1樓：爐心融解
直接食用，用純鹼泡一下，去農藥殘留，最好帶皮生吃
2樓：濃墨繪就的蘆葦
這要看你取什麼價值。洗淨生食，健齒利胃，有利於蘋果中各種維生素的保留和吸收。蘋果加熱熟後吃，更適合老人、小孩以及胃病患者。
其所含的多酚類自然抗氧化物質含量大幅增長。有利於降血糖、血脂、抑制自由基，抑制膽固醇升高。但維生素會被破壞很多。
3樓：
蘋果皮含有豐富的維生素和微量元素,一般認為還是不削皮吃好。現在商場裡有賣專門用於清洗水果的洗潔精，可以試一下，當然，一定有用清水沖洗乾淨蘋果皮中含有大量有機成分，可防止動脈硬化、具有抗癌、抗衰老等功能。因此有人認為蘋果帶皮吃更有益健康，當然他們所說的蘋果都是低農藥或無農藥的綠色蘋果。
不過對是否應削掉蘋果皮，各個國家的看法也是不一樣的。英國認為「不必為農藥問題而削掉果皮」，美國則倡導「為更好地去除灰塵和農藥，請將蘋果去皮食用」。
4樓：匿名使用者
用澱粉清洗，去掉表面農藥殘留物，然後帶皮直接吃，這樣最有營養；實在不放心農藥的話，就打皮吃。
5樓：起名好難腫麼辦
直接吃，腸胃不好的小勺挖果泥吃，實在沒轍了就煮著吃吧
6樓：司徒小朋
洗乾淨直接食用好，用刷牙膏刷洗！
7樓：
蘋果直接吃最好，怕有農藥殘留可以把皮去掉吃。還有蘋果最好早上吃，早上吃蘋果**價，中午吃蘋果蘋果價，晚上吃蘋果蘋果價都沒了。
8樓：匿名使用者
當然是洗淨了直接吃了。
蘋果是生吃好還是熟吃好
建議生吃哦。生吃的話，可以有利於通便，對於 那些經常便祕的人可以選擇生吃。當然生吃還可以預防感冒。蘋果富含維生素c 有機酸 果膠及黃酮類化合物。美國的一項科研成果表明，每天吃一個蘋果可以有效預防癌症。有句老得不能再老的俗語是 一天一個蘋果，醫生不來找我。生吃 生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素 有機...
雞蛋是生吃好還是熟吃好，蘋果是生吃好還是熟吃好
在家吃雞蛋時，老人常會盯著時間，生怕把雞蛋煮太熟了，因為傳統觀念認為，雞蛋吃半熟的最營養，甚至有些人愛吃生雞蛋。可如今，網上到處傳言說吃雞蛋不能生吃，否則有害健康。吃生雞蛋有哪些害處？一.吃生雞蛋易患傳染性疾病 大約10 的鮮蛋裡含有致病的沙門氏菌 黴菌或寄生蟲卵.如果雞蛋不新鮮，帶菌率就更高.細菌...
大蒜生吃好還是熟吃好，蘋果是生吃好還是熟吃好
在我們日常生活之中，有很多的食材聞著並不是十分的淡香，可是吃起來卻十分的美味乃至有的人每日都是吃一些。例如我們較為普遍的蒜頭和榴蓮儘管說玩著不太好玩兒，可是它們含有的營養元素是十分高的，並且針對我的身體也是有幫助的。避免心血管病症 現如今如今我們的日常生活物質生活越變越好了，並且有一些技術性很比較發...