1樓：匿名使用者
首先要看你到底是不是氣血虛，現在很多人頭暈、乏力等等都有以為是自己氣血虛，實際可能並不是那樣，要去醫院確診後再補，而且補氣血的藥不可亂用，補不好反而會補出問題；真正的氣血虛證要慢慢補，時間可能會很長，要從生活習慣開始慢慢改變，不是一朝一夕的問題
2樓：匿名使用者
補氣血食物
紅棗 紅糖 米酒 益母草 阿膠 赤豆可以補血.
補氣食物：紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
1．2補氣虛藥膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一隻洗淨，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡『、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
2補血虛藥膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。
3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
3樓：
媽媽七十三歲，說話有點有點累，醫生說嚴重氣血不足，怎麼治
吃些補氣血藥需吃幾天
4樓：馬東報
這個要根據身體的需要而定。
補氣血的藥什麼最好?
5樓：你大爺
你好,補氣血的無所謂好的中藥,補氣血的中藥常用的還不是就那幾味藥,主要還是要看藥方子.建議：我自己覺得這三個是比較經典的補氣血的藥方子了.
八珍丸：由人蔘,白朮,茯苓,甘草,地黃,當歸,白芍,川芎組成,具有氣血雙補的作用,對外傷出血,消化道出血,婦女功能性子宮出血等失血性貧血引起的形體瘦弱,面色蒼白,食慾不振,倦怠乏力,動輒氣促等氣血不足的症狀尤為適宜,久服無妨,並常能取得良好效果. 人蔘養榮丸：
由人蔘,黃芪,白朮,茯苓,甘草,熟地黃,當歸,白芍,肉桂,陳皮,五味子,遠志,生薑,大棗組成,具有補益氣血,安神定志的作用,適用於貧血兼有失眠症者. 歸脾湯：由人蔘,黃芪,白朮,茯神,甘草,當歸,龍眼肉（桂圓肉）,酸棗仁,遠志,木香,生薑,大棗組成,具有補脾養心,益氣生血的作用,適用於貧血兼食少心悸的患者.
男人補氣血吃什麼藥
6樓：是我的真
所問非所答，如同放屁。
吃什樣的才能補氣血又不上火的？便祕也會因為氣血不足引起嗎
你可以用黨蔘加 bai黃芪，西洋參這du些都可以，黃 zhi芪補氣的，人蔘吃dao多了會上火專，少吃些還可以，阿膠補屬血挺好的，但是吃多了也會上火，少吃點還可以 平時在飲食上注意少吃寒涼的和辛辣的，多吃山藥等健脾的，因為 脾為後天之本，氣血生化之源 便祕是因為體內津液少，而氣血津液又是相互轉化的。所...
請問一下，公雞怎麼做湯補氣血，用什麼燉雞湯補氣血
雄雞為雄，關鍵有補腎壯陽和補氣血的功效，清補功效較強。針對脾腎虛引發的小便頻密 精少精冷等症有非常好的輔助功效，較為合適青年人男士服用。公雞 中帶有小量的雄性激素，而雄性激素具備抵抗雌性激素的功效，因此孕婦喝公雞湯能推動奶水的代謝。公雞肉帶有豐富多彩的蛋白，以便防止加劇腎臟功能承擔，尿毒症病人忌食 ...
我想寫出自己的小說，可是卻不知如何出手
用心去寫，每一個 都應該成為作者的愛人，只有你對它充滿了你的愛，那個 才會是有生命的 問問身邊人的意見，在自己的想法上貼近生活，問問別人的喜好，與自己的結合在一起，一開始最好在一些小 網上更文，待寫好後開始大展文筆吧，其實我也是這麼做的。好好想想自己所想寫的 從開始到結束應該通過什麼樣的方式來表達。...