的就沒用了。家庭成員應幫助戒酒者,讓其瞭解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心。網癮為網路成癮症的簡稱,...

怎麼樣才能找到物件怎麼樣才能找到物件

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