1樓：匿名使用者
可以去試試鍼灸，
還有就是睡不著總有原因吧，是精神壓力太大了就要放鬆一下，減壓，
心病還需心藥醫，不要想太多
長期沒有性生活會導致長期失眠嗎
2樓：林武
這個是一定有影響的！如果長期沒有過性生活會影響神經系統的正常功能。繼而加上生活、工作壓力以及自身內分泌水平的影響，就會出現多夢、失眠、煩躁等症狀，所以，根據自己的年齡和身體狀況適當地進行性生活有助調節內分泌水平。
3樓：匿名使用者
會的，而且會導致心理不健康，性生活是每個成年人都應該有的。
請問**長期失眠有什麼偏方嗎？
重度失眠怎麼解決？有什麼好的辦法？
4樓：汲睈z笀
其實現在很多一些年輕人因為工作和生活上的很多壓力啊，很多人都有著失眠的痛苦,我身邊很多朋友都跟你有一樣的問題，很多都是晚上睡不著，總是要到凌晨2、3點才睡，然後整個人白天就很沒有精神，我建議你使用中藥怡鬱安茶可以促進睡眠、補血氣來進行調理，所以很安全你可以放心的使用，失眠的話還是儘早的**會比較好一點，你可以根據你自己的情況去**上面瞭解一下情況的。
為了保證睡眠，平時白天還應注意以下事項：
1、睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助於入睡，但對於牛奶過敏的人，可以吃個蘋果或吃片面包，效果是一樣的。平日多食用一些可以提高睡眠質量的食物。
2、堅持有規律的作息時間，週末不要睡得太晚。如果週六睡得晚週日起得晚，週日晚上可能就會失眠。
3、睡前不要猛吃猛喝。睡前約兩個小時吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因為不斷上廁所會影響睡眠質量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，這些食物也會影響睡眠。
5樓：滿目佳琳
失眠主要是因為體內缺少一種非必須氨基酸gaba引起的，本身這種氨基酸是可以由人體自然分泌的，但是隨著年齡的增加，在腦中的量會漸漸減少，通過補充就一定可以改善失眠的情況，想知道如何補充可以私信我。
6樓：知道達人天蠍
看醫生 主要是養成良好的生活習慣。
長期失眠 每晚需要靠安眠藥才能入睡 這樣長期去醫院開藥的話 會有限制嗎？ 200
7樓：腫瘤營養**
要還是可以經常開的，只是你得經常去醫院，國家醫院有規定，每次肯定不能給你開多少藥，所以只能是經常去了，只要你去，肯定可以經常開的。
最重要的問題還是要解決睡不著覺的根本問題，長期靠藥物容易產生依賴性，時間越久越不容易戒掉，建議過了本段時間，綜合調理身體，逐漸減少用藥甚至不吃。祝**
8樓：職場小太陽
此題**
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長期失眠 每晚需要靠安眠藥才能入睡 這樣長期去醫院開藥的
9樓：滿彥杉
好奇心是好學的起步偉。要想事業起步很快哥，最好找一個巨人崔，站在他的肩上情。我們應該多射擊少吶喊威，少說空話多辦實事信。
人㎜，長得漂亮不如活的漂亮㎞㏕。知識是**恐懼的藥。
10樓：藍天都是浮雲
失眠，屬於血不歸肝脾，心血失養。你必有淤血。用血府逐淤丸。一丸就可立竿見影。
11樓：匿名使用者
沒說完的話應該是莫名的想你，
昏睡舂可能是在翻看手機時看到了以前的相片，
藥微然後就開始想起了過去，㎎㎏㏕想起了你，說明
12樓：匿名使用者
這種病西醫是治不好的，吃這類藥多了會導致痴呆的！最好是中藥湯藥對症**效果比較好！
13樓：a傻小妞
睡覺之前喝杯牛奶，如果睡不著就看看書 對我來說書是最好的催眠工具，不要一味依靠藥物 那樣對你自己也不好的
14樓：匿名使用者
我不是醫生，不知道樓主有沒有看過豪斯醫生。。
如果將長期失眠看成是病徵的話。。你最好去大醫院找專家看看怎麼回事，看看是不是單純失眠還是隱藏其他疾病。。。
很明顯正常人是不需要靠如此大量的藥物才能睡得著。。。
15樓：我心飛揚
現在對於鎮定類的藥品國家開始控制，所以都不會開很多的。小的診所都沒有這類藥了。
16樓：
飲食要清淡
晚飯吃兩瓣大蒜
睡前洗澡
藥店裡買酸棗仁吃 沖水幹嚼都行
長期喝刺五加茶 能夠改善睡眠,提高睡眠質量**高血壓、高血脂、糖尿病、腦血栓、冠心病抗風溼
我長期失眠幾年了 用這幾種方法現在已經好很多了有些腸胃不好的人睡前不適合喝牛奶 會鬧肚子另外睡前不能吃巧克力 不能喝茶 咖啡 等影響睡眠的食物 （刺五加茶沒事）
工作上壓力別太大了 身體才是最重要的
祝身體健康
17樓：
你好，我想請問你是什麼症狀呀？吃了什麼效果呢？我也是失眠患者，想找人問下
18樓：以冰雙
↖nvm率土之濱，保泰持盈，笙簫管笛，千載獨步，
長期失眠會導致老年痴呆嗎
19樓：狄安娜的小世界
總之睡眠不好 是一定對身體和大腦不好的。是否會痴呆還不能確定。
禁慾會影響身體健康嗎長期禁慾對身體有什麼影響？
沒害復，精滿後精氣可以制滋養身體器官，讓你精力更旺盛更陽光 上說什麼禁慾會影響健康是完全錯誤的 只要你不想女人自然不會有慾望，也自然不會遺精雖然禁慾了但你內心一直想女人的話，那麼會損害自己的健康所以禁慾戒色要從根本出發，不要為破戒而找藉口以後婚姻生活會更美滿，婚姻生活屬於正淫 如果未婚男青年的話，勁...
夜晚頻繁失眠有什麼好的方法可以治療嗎
記得是藥三分毒，如果能採用其他方式，建議不要輕易吃藥，很有可能會產生依賴。每天晚上經常失眠，有什麼方法可以緩解 我也是一個失眠患者，你可以在睡前聽一些舒緩的 看看書。睡前不要太激動，讓自己心靜下來。實在不行的話只有把自己熬到特別困再睡覺啦 週六日適用 你好，要改善失眠，首先要規律自己的作息，不要太晚...
對於白領的亞健康問題，有什麼解決的方法嗎
亞健康是 自感不爽，檢查無病 介於健康與疾病之間的一種動態變化的中間狀態。亞健康的表現多種多樣，如記憶力減退 精神不振 易感冒 嗜睡 四肢乏力,便祕,胃腸道疾病,頭暈,高血壓,失眠,長斑生暗瘡等。不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要 最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能...