1樓：翦穎卿庹香
可以每天吃西瓜，西紅柿，黃瓜啊，我去年夏天就是這樣吃的，瘦了十幾斤，而且沒運動。千萬不要吃冰汽凌，吃了見效就不明顯了！切記！
如果你想瘦的更快的話，還可以每天堅持吃兩根苦瓜，掉肉超快，而且根本不想吃東西！要堅持哦！祝你可以輕鬆享瘦！！！
2樓：仇學岺第倩
想長胖，多吃糖類、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。
不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。1、吃點高熱量高油脂的食物：
巧克力、乳酪、糧食、炸雞、方便麵、汽水、花生、啤酒、動物內臟、還有肉類；2、吃點含糖（別過量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕點、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麥當勞、畢勝客（更容易增肥）；4、每頓飯必須吃撐為止；5、平時注意心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？
）；6、儘量少活動少動腦（儲存熱量）m
3樓：白智竹辛
com就可以找到
前陣子聽官網講現在很多人假冒他們產品去銷售，認準了www.29jfcom**，切記！！！！
希望我的經歷能夠幫到你。
(*^__^*)
**貴在堅持，不要放棄，美麗永遠屬於你.，加油哦……
早餐可以自制什麼主食，早餐應該吃什麼主食好
切片面包2片 選硬點 厚點的 雞蛋1個 培根1片 西紅柿1個 沙拉醬 木有也行 做法1 雞蛋打散放點鹽，放點蔥花攪拌，然後麵包兩面都沾上蛋液。2 鍋裡放點油，熱了後用小火把麵包片兩面都煎一下。3 麵包煎好了以後關火，西紅柿切片直接扔鍋裡，利用鍋的餘熱稍稍把西紅柿搞熟一點 這樣比較好吃 4 最後把培根...
中午吃什麼好呢，中午吃什麼飯好呢？
黃瓜一根，饅頭二個，牛奶一袋。蔬菜 主食 動物性食物，都有了。黃瓜可換成其他可以生吃的蔬菜。沒有地溝油，可以新增劑。長期吃，益健康。烤魚，豉汁排骨 清蒸金槍魚 肥牛火鍋 羊肉火鍋 炒飯 煎餅果子 盒飯 麻辣燙 烤冷麵 炒麵 中午吃什麼飯好呢？那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？午餐型別 愛面一族...
倉鼠吃什麼主食和零 倉鼠吃什麼糧食好
主要食物。1 五穀雜糧 種子。倉鼠屬於鼠類，鼠類自然愛吃五穀雜糧。所以喂雜糧自然不會錯啦。玉米 小麥 大麥 水稻 高粱 蕎麥 紅薯等。每隻倉鼠對五穀喜愛偏好不同，儘量每樣都有，讓它挑選自己愛吃的。種子倉鼠也超級愛吃的，不過種子類有的油分較多，不要喂太多哦。下面列舉倉鼠愛吃的一些種子 向日葵子 花生 ...