1樓：葉海王明
那沒辦法了呀，想要長高，就必須要有足夠的運動，充分的營養，還有充足的睡眠
你這幾點都沒辦法達到，那沒辦法了呀
而且你說你父母都沒過1米6，那從先天的角度來說大概也就這附近了
2樓：青稚清檸
注意飲食規律，睡眠規律，要經常運動，跳繩多喝牛奶
我是女生，今年15歲了。不過身高才1米56這樣。我爸爸1米6，我媽1米50，請問我還有機會長到1米61嗎？ 40
3樓：一隻花生殼
首先，權威的bai
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母系也就是媽媽如
zhi果身高高的話，後代子女dao身高都會很好回，所以身高的問答題跟父親沒有關係基因都關係著母親那邊，那麼就是說你看看自己的外公舅舅姨媽他們身高高不高就知道你的身高問題了，還有多運動比如瑜伽還有簡單運動對身高有牽引和拉伸效果骨骼拉伸自然肌肉和身高都會長高，加油
4樓：動作慢一拍
女孩子長身高的年齡比男孩小，你長身高的最快年齡已經過了，但還是屬於發育期，多注意營養，特別是鈣質，多參加體育鍛煉，有助於你長身高
5樓：匿名使用者
有機會。我妹妹162cm。我姨夫162cm，我大姨152cm。在你這個年紀我妹經常吃蝦。還有胡蘿蔔炒黃豆。
6樓：噸瘋狂
介於你的父母身高，你大概還能長兩三釐米這樣，我爸174，我媽163，我164，父母內的基因容決定著你的基因，你的父母不是很高，所以你也不會長太高，除非特殊情況。也不用太灰心，長得小巧以後可以穿高一點的高跟鞋，而且只要不是太胖，那些精緻的衣服穿出來的效果會不同凡響。況且這個世界還有許多比你更矮的人，我身邊也有很多朋友身高不過一米六，他們都會利用各種方法使自己變得光鮮美麗，即使不高，也會讓那些高的人羨慕自己。
7樓：無色透明每個人
好吧我也15歲，女，還一米7啊，靠我還想要矮一點呢。看到比我矮的男生我就會鄙視他們啊哎哎哎
最多長個3,4釐米吧
8樓：絶炫の馬爺
不好辦了吧。。主要取決於母親的。。
9樓：楊
你才十五歲，是長個子的時候，女生一般會到十八歲左右定型，但也有例外。現在是1米56，還是有很長時間來長的。除了多做運動外，你還要多對自己做心理暗示，你會長高。
10樓：促進學習時代
人不可貌相，海水不可斗量。一切皆有可能，不要輕視自己，多看看如何長高的健康書籍，還要注意吃飯。
11樓：匿名使用者
還沒過發育期啊，多鍛鍊，吃多點，還是可以長的
12樓：小沫沫的幻想
有啊，你學個瑜伽什麼的，我小學的時候就很矮，在瑜伽館裡呆了一假期，立馬長高。
我今年15歲還能長高嗎？我現在一米六，四十五公斤，媽媽一米四，可是老爸是典型的南方人有點矮才一米二。
13樓：1燒仙草
遺傳因素是一定有的，但你已經長得很正常了，不用急，你一米六算是超過你爸媽好多了。沒事，多運動，估計還能再長長。
14樓：俏豚豚
1米6，你不矮啊，再正常不過的身高了，我有好幾個姐妹都沒1米6，都1米57什麼的，根據你爸媽的基因，你已經長的很好了
15樓：匿名使用者
後面的突破不大了，你這個遺傳佔很大因素，你還有三年左右的成長空間，還有一點希望。估計能達到162cm吧。你已經很不錯了。
16樓：
女孩子1米6 已經可以了呀
再說了，女孩子高了也就不好看了
你現在不是已經1米6了呀
再說 如果是遺傳的話
你已經超越爸媽的身高了 這個角度說 還可以長的
17樓：沙比一樣的洪辰
能長。。首先你點保持好心情。。。再說你1米6已經可以了。不算矮。我才1.58我都20了。我也沒絕的自己比別人矮。。。
我父母的身高都在一米6左右，我還能長到一米7嗎？（我現在15歲身高1米 6了） 10
18樓：空白
你多大？要是20歲以前就可以，20歲以前都長個子
19樓：匿名使用者
身高媽媽的因素多一點，你還得長，特別春天，晚上不要睡太晚，有可能跑跑步，長到173沒問題，要長到18歲，最好能一年長四釐米到五釐米，女孩麼163可以了。
20樓：ll憶往昔
子女身高跟父母身高有一定的關係但不是全部，沒事多鍛鍊鍛鍊，但別過度。
21樓：晚安**寶貝
男孩子到十七八個子還要竄一竄呢，多鍛鍊身體，多吃些對長個子有益的蔬菜水果，還有希望哦
22樓：閒談歲月度
可以的，建議你多打籃球，然後吃點補鈣的東西，多做彈跳運動
23樓：匿名使用者
哥的經驗， 每天晚上睡前喝半斤牛奶（不要太晚），堅持就可以了，我很挑食，頭髮黃，還有白頭髮，瘦，但是十六一米八二
24樓：丶別扯我被子
呵呵，難說，我爸媽，爺爺奶奶都沒有170 我現在都有179了。我姐沒我高，我哥也是，家裡最小就是我了！！基因突變
25樓：求是醫生
你是女生還是男生，如果男生可能性不大，男生呢，可以突破172
26樓：欣諾諾
多吃海帶和豆腐吧，我有一個同學母親160不到父親也大概只有167左右他自己長到了179，他就是青春期打籃球和吃海帶比較多
27樓：匿名使用者
能，只要多鍛鍊，營養跟上去，長一米八都有可能
28樓：96年李小菜
不知道呀，也許會出來奇葩吧，嘿嘿。趕緊滴，我等你超過我的身高，我淨身高1.88
29樓：匿名使用者
可以的，不要擔心，現在生活條件也好，畢竟你年齡還小，
30樓：柯林點康姆
應該可以的，有些18歲了才定形
31樓：為ta而奮鬥
當然可以，雖然基因重要，但是更多的是後天的，像每天喝牛奶，多運動，打打籃球
32樓：唧唧歪歪不上班
長太高，你爸要和你媽談人生了
33樓：蘭花湖北風吹
能，別擔心，絕對超過，心思放學習上，這事別想了，
34樓：手機使用者
您好，現代醫學表明身高雖和遺傳有著密切關係，但是也會發生變異，所以您的擔心可以確定為沒必要。謝謝！
35樓：不羈少年
可以 20歲之前都可以長。
36樓：
多鍛鍊吧…我12歲172.5
37樓：匿名使用者
營養跟上就行，最好別挑食
38樓：木兮兮悅
可以的，加強營養，多運動
我是女生，今年十五歲，身高一米五五，還能在長了嗎？
39樓：沐雨聆瘋
可以的適當的運動
不挑食充足的睡眠
適當的補充鈣片
o(∩_∩)o~
40樓：零點五次方
你個子好高啊！我只有一米四八
41樓：hua萍
都還沒成年，沒到十八歲就還能長
我15歲，身高160我覺得自己矮，我爸都沒一米七，我想長到一米七到1米75，要怎麼樣快速長高呢？還
42樓：匿名使用者
多吃高鈣食物，如牛奶。多運動，如打籃球。晚上早點睡，如十點半或十一點，人在睡眠中分泌的生長激素比較多，會長高的，一米七，應該沒什麼問題。
43樓：韋斯萊凱特
睡的太晚了，最好早點睡覺，另外一定要注意飲食，少吃過於油膩的東西，一定要勤鍛鍊，這樣個子才會長高。另外，多喝些奶製品對身高發育也有一定的作用
44樓：永遠
11點到2點這段時間保持睡眠有益長高。
45樓：暗於六月天乄
人體排毒來的時間一般是23點，所以，應源該23點前睡最bai
好。然後5點半起來晨跑
du20-30分鐘，有利於骨頭zhi和肌肉dao的發育。還有平常要多鍛鍊，經常拉韌帶也是對長高有益的。最重要的是，要有一顆積極樂觀的心，這樣才不會使身體內部受損。
46樓：匿名使用者
沒關係 你才15歲 160不錯了 以後肯定還會長的 那樣應該不會影響身高吧 但肯定對身體不好 睡眠時間太短了
13歲身高才153cm，我13歲了，身高才153cm，該怎麼辦？
才十三歲，還小呢，俗話說的好，二十三猛一竄，人的骨骼到20才開始癒合，這跟人發育的早遲有關，不要過於擔心，反而會對正常發育造成不良的影響。你還小呢放心吧，來了才兩年，還有很大的機會，月經時發育的標誌，而長個子是你發育到結束的一個過程我感覺你的生活習慣很不錯，可能是發育晚吧，你可以去醫院拍個骨齡測試，...
我是女生15歲身高153體重120斤今年都上高
以下是我本人 的親身體會 我認為，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何 的辦法就是合理控制飲食 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這...
我是女生，18歲，身高153，體重78斤，還會長嗎？怎樣才可
睡前喝牛奶，第二天晒太陽，多鍛鍊。因為睡前喝牛奶有利於鈣在體內的合成，晒太陽促進維生素的活性，加強對鈣的吸收，但是不要每天喝牛奶，隔一天喝一次，因為牛奶中含有很多蛋白質，人體在消化蛋白質時，會產生強酸物質 氨素，因此有一種細胞又將骨頭上的鈣轉化成鹼性物質與 氨素中和，使大量鈣流失導致骨質疏鬆，這是很...