1樓：養老保險必須交
你是工作了還是學習呢，如果工作了把你未來一週的工作都完成，全身心投入；
如果你是在學習，那麼就把你最喜歡的功課拿出來，死學兩天；
又或者你有什麼愛好，全身心投入是解決的最好辦法！
另外有空多打**，讓你喜歡的人知道你的喜歡！
2樓：半杯陳茶
如果不能再見那根本就無需想念,如果只是暫時離別,在下一個相遇的時間 你所說的問題就不算是問題.等待是期待的過程.
3樓：
兩個人不可能時時刻刻都在一起的 兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。 所以要學會適應，可以換一種思維，平時沒有單獨的時間，這次好好給自己安排一下，跟好友逛個街，逛逛網頁，約幾個朋友聚聚等等的，其實把空閒時間佔滿，就不會太孤單太難過了
4樓：張月
轉移注意力，多和朋友一起出去活動，運動非常有助於排除壓抑的心情
5樓：love泡芙
首先是她回家了還會回來嗎？多久回來，回來後還會找你嗎？你表白了還是暗戀中，是熱戀還是剛剛確定關係，她對你重要嗎？
有多重要，是很重要，不可取代，還是遇到更好的會慢慢遺忘。是隻是當時有點點想念還是說永遠不會忘記？她回家，是為什麼回家？
是相親還是玩是找工作還是看望家人？此題表意不明！！！！！！！！
6樓：洛莯
短暫的分別是為了更長久的相聚，好好放鬆下心情，散散步，看看書，逛逛街，玩下游戲，選擇你自己喜歡的一種來決定。
跟著自己的心走，而不是跟著思路走，把握現在好掌握將來
7樓：笑天下如此虛偽
我也有過這樣的經歷，你可以寫日記，寫下你每天對他旳思念，寫下你每天的憂愁與擔心，等他回來的時候讓他看一看，既緩解你的不安情緒，也可以促進你們的感情，希望你們珍惜好這段感情
8樓：匿名使用者
好吃好睡，找事情做，忙碌起來，其實時間過得很快，不去想就不會傷神
9樓：迮昊
天涯何處無芳草，何必單戀一支花。再去找一個
10樓：聖飯哥
他又不是不回到你身邊了，自己想著他只是回家而已，又沒說不要自己了，心裡想著他會回來的就行了！
11樓：匿名使用者
兩情若是長久時、又豈在朝朝暮暮
12樓：彤驪泓
打**啊 給他解釋解釋
13樓：
找幾個朋友去玩，或者全身心投入工作和學習，時間很快就過去了！
14樓：棋神老李
找個電視劇看看 ~ 上網~玩玩遊戲~ 放鬆一下，又不是不回來了
15樓：匿名使用者
既然是喜歡的人，就應該是一個熱情的、積極的態度與之相處。
16樓：匿名使用者
可以做做平日自己喜歡做的事，轉移注意力，
17樓：司徒清風
看看書聽聽**，和朋友出去逛逛，多傾訴
18樓：
找朋友聊聊天再些事情做
19樓：匿名使用者
回家又不是分手 不用難過吧
當一個人心情很低落的時候, 應該怎麼樣去調解.?
20樓：匿名使用者
聽聽歌曲吧!
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
21樓：匿名使用者
情緒低落的話，要找到讓自己感覺這麼低沉的原因。世界上沒有無緣無故的事情，也不會有無緣無故的結果。所以，只有知道了原因，那麼，才能由此改善自我的心態。
在人的情緒低落的情況下，我們不能作的一件事情就是：讓自己一個人兒呆著。一個人的心情很難因為自己的原因而有根本上的轉變。
除非你是一個善於思考的人（更何況善於內省的人也會有時候思想走到岔道上兒咧）所以，在這個時候，不能僅憑個人之力就想改變自我的情緒狀態。相反的，朋友在這個時候，是非常重要的。在這個時候，人所思考與看待問題的方式都是比較偏的，譬如：
生氣的人在想問題的時候越想越火大；傷心的人在思考問題的時候，越想越委屈。所以，只有在與朋友進行傾訴的時候，才能對自己有所幫助。同時，這時候，就算你看待問題有太多的個人因素在左右著你的觀點的公正性，但是，朋友這時候往往比你冷靜得多，他會給更多你沒有能夠想到看到理解到的一面。
在這時候，才有那種指點迷津的味道：）
我先說過了，一個看待問題更加全面的人更善於解決發生在自己身上讓自己感受不舒服的事情。這需要我們用大部分的時候進行內省。那麼，長網到底有沒有作用呢？
有作用，不過，作用不大。畢竟，網上的金玉良語不少，便是能夠給自我心理衝擊的話，在網上傳播起來快，但是要在人的大腦裡面形成一個記憶塊，那就慢了：）而且，上網的時候，你的精力總是集中在另一方面，而不是在思考為什麼自己的心情這麼低落。
更何況，上網到底是幹什麼了咧？我不知道。但我知道一點，在這個時候，自己清楚自己低落，那麼，應該給自己更多的動力去走向這種低落的心理狀態，而不是走入一個網咖裡面怨天怨地。
事實上，在那種比較汙雜的環境裡（煙啊，人啊，二氧化炭超標啊），都不利於鬱抑心情的改善。在一個良好的環境裡，與別人進行面對面的溝通，那是最有利的。這時候，才可以讓自己冷靜下來。
只有冷靜下來進行思考，那麼，才有可能讓自己看到蜀光。
你也只是說的最近情緒低落，我相信，是有事情影響了你的大體上的心情。那樣的煩惱，誰都會有。否則，我們就不是一個正常人了：
）現在對你說快樂有多重要，幸福有多重要，對你的幫助不大。我相信你曾經的心態不是這樣的。那麼，就順著曾經的自己走去吧。
一時的情緒低落，只有靠自己的傾訴才能有一些解決。一定要和朋友多保持聯絡，與他們多進行溝通。同時，作一些更加有意義同時能夠分散注意力的事情（當然，不是泡網咖了）。
逛逛街啊，唱唱歌啊，洗洗衣服啦，跑跑步，到圖書館泡泡啊。總之，多了，但是，一定要能夠是在作的時候給自己學到更多道理，得到更多保持愉快心情的事情。
另外一點，你曾經也低落過吧？現在這一段時期，又能擊倒你麼？呵，肯定不會了。
所以，勇敢一些。與其天天在網咖看不到太陽是怎麼升起來的。倒不如爬爬山，看看太陽升起。
呵呵，你這樣的心情不算太惡劣。自己努力調整吧！加油！
22樓：匿名使用者
找朋友出去玩會盡快忘掉不好的事
自己心裡喜歡的人馬上就要離開了，心裡很是不捨，我的心情用什麼來形容
23樓：欣若怡然
挽回呀，，形容什麼，異地愛戀的也有很多。。
24樓：流年司令
就像千萬只螞蟻在心裡爬一樣………
25樓：rianbow幸福
為什麼要離開？你可以跟她一起走，或者讓他留下啊！
26樓：匿名使用者
寒江雪，柴門之外可有我歸來的人，這一切只因為你的離別
27樓：匿名使用者
執手相看淚眼，竟無語凝噎
28樓：你擁我暖
心如刀割、、、、、、、、、、
和朋友分別了。心情很難過。我該怎麼調整心情？擺脫了，我真的很難過。
29樓：神姐阿秋
如果離別是暫時的，那麼總有相見的一天，何必難過呢？如果離別是永遠，那麼痛苦又有什麼用呢？
30樓：熱情的聲
趕緊找個比較好的朋友聊聊天，說出來哦就好了。我也以前遇到過這樣，心裡堵得慌，飯都吃不下，
31樓：
菩提本無樹，明鏡亦非臺；所謂的苦惱與憂愁都是自己的內心在作祟，想一下子忘記一個人很難，畢竟曾經在一起度過愉快的時光，尤其是付出感情，精力以及物質等多重原因，別人給你的都是建議，或許並不能讓你真正的從所謂的低谷期走出來，這個時候就需要調整自我，如何調整，因人而異，這與平時的心態以及心理素質均有關。在某些時間段，你並不會靜下心來去做一些所謂能讓你好一些的事情，那乾脆你就回憶你們一起的時光，雖然這是在消磨時間，總比你心不在焉的做其他事情要好。一些歌曲，一些活動，一些書籍，家人，這些都是能影響你的因素，不要厚彼薄此，分不清主次，想一想，你還有多少事情沒有做，可曾在父母身上如此的耗神？
抽些時間孝順一下父母吧，一輩子就幾十年，很快的。等你真的有心想孝順的時候，你或許發現，結婚生子，應酬，工作，已經讓你沒有了所謂的那份精力去做這些事情了。
32樓：匿名使用者
聽點**
作文《我很難過》作文《我很難過》200字
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我是那種丟了東西會很難過很難過的人，就比如前段時間，我把充電寶（別人送的）弄丟了，我老是開心不起來
無所失就無所得，對待事物要慢慢學會必要的放棄，記著有所失必有所得，不要糾纏於已過去的。誰丟了東西都會不開心，關鍵是為了再無法擁有的物品傷心屁用沒有。知道自己這樣以後提高警惕就夠了 我也是，不過這樣想，你不丟東西滴話，窮人怎麼活啊，或者說你撿錢的時候你咋辦來。當是不屬於自己的，就像衝電飽，再買。開心等...
馬上高考了，我天天頹廢，玩，不學，心裡很難過，怎麼辦
相信自己，讀書並不是唯一的出路，365行，行行出狀元！不過，得在你摒棄頹廢的基礎之上！要知道天下沒有免費的午餐，沒有付出努力，是不會有回報 的！孩子，不管你選擇了那個行業，都得積極，要有進取心，明白嗎？否則，你會後悔的！不過，你能在這上面說出這些，說明你是不喜歡現在的自己，你還不是完全的頹廢！努力吧...