1樓：
祈禱吧！！！
你一定是犯了什麼錯誤。
願上帝寬恕你！！阿門
2樓：我愛老婆郭俊
朋友,你是拉不出還是不想拉出來哦??拉不出的話就吃瀉藥,如果想用綠色**法,那就是多吃水果蔬菜,要想快速**就只有吃瀉藥了;如果你是不想拉出來的話,那你可以就只有想上面那位朋友說的那樣了~~~
3樓：匿名使用者
弄點開塞露就好了啊！
便祕怎麼辦怎麼**好呢？
4樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
5樓：南海流夢
建議每天早上喝一杯加蜂蜜的水，多吃菠菜韭菜，水果也好，主要是加強鍛鍊運動，生活有規律，好幾天不便的可以喝些番瀉葉，注意孕婦不可用，供參考
6樓：上海411_專家
1.分析便祕的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣；戒菸酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反覆抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便祕。
2.提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。
3.適量的運動以醫療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
7樓：匿名使用者
每天晚上用新疆大紅棗3-4顆泡開水，隔天早上起床直接空腹喝下，貴在堅持
8樓：璩桂花東錦
哎呀，我和你的情況一樣，也是幾天一次排便，還很困難。最後也是用的奇夫子養生中藥茶，用了3個月治好了，現在很正常，基本天天排便，我覺得還可以，你先了解一下，網上搜一下就有相關的資訊。希望能幫助你！
9樓：考若谷暨庚
多吃水果，綠色蔬菜，少吃高脂肪高熱量的食物，多運動。
10樓：黎熙恩
1、要適當吃些粗糧；
2、養成定時排便的習慣；
3、保持心情舒暢，生活要有規律；
4、每天要吃一定量的蔬菜與水果；
5、要多吃含粗纖維多的蔬菜，如芹菜等；
配合谷益舒常清茶調理，能有效緩解胃脹、便祕，全面調節腸道功能，幫助胃腸功能恢復。
老是拉不出來屎怎麼辦，拉屎拉不出來怎麼辦
碧生源常潤茶是以綠茶 土茯苓等為主要原料製成的保健食品，是新一代保健品，不含瀉藥，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各型別便祕，可滋補腎陰生腎水，散內火 去內熱，洗腸更 潤 腸。拉屎拉不出來怎麼辦 1 堅來持參加鍛鍊 對60歲以上自 老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4 而...
寶寶便祕拉不出屎，家長應該怎麼做
1 可以給寶寶按摩一下腹部，順時針逆時針各30次，交替進行，可以促進胃腸運動。2 可以給寶寶用點開塞露，將藥液注入體內以潤滑大便促進大便排出。便祕不嚴重的話可以給寶寶多喝點開水，促進排便。如果嚴重的話，可以用點開塞露刺激寶寶排便。家長可以嘗試給寶寶多吃一些水果，比如說香蕉和火龍果就是不錯的選擇。而且...
灌腸也拉不出屎怎麼辦,還肚子疼，老人灌腸還拉不出屎
要看用什麼灌腸,多一部分人用肥皂水,很難出來,如果加一些石蠟油,會很容易出來的,另外,吃中藥 大乘氣湯 和 巴豆 保準你出來,不過吃時建議在醫院,因為兩種藥通便能力非常強,巴豆吃時一定要注意用量,不然會出來久瀉不止的情況 可以服用大承氣湯，大黃12g，炙厚朴24g，枳實12g，芒硝6g，大便下來以後...